Peter Griffin
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[2] hahahahahaha E outra, virou moda criticar bbb. Phod@-se! Quem não quiser assistir não assista! Não é simples?? Tem até campanha no Face pra acabar com o BBB... Kct!? Ninguém é obrigado a assistir! A empresa (Globo) põe a programação que quiser, desde que respeite as regras da concessão. Brasileiro é muito desocupado mesmo. Por que não se preocupar com a política, por exemplo????? Tenha dó! -
Não sei como o seu instrutor não indicou waxy maze tb... ta super na moda, bro! ## Caseína é cara pra kct. Cxb ruim. Pré treino pode até ser bom... desde que seja um bom mesmo...rs Se não, melhor nada. Whey, se conseguir cumprir suas proteínas só com a dieta, não compre. Se não, pode comprar. Acho interessante creatina, multivitamínico, óleo de peixe e, principalmente, uma boa dieta. Pesquise sobre dieta, vale a pena! ps. bonita a foto! rsrsrs
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Sim, senhor! Pooooooooooooooois vc vai estimular esses grupos apenas 2x a week (ABC2x). Se fizesse o contrário, estimularia 4x, o que, na minha opinião, não é bom para um natural...
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Edit!
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Em minha opinião, se fizer 2x por semana cada grupo, prefiro costas/ bíceps e peito/ tríceps. Se for uma, o contrário.
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Há quanto tempo treina, garoto? Natural?
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Já vi estudos de que o colesterol da gema não é absorvido pelo organismo...
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Podes crer Enebt
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O brasileiro tem o shape dahora mermo!
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Pelo seu porte, acho que a pantu ta fina (40). Se te incomoda, tem que priorizar. Se fizesse panturrilha como faz bíceps, acho que ela estaria maior... Tem que mandar MM nesse grupo ae, brother. Com certeza, ficaria mais estético.
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Tinha isso???
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"Danadinho"..... hehehehehe
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Como assim que ce foi bloqueado, man???
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Acho que esse coroa ficaria muito triste se essa gordura fosse......................... músculo! ashuashauhsa
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Catabolize o maior! rs
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Me parece que triglicérides está mais ligado a ingestão de carbo, do que de gordura. Mas não sei direito tb.
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Nunca desprezo as gemas.... Como nosso amigo já disse, IIFYM.
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Acho que não tem nada a ver com testo isso ae... Se fosse testo, iria ficar com as bolas pequenas e direto, não em um dado momento apenas.
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No tornozelo, não tem músculo em si, só tendão. Se perder gordura ai, vai afinar mesmo...
