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dematosmoura

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Tudo que dematosmoura postou

  1. Fera, então para de treinar e guarda a grana pra gasta com a mulherada e o tempo que vc perde na academia vc dá em atenção pra ela, é mais efetivo. Eu treino por que eu amo o esporte, por que me sinto ótimo e adoro ser diferente. Agradar X ou Y é consequencia... Abraço [3] :x
  2. Verdade tem mais de 100000000000000000000000000 de post sobre m-drol falando sobre tudo isso q vc perguntou... + 1
  3. sim,da bahia,irecê...

  4. A minha opnião,é que o yannskt não se dedica 100% a academia,ele tem outras obrigações a fazer,trabalho,estudos,mulher,etc,sei la... agora se ele tivesse a vida 100% disponibilizada para a academia e treinos ai sim podia criticar o cara,vai ver ele tem outras coisas a fazer alem de treinar,tem que entender esse lado ne,e outra cada um tem seu resultado,isso varia muito de pessoa para pessoa!
  5. kkkkkkkkkkkkk faz isso não eu jogava um jogo rpg,antes de começar a treinar,a uns 2 anos e poucos atras,mes passado inventei de instalar esse tal jogo,e fiquei 2 dias sem comer direito,ja querendo sair da linha,ai achei melhor desinstalar e andar na linha! hahahaha abraço
  6. acompanhando também,porra parabéns pela evolução! nesses 2 anos de treino você usou algum esteróide,ou so suplemento mesmo? abraço
  7. Reportagem sobre Arnold Schwarzenegger,em tv aberta nacional,alguém ai viu? hahahahaha
  8. por que você não faz, peito e triceps costa e biceps perna e ombro como você é iniciante eu acharia bem melhor essa divisão... da uma olhada nesse artigo que fala sobre divisões,é bem interessante! abraço
  9. dematosmoura

    Treino

    achei legal,quase igual ao meu treino,eu so colocarei Pull-ove no treino de costas,ja que ele pega bem mais as costas do que o peito,e o treino de antebraço eu colocaria depois de biceps e triceps deixava no final! abraço
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