erico.albino

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tira a medida e posta.....e espera até o final da semana pra vc ver.

ta indo bem....5,7k em 4 semanas.... mais podia ter sido melhor se eu tivesse conseguido comer mais...e não tivesse esse maldito feriado no meio!!!!!

aoooo famoso...achei que tinha tomado jeito com o gancho, mais não né....

to no aguardo dos resultados!!!! glicerina + crea na agua!!!

é isso ae...manda ver e depois posta pra gente saber. aaahhh, tira as medidas antes e depois do treino pra vc comparar e posta aqui!!!!!

nossa, desculpa nanny, ta certo o que vc faz. whey+crea+dextro. sorry sim, a glicerina em 1,5l de água junto com a crea...problema nenhum com relação a isso. na receita do cell volumizer consta isso com mais algumas coisas que eu não uso por problemas de estomago.

nossa meu amigo, com essa sua mentalidade, vc vai chegar LONGE acho que devia ter uma regra aqui no forum contra menores de idade na area de suplementação.Bronco???

hahahaha...acorda umas 7 pelomenos..... meu, eu comprei a minha na droga raia, que é marca propria deles....sei lá pq, m ais pageui 3,50 em 100ml. to tomando : na verdade ta saindo assim: acordar:6:00 (4gh em jejum) pré treino: 6:30 (hiper+crea+glicerina NORMAL +3bcaa) * fico muito enjoado na academia, é muito liquido de manhã. pós treino: +- 8:30 (hiper+crea+whey+dextro+2GH+2BCAA) claro que vc não vai fazer isso, mais tirando o GH e o BCAA e o hiper no pré, vc popde fazer igual no pós. ficaria: pré treino: glicerina+crea (se quiser mandar 1medida de massa pra dar um gostinho de alguma coisa) pós treino: hiper+whey+crea (se quiser, acho que da pra colocar uma glutamina aqui, ou bcaa) acho que fica bom né??

boas pessoal....passei a segunda feira, pq tava sem dormir a alguns dias (feriado né, sabe como é) ai fique na terça feira. só peito. peguei pesado e foi bacana....consegui resultados bons com o treino, mais fiquei bem cansado, quase em over. peso: 87kg(pós-treino) podia ter ganhado mais se não tivesse descambado no feriado vacilei!!!! biceps: 39,5 (pós-treino) ps: passei a fase de saturação da crea e to mandando só no pré(junto com a glicerina+bcaa+ hiper) e pós treino (com whey +dextro+hiper+bcaa+ghmax).

isso mesmo....ela é tipo um óleo, mais quando vc coloca na agua(1,5litro) ela dissolve numa boa. manda ver...mais tenque ser com muita agua senão num rola.

manda a glicerina normal nanny, num tem problema nenhum. eu to usando ela e ta bacana!!!! com relação a horarios, na minha umilde opnião, vc deveria manter a normalidade do seu dia....hora de acordar, comer, etc. vc vai acostumar muito mais com a suplementação quando voltar ao dia a dia de trabalho.....eu acho né hehehehe, e o hiper, amnda depois do café e depois do almoço.

sem comentarios....

sem fundamento sua comparação!!!! cada um é cada um!!! ele pode chegar a ganhar 10cm e vc 2....VARIA. e ele ganhou isso em 1,9anos, e vc ainda ta no 6....acho que vc pode esperar mais um pouco, se dedicar, fazer uma dieta bacana e esperar pelos resultados!!!! 14 anos??? nada de crea....chego a dizer que nada de supls.

me ajudar??se quiser me ajudar, coloque algo concreto no MEU TOPICO!!! amigo, GH como hormonio, GH puro é uma coisa COMPLETAMENTE DIFERENTE do que eu to tomando, que são enzimas, vitaminas, PRECURSORAS do gh, NADA A VER COM O QUE VC POSTOU!!!!! Seria ÓTEMO vc PESQUISAR ANTES DE POSTAR!!!!

vo perguntar denovo...cadê o embasamento científico disso???

pesquise sobre antes de usar a glicerina...ela não faz milagre ****leia-se pump eterno!!!!!!!

éééé meu amigo, deu mole...devia pensar melhor quando for postar alguma coisa....MODERA< DA UMA FORÇA AE!!!!

não seria glicerina???

respondido...

fonte bibliografica disso...cade??? testes em pessoas, quantidade usada, faixa etaria, estilo de vida e treino....vago demais sua informação....coloque a fonte e as referencias.

o que é "acromegalia"? ps: o produto em questão é o GH MAX da universal, o qual NÃO CONSISTE EM HORMONIO DO CRESCIMENTO GH, pois não são permitidas essas substancias no Brasil.

bacana...mais criou 4 topicos IGUAIS!!!!

machado, Creatina + Bcaa + Gh Max + Animal Pack + Whey + dextrose + hipercalorico não incluí a glutamina não, mesmo tendo vontade de experimentar pra ver qualé... mais vc deve incluir um whey na sua suplementação, senão os ganhos serão imperceptiveis!!!

po, acabei mandando os gh de manhã (4)...antes de dormir (2), e a proteina ates de dormir. tentei manter as refeições no mesmo nivel de proteinas e carboidratos dos dias da semana....mais sabe como é, praia, cerveja, etc....ai deu uma descambada....mais tentei me manter "normal" e mandei MUITO liquido (agua). vamos ver, hoje não vou na cademia, só amanhã..vamos ver quais foram os resultados....devo ter perdido pelomenos 1kg nessa brincadera!!!!