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Bonazinho

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Tudo que Bonazinho postou

  1. Voce nao tinha sentido nada antes? pra ja chegar nesse estagio de secreção é que pelo menos a gineco ja tava dando as caras
  2. Tentei manipular um 15 caps de anastrozol mas precisei de receita, fui pra net e gastei mais de 120 pila na caixa de 30 de 1ml…
  3. Eu ainda prefiro a ideia de aumentar o carbo em um superavit visando a melhora na performance do treino do que aumentar a proteína que ao meu ver nao tem um ganho MUITO significativo se comparar alguém que usa 2,4g/kg a outro que usa 3,0g/kg, isso pensando em minimizar o ganho de gordura ja que do ponto de vista da hipertrofia são bem semelhantes. Isso sem entrar no mérito financeiro, ja que uma dieta rica em proteina hoje em dia sai bem caro.
  4. Pra aspirar o líquido vc compra uma seringa de calibre maior
  5. Sei que o correto é aspirar antes, mas só eu nao aspiro antes de aplicar? Claro, sempre procuro ter certeza que o ponto da aplicação é um musculo e nao uma veia. Isso facilita muita a tensão na hora de aplicar.
  6. Vai no médico cara, melhor parar por 2 semanas do que por 2 meses caso rompa de verdade.
  7. Deixa de frescura, se quer usar faça o negocio direito.
  8. 1,1g de droga é punk, se o cara nao tiver no minimo uns 90kg vai sofrer com colateral
  9. Achei muita droga, tu n pesa nem 70kg. Nem que fosse 70kg de puro músculo ainda acharia muita coisa. No teu caso eu ficaria um bom tempo com 250mg de dura e mais pra frente faria um blast com mais coisa.
  10. Eu faço uso de 250mg a uns 9 meses e comprovo que da sim resultado estético acima dos demais e não é pouca coisa, nego acha que botar shape é 100kg pra cima. Dieta e treino pesado com essa dosagem vc fica bem acima da média, mas isso pensando a longo prazo, não é uma dosagem que em 3 meses vc vera resultados, agora quer botar uma carcaça com volume grande precisa usar mais quantidade ou outras drogas.
  11. tem gosto de polvora se é que vc me entende
  12. Geralmente as pessoas fazem duas aplicações quando se tem mais de 1ml, até pra evitar um pico mtu grande de droga que traz colateral junto. E eu entraria com deca tbm, mais anabolica que a testo e menos androgenica, inclusive farei um protocolo semelhante depois do carnaval.
  13. Tomou muito sol o arno
  14. Aconselho a não usar, aparentemente você ainda é bem leigo sobre esteróides. Ainda tem a questão da viagem, se der gineco, ou qualquer outro problema fora do pais você vai saber se virar sozinho? Tem a questao da dificuldade e de se levar anabolizante pra fora do pais, talvez você nem leve e se estiver usando a algum tempo vai ficar com o eixo todo fudido etc Acho melhor dar uma lida nos topicos na aba de esteróides primeiro antes de se aventurar, mas caso queira continuar ja vem alguém responder o que voce quer.
  15. Deu a entender que eles passam hiit pra maioria do pessoal, na maioria das vezes. Agora comentando do bbzinho deu dó a hora que um medico mostou as imagens pro outro, o cara falou "porra.." e uma cara de desespero hahahahaha bbzinho ta fudido demais É uma estrategia interessante, problema do hiit é cagar com o treino no outro dia, diluindo assim parece ser bem melhor.
  16. Recentemente no monstercast teve a participação de dois cardiologistas bem conhecidos no fisiculturismo brasileiro, hoje cuidam da maioria dos caras grandes do esporte. Eles comentaram que o HIIT seria o melhor para realmente cuidar da saude cardiovascular como um todo, pois a frequência cardíaca que se atinge com ela não se chega com os outros cardios. Comentaram utilizar 12 a 8 tiros 3x na semana, com alta intensidade em 1 minuto e descansando 1 minuto depois. Geralmente faço 30min de cardio por dia, mas aquele vagabundo andando, depois desse episodio vou aderir ao HIIT.
  17. Não, fazia um exercício mesmo, mas com não com a carga normal de treino isolado que eu fazia, apenas um estimulo no musculo mesmo. Treinar de verdade era em um dia especifico da semana.
  18. Cresceu em mim fazendo estimulo todo dia e treinando uma vez isolado por semana. Cargas altas e altas repetições.
  19. Tu usa quanto por semana? se for 200 a 250mg da pra tu mandar uns 500mg/600 antes de viajar, isso pensando numa viagem de 1 mes praticamente
  20. Depende, tem que contabilizar o deficit semanal e ver se mesmo com essas refeições ainda estaria em deficit. Outra coisa, 4 refeições livres em um cutting de 1 mes que nem acabou? Cutting mamatinha esse seu, aperte mais a dieta se quiser ter ganhos expressivos.
  21. Desculpa desvirtuar o topico mas qual o nome desse programa que vc utiliza pra visualizar medidas com graficos e tudo?
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