MT_SP

Vocês tem que entender que o corpo humano não precisa de tanta massa magra. Ele tinha 98 kg com 6% de bf. É sério que você acha que dá pra chegar nisso naturalmente?

Falar "sou ectomorfo" é a pior desculpa pra justificar os ganhos fracos. Normalmente, os shapes mais estéticos são de pessoas que eram "ectomorfas".

Joga zyzz transformation e layne norton transformation no google. Não dá pra meter essa desculpa depois de ver isso, né? E o detalhe é que a do zyzz foi em 2 anos.

Não é possivel alguém ser tão inocente a ponto de achar que ele é realmente natural Olha isso, só falta bater as asas e sair voando.

HAHAHAHAHAHA Sabia que ia ver um tópico sobre o nattygraham algum dia por aqui. Famoso no bb.com, todo mundo sabe que ele não é natural. Passa no misc e cria um tópico sobre ele pra dar uma olhada nas respostas. Tem um monte de ciclo de PH nas costas e usa insulina.

Ele não fez um ciclo só, não. Já deu altas indiretas no twitter das coisas que ele já usou. Já ciclou deca/dura e hemogenin, que eu me lembre.

Ciclo monstro! Acompanhando. Você trabalha com alguma coisa relacionada com o shape?

Eu tenho uma forte pena de quem acha que esses caras que se autodenominam "natty" são realmente naturais. Vai se ver daqui há uns anos completamente frustrado, vendo um zézinho que nem segue uma dieta direito ficando enorme com uns poucos ciclos. O pessoal não aprende que falar "sou natural" é fácil, até o jay cutler pode falar.

Eu queria entender como nego tem coragem de falar que ele era pequeno, sendo que ele tinha 43 de braço com 7~% de bf.

Vocês tão de palhaçada, né? O cara tinha 43 de braço com 6~7% de bf, e ele tinha esse tamanho tomando diurético todo dia e sendo usuário de várias drogas.

Tem tantos estudos demonstrando que o corpo não consegue absorver mais de 5g por dia que eu não vou nem discutir. E tipo, existe especialização em suplementação de musculação?

A questão é que ele é maior, não se você é natural. E mesmo assim, ainda se você fosse maior, seria uma exceção. O cara falou: "tá cheio de cara natural maior".

Cara, tu não tem 8% de bf de jeito nenhum. E lipoestabil? Moderação, vê aí que isso é clone de algum user do forum

Eu tenho quase certeza que tu não tá com menos de 15~16% de BF, com certeza não tá nos 12. Se tem mais de 19 anos? Não acho muito necessário mandar m-drol se tiver menos.

Posta um exemplo de cara natural que engole ele. Só não vai postar fisiculturista de concurso natural que eu vou dar risada.

O zyzz foi um grande ícone do fitness atual. O shape dele beirava a perfeição no quesito da estética. Pena que morreu tão cedo. E ele era nerdão, famoso na internet, ficou grande e aproveitou a vida inteira que tinha perdido no PC em 2 anos.

Não ouço uma música do 50 cent há tanto tempo que tinha até esquecido dele

Eu acho extremamente desnecessário esses exercícios que parecem acrobacia de circo, tem milhares de exercícios tão eficientes quanto e que você não se arrisca e não fica parecendo um louco.

Realmente, é a melhor opção. O suporte de supino da minha academia é muito baixo, tu ia ter que sentar no chão praticamente pra botar a barra. E a chance de dar merda é grande.

Me explica uma coisa: por que magro quer ganhar gordura? Você não vai ser grande com gordura, vai ser grande com músculo. Ser MUITO magro é uma grande vantagem, visto que você pode mandar um bulk sinistro e ainda ficar com um BF razoavelmente baixo.

Eu achei a namorada do magrelo bem feinha.

Ele sempre grande e o outro mlk sempre feio pra caralho

Eu até acho que pode não fazer diferença nos ganhos, mas voce não se sente fraco? Não sente que o treino rende menos sem um bom pré?

Você acha que tremb seria muito pesado pra primeiro ciclo?

Tirando que todo vegetariano que eu conheço come ovos, toma leite, etc. De que adianta?