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Tudo que erico.albino postou
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eeeeh beleeeza. 400 grama??? denovo??? ta dificil né companheiro?? vai lá e busca por creatina que tem um topico oficil, fixo com mais de 10 pags sobre o assunto..
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UAHuaUAhuahauha....dessa vez, eu concordo... Velho tu compra primeiro, para depois perguntar!!!!!!!!!!!!!!!??!?!?!?!?! [2] Claro que o whey + dex pós treino é a melhor OPÇÃO.....[2]
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Ganhei 10 Kg Em 2 Meses, E Agora?
erico.albino respondeu ao tópico de marpinheiro em Dieta e suplementação
tem certeza?? pq num sei não, amis as especificações deste produto nem são tão boas assim...qual era seu peso?? -
Boa....gosto de mulheres com iniciativa....VOCE VAI AGREGAR MUITO CONHECIMENTO AO FORUM com sua iniciativa e experiencia com o uso do hiper...PARABENS!!!! AAAHH......ASSIM, NÃO QUERENDO SER CHATO (mais do que ja to sendo) mais eu acho que vc podia mudar seu treino para 3 vezes na semana os conjutnos de perna....ex: segunda, quarta e sexta....motivo: descanso de no MÍNIMO 24hr pro musculo se recuperar bem!!! ps: minha ESPOSA não lê não, hehehhee...
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concordo.... ps: acho que ela ta fazendo a saturação sim......Nanny???
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e eu sempre contrariando todo mundo.... ja tomei animal e gostei pacas.... ps: consegue comigo ou no corpo em dia...QUE TBBM TODO MUNDO JA PERGUNTOU ISSO!!!!! topico "Indicação de lojas"
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Relato Creatina + Bcaa + Gh Max + Animal Pack
erico.albino respondeu ao tópico de erico.albino em Dieta e suplementação
Alguem me chamando de Albino... Intão...dei uma pesquisada, acho que vo colocar na semana que vem...segunda semana de crea, acho que vai ficar bom. vamos ver. ps: esqueci de comentar que vacilei nessa semana e ESQUECI de colocar a proteina antes de dormir!!! nem treinei hoje....dia de descanso. alguem me tira uma duvida....comida japonesa, como é com relação a gordura e nutrientes?? -
Gostosa é a palavra certa ! [3]
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eu ja tomei e tomo....sempre tive otimos resultados. vai de cada um...cada genetica é diferente, seu corpo pode absorver e dar um resultado bacana....VARIA!!! EU GOSTO!!!
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Cell Volumizer
erico.albino respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos sobre nutrição e suplementos
e para treino de pernas para mulheres??? funcionaria bem tbm??? -
poxa mano...xpand e anabol5 são fodas...deveria repensar!!!! boas compras... ps: grillo,home theater?? caralho, é grande demais...iphone até vai, mais DVD pra carro?? carai mano, vai por aonde isso tudo???hahaha...
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vai saber o qu eé....olha nanny.. de verdade eu acho que tu num vai engordar...MAAASSSSS, vai de vc e do seu personal, que tb~m pode tar te engambelando e colocando a culpa dele na crea .....enfim, tem N fatores, mas eu, como tive ganhos bons, aconselho. co relação o whey...é a primeira vez que to tomando da probiotica..vo te falando com ta indo, mais o gosto é bom....melhor que outros montes por ae!!! olha...acho que vc deve continuar com a crea.... na verdade fiz uma pergunta no topico do cell volumizer pra tentar te ajudar...depois te falo.
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o que é trico???? fala nanny...e o relato de hj???
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Dúvidas Sobre Suplementação Para Iniciantes
erico.albino respondeu ao tópico de jader em Dieta e suplementação
boa jader...mandou benzasso...2 tópicos IGUAIS!!!!! 2 TOPICOS IGUAIS COM A DUVIDA MAIS RESPONDIDA DESTE FORUM!!!! USE A BUSCA... caso não quera usar a busca, faz isso ae que teu primo mandou, usa mega mass mesmo !!!!!!! -
vc jura que vai comer batata + peito de frango as 6:20 da manhã?? tira os dois hamburgueres e coloca peito de frango com batata doce...
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afff.....tipo, 400grama seria de uma vez??? as vezes a BUSCA é uma coisa muito boa...
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Ganhei 10 Kg Em 2 Meses, E Agora?
erico.albino respondeu ao tópico de marpinheiro em Dieta e suplementação
é bem possivel... -
pessoal, presta atenção..o cara va colocar + 3kg (no minimo) na mala de volta pra pagar MAIS ???? SÓ TRAGA O QUE FOR DE CAPSULA CARA....vai se arrepender se tiver problemas com peso de bagagem na hora de embarcar de volta. - Xpand - anabol 5 - syntha6 - cell volumizer - nano vapor - xanadrine eu tenho todos.....(guardadinhos pra uma hora oportuna )logo menos vai entrar em uso.
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Cell Volumizer
erico.albino respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos sobre nutrição e suplementos
[quote name='BobJoe' post='44409' date='11/11/08']Se não for Bi-destilada dá diarréia. Eu só sinto o peso da água, mas já acustumei.[/quote] mais o pessoal ta falando que a 100% (não bi-destilada) é normal tbm??? é isso?? ou tenque ser bi-destilada MESMO?? -
Cell Volumizer
erico.albino respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos sobre nutrição e suplementos
[quote name='BobJoe' post='44401' date='11/11/08']Eu faço diferente do que a maioria. Mando 40 min antes só com 1L de água e tomo mais um litro durante a musculação. Já tentei mandar 2, 1 e meia e 1 horas antes mas comigo não funciona. De qualquer forma, já uso à 5 meses com resultados fodas, já que funciona a longo prazo.[/quote] cara, me diz ae..sente algo no estomago com a glicerina??? -
Como Engorda Rapido?
erico.albino respondeu ao tópico de crazylife em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ele não tem testosterona, por exemplo...não tem efeitos colaterais pq ele aumenta a quantidade de proteína que o músculo pode sintetizar, estimulam o anabolismo, bloqueiam a queda das proteínas nos músculos e combatem a fadiga muscular....ANABOL-5 é o primeiro produto que efetivamente levam ao ciclo construtor das proteínas dos músculos a um nível fora de sua imaginação que não é nem hormonal, nem de esteróides "RETIRADO DO SITE: http://www.ventausa.com/theproducts.cfm?ca...39&subcat=0 " LEIA... -
Cell Volumizer
erico.albino respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos sobre nutrição e suplementos
acho que é eterno sim... semana que vem vo incluir a glicerina....será que só 1 litro resolve?? to indo MUITO lotado para a academia....as vezes até "volta" na garganta!!!! ps: sabem se isso funciona no caso de treino de perna para mulheres???? -
[quote].... Acho que terá bons resultados. E a propósito, que bela foto![/quote] hahahahaha... :blink acho que os dois tão bacanas..mais a separação fica melhor mesmo!!! ps: dei até ctrl+f buscando a palabra "SUPINO" e não achei....ta certo isso...nada de supino???nada de peitoral, etc? pq mulheres não gostam de treinar superior??
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moças...nunca vi como é uma academia "só para mulheres", mas imagino que seja uma academia normal, só que com mulheres frequentando, não??? qual a diferença...vc pode fazer o seu treino e não "interagir" com a galera da academia!!!! enfim....se deixa a mulher mais confortavel, não vejo problemas.....salvo se a academia realmente não tiver estrutura, ai complica mesmo. mais enfim....hehehe!!! mudandod e assunto, vc´s realmente conversam na cademia?? quanto tempo demora o treino de vc´s?