dematosmoura

acompanhando!

hehehe massa,termina quando o ciclo?

opa,e ai vai postar as fotos da evolução?

Fera, então para de treinar e guarda a grana pra gasta com a mulherada e o tempo que vc perde na academia vc dá em atenção pra ela, é mais efetivo. Eu treino por que eu amo o esporte, por que me sinto ótimo e adoro ser diferente. Agradar X ou Y é consequencia... Abraço [3] :x

luiz,tu tem 38 cm de braço?

Verdade tem mais de 100000000000000000000000000 de post sobre m-drol falando sobre tudo isso q vc perguntou... + 1

parabéns pela ideia!

A minha opnião,é que o yannskt não se dedica 100% a academia,ele tem outras obrigações a fazer,trabalho,estudos,mulher,etc,sei la... agora se ele tivesse a vida 100% disponibilizada para a academia e treinos ai sim podia criticar o cara,vai ver ele tem outras coisas a fazer alem de treinar,tem que entender esse lado ne,e outra cada um tem seu resultado,isso varia muito de pessoa para pessoa!

hehehe,parabéns! quando vai postar fotos?

tenso! :S

acompanhando aqui! abraço

kkkkkkkkkkkkk faz isso não eu jogava um jogo rpg,antes de começar a treinar,a uns 2 anos e poucos atras,mes passado inventei de instalar esse tal jogo,e fiquei 2 dias sem comer direito,ja querendo sair da linha,ai achei melhor desinstalar e andar na linha! hahahaha abraço

acompanhando também,porra parabéns pela evolução! nesses 2 anos de treino você usou algum esteróide,ou so suplemento mesmo? abraço

rag aonde tu comprou teu m-drol e por quanto? abraço

pois é,kkkkkk

Reportagem sobre Arnold Schwarzenegger,em tv aberta nacional,alguém ai viu? hahahahaha

Ohhh meu Deus, acompanhando aqui!

Leia esse artigo!

por que você não faz, peito e triceps costa e biceps perna e ombro como você é iniciante eu acharia bem melhor essa divisão... da uma olhada nesse artigo que fala sobre divisões,é bem interessante! abraço

achei legal,quase igual ao meu treino,eu so colocarei Pull-ove no treino de costas,ja que ele pega bem mais as costas do que o peito,e o treino de antebraço eu colocaria depois de biceps e triceps deixava no final! abraço

acompanhando!

pra um ciclo de m-drol,é preciso mesmo usar o tribulos na tpc?

acompanhando,em media o pote de jack3d da pra quantos dias? abraço!

na condição de vida dela tudo é mais facil e a globo patrocinando tudo,tudo,tudo,ai fica beeem facil!

vai ne um psicologo po! hahahaha