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Peter Griffin

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Tudo que Peter Griffin postou

  1. Peter Griffin
    [2] hahahahahaha E outra, virou moda criticar bbb. Phod@-se! Quem não quiser assistir não assista! Não é simples?? Tem até campanha no Face pra acabar com o BBB... Kct!? Ninguém é obrigado a assistir! A empresa (Globo) põe a programação que quiser, desde que respeite as regras da concessão. Brasileiro é muito desocupado mesmo. Por que não se preocupar com a política, por exemplo????? Tenha dó!
  2. Peter Griffin
    Não sei como o seu instrutor não indicou waxy maze tb... ta super na moda, bro! ## Caseína é cara pra kct. Cxb ruim. Pré treino pode até ser bom... desde que seja um bom mesmo...rs Se não, melhor nada. Whey, se conseguir cumprir suas proteínas só com a dieta, não compre. Se não, pode comprar. Acho interessante creatina, multivitamínico, óleo de peixe e, principalmente, uma boa dieta. Pesquise sobre dieta, vale a pena! ps. bonita a foto! rsrsrs
  3. Peter Griffin
    Com esse treino ae, ela vai ficar maior que vc, hein, velho!? rsrs Acho que se ela tem por objetivo ficar "gostosona" não precisa de tanto volume de treino no upper, principalmente trapézio, costas... Minha percepção.
  4. Peter Griffin
    Quando tenho que treinar logo que acordo, tomo PW (NO Synthesize) com malto apenas. Pra mim funciona que é uma blz... E mando bala no pós treino.
  5. Peter Griffin
    É muito perigoso vc ficar freak.... cuidado, hein! Se não tomar muuuuuuuito cuidado, vai ficar como o Markus Rühl. rs
  6. Peter Griffin
    Suspeito esse calo na bunda ae, hein!? Não sei não, hein!? hahahahahaha
  7. Peter Griffin

    Duvida

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Bale em Treinamento

    Sim, senhor! Pooooooooooooooois vc vai estimular esses grupos apenas 2x a week (ABC2x). Se fizesse o contrário, estimularia 4x, o que, na minha opinião, não é bom para um natural...
  8. Peter Griffin
    Confesso que ri com o título do tópico e seu 1o post. Desculpa ae, cara.... rs Vc tah muuuuito abaixo do peso. Já vi casos até de o médico receitar ergogênicos em situações semelhantes... Qual a sua idade?
  9. Peter Griffin
    Edit!
  10. Peter Griffin

    Duvida

    Peter Griffin respondeu ao tópico de Bale em Treinamento

    Em minha opinião, se fizer 2x por semana cada grupo, prefiro costas/ bíceps e peito/ tríceps. Se for uma, o contrário.
  11. Peter Griffin
    Há quanto tempo treina, garoto? Natural?
  12. Peter Griffin
    Já vi estudos de que o colesterol da gema não é absorvido pelo organismo...
  13. Peter Griffin
    Alguma coisa na área de negócios, religião, economia, biografias. Ficção, nem me lembro o último...
  14. Peter Griffin
    Podes crer Enebt
  15. Peter Griffin
    O brasileiro tem o shape dahora mermo!
  16. Peter Griffin
    Pelo seu porte, acho que a pantu ta fina (40). Se te incomoda, tem que priorizar. Se fizesse panturrilha como faz bíceps, acho que ela estaria maior... Tem que mandar MM nesse grupo ae, brother. Com certeza, ficaria mais estético.
  17. Peter Griffin
    Tinha isso???
  18. Peter Griffin
    "Danadinho"..... hehehehehe
  19. Peter Griffin
    Como assim que ce foi bloqueado, man???
  20. Peter Griffin
    Acho que esse coroa ficaria muito triste se essa gordura fosse......................... músculo! ashuashauhsa
  21. Peter Griffin
    Catabolize o maior! rs
  22. Peter Griffin
    Me parece que triglicérides está mais ligado a ingestão de carbo, do que de gordura. Mas não sei direito tb.
  23. Peter Griffin
    Nunca desprezo as gemas.... Como nosso amigo já disse, IIFYM.
  24. Peter Griffin
    Acho que não tem nada a ver com testo isso ae... Se fosse testo, iria ficar com as bolas pequenas e direto, não em um dado momento apenas.
  25. Peter Griffin
    No tornozelo, não tem músculo em si, só tendão. Se perder gordura ai, vai afinar mesmo...
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