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Tudo que Bonazinho postou
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Dose de carbegolina
Bonazinho respondeu ao tópico de Zcnag em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Voce nao tinha sentido nada antes? pra ja chegar nesse estagio de secreção é que pelo menos a gineco ja tava dando as caras -
[Versão 2.0] Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
Bonazinho respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Dieta e suplementação
Eu ainda prefiro a ideia de aumentar o carbo em um superavit visando a melhora na performance do treino do que aumentar a proteína que ao meu ver nao tem um ganho MUITO significativo se comparar alguém que usa 2,4g/kg a outro que usa 3,0g/kg, isso pensando em minimizar o ganho de gordura ja que do ponto de vista da hipertrofia são bem semelhantes. Isso sem entrar no mérito financeiro, ja que uma dieta rica em proteina hoje em dia sai bem caro. -
QUAL AGULHA/SERINGA UTILIZAR??
Bonazinho respondeu ao tópico de Aladdin em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pra aspirar o líquido vc compra uma seringa de calibre maior -
Relato TUTORIAL PARA QUEM TEM MEDO DE AGULHA
Bonazinho respondeu ao tópico de NaturaldoParaná em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sei que o correto é aspirar antes, mas só eu nao aspiro antes de aplicar? Claro, sempre procuro ter certeza que o ponto da aplicação é um musculo e nao uma veia. Isso facilita muita a tensão na hora de aplicar. -
Avaliação Sofri alguma lesão no tendão do bíceps radial?
Bonazinho respondeu ao tópico de K1NGGGG em Treinamento
Vai no médico cara, melhor parar por 2 semanas do que por 2 meses caso rompa de verdade. -
Como hormonizar sem afetar tanto o eixo?
Bonazinho respondeu ao tópico de thiagomocellin em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Deixa de frescura, se quer usar faça o negocio direito. -
Não consigo controlar gineco
Bonazinho respondeu ao tópico de Notoriouz157 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1,1g de droga é punk, se o cara nao tiver no minimo uns 90kg vai sofrer com colateral -
CUSTO BENEFICIO DOS ESTEROIDES
Bonazinho respondeu ao tópico de NaturaldoParaná em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nao ta abrindo o link -
Avaliação Ciclo Dura+Deca+Stano
Bonazinho respondeu ao tópico de Mr_Santoxs em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Achei muita droga, tu n pesa nem 70kg. Nem que fosse 70kg de puro músculo ainda acharia muita coisa. No teu caso eu ficaria um bom tempo com 250mg de dura e mais pra frente faria um blast com mais coisa. -
TESTO NATURAL E 1º CICLO
Bonazinho respondeu ao tópico de Miquéias13 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu faço uso de 250mg a uns 9 meses e comprovo que da sim resultado estético acima dos demais e não é pouca coisa, nego acha que botar shape é 100kg pra cima. Dieta e treino pesado com essa dosagem vc fica bem acima da média, mas isso pensando a longo prazo, não é uma dosagem que em 3 meses vc vera resultados, agora quer botar uma carcaça com volume grande precisa usar mais quantidade ou outras drogas. -
Relato: Em busca da vaga para o Mr. Olympia | IFBB Pro Ulisses Andrade
Bonazinho respondeu ao tópico de cassioramos.cr em Fisiculturismo
Boua Acompanhando. -
Discussão Oxandrolona textura e gosto
Bonazinho respondeu ao tópico de michaeldias92 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
tem gosto de polvora se é que vc me entende -
dose de deca
Bonazinho respondeu ao tópico de Ironhidee em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Geralmente as pessoas fazem duas aplicações quando se tem mais de 1ml, até pra evitar um pico mtu grande de droga que traz colateral junto. E eu entraria com deca tbm, mais anabolica que a testo e menos androgenica, inclusive farei um protocolo semelhante depois do carnaval. -
Melhor DIA - Aplicação/Exame/Anastro
Bonazinho respondeu ao tópico de juhchaos em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ta perdidinho hein mano -
Tomou muito sol o arno
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Primeiro Ciclo com 10 anos de treino
Bonazinho respondeu ao tópico de OndasViajantes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Aconselho a não usar, aparentemente você ainda é bem leigo sobre esteróides. Ainda tem a questão da viagem, se der gineco, ou qualquer outro problema fora do pais você vai saber se virar sozinho? Tem a questao da dificuldade e de se levar anabolizante pra fora do pais, talvez você nem leve e se estiver usando a algum tempo vai ficar com o eixo todo fudido etc Acho melhor dar uma lida nos topicos na aba de esteróides primeiro antes de se aventurar, mas caso queira continuar ja vem alguém responder o que voce quer. -
Deu a entender que eles passam hiit pra maioria do pessoal, na maioria das vezes. Agora comentando do bbzinho deu dó a hora que um medico mostou as imagens pro outro, o cara falou "porra.." e uma cara de desespero hahahahaha bbzinho ta fudido demais É uma estrategia interessante, problema do hiit é cagar com o treino no outro dia, diluindo assim parece ser bem melhor.
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Recentemente no monstercast teve a participação de dois cardiologistas bem conhecidos no fisiculturismo brasileiro, hoje cuidam da maioria dos caras grandes do esporte. Eles comentaram que o HIIT seria o melhor para realmente cuidar da saude cardiovascular como um todo, pois a frequência cardíaca que se atinge com ela não se chega com os outros cardios. Comentaram utilizar 12 a 8 tiros 3x na semana, com alta intensidade em 1 minuto e descansando 1 minuto depois. Geralmente faço 30min de cardio por dia, mas aquele vagabundo andando, depois desse episodio vou aderir ao HIIT.
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Não, fazia um exercício mesmo, mas com não com a carga normal de treino isolado que eu fazia, apenas um estimulo no musculo mesmo. Treinar de verdade era em um dia especifico da semana.
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Cresceu em mim fazendo estimulo todo dia e treinando uma vez isolado por semana. Cargas altas e altas repetições.
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Dúvida Viagem com bujão de testo
Bonazinho respondeu ao tópico de CuttingForever em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tu usa quanto por semana? se for 200 a 250mg da pra tu mandar uns 500mg/600 antes de viajar, isso pensando numa viagem de 1 mes praticamente -
Refeição Livre e Eliminar Gordura
Bonazinho respondeu ao tópico de cesar_augusto em Dieta e suplementação
Depende, tem que contabilizar o deficit semanal e ver se mesmo com essas refeições ainda estaria em deficit. Outra coisa, 4 refeições livres em um cutting de 1 mes que nem acabou? Cutting mamatinha esse seu, aperte mais a dieta se quiser ter ganhos expressivos.