Grub

Seu caso é exatamente igual ao meu

eitaaa... ai amigo quanto voce tem de medida no braço direito e esquerdo? pela foto a diferença é monstruosa! tem que trabalhar isso se nao fica meio esquisito.. fora isso o shape ta muitoo bom parabens

E com quais principios voce pode afirmar que sua alimentação é boa? posta ai para gente o que normalmente voce come que a gente te diz se é realmente boa ou nao... e sobre o Whey! NAO COMPRE WHEY IMPORTADO AQUI!! é muito caro e a diferença para os demais nao la essas coisas... voce pode tentar comprar com um vendedor na internet mais barato ou compra la de fora e espera 30-40 dias para chegar... no meu caso eu compro da ON tambem mas compro com um vendedor q traz de fora e me vende, atualmente comprei 1 pote de 2,4kg por 200 reais com ele, nao é tao mais barato mais eu economizei bastante

Para Bulk sem sombra de duvidas... Whey Protein Optimum Nutriton MusclePharm Assault MusclePharm Recon Muscle Pharm Bullet Proof SciVation Xtend São os melhores pode conferir..

Primeiramente estou aqui na dúvida se realmente eu posso criar um tópico desse, por que nao vi nas regras nada que me impeça disso... entao criei. Mas enfim, eu estou aqui para pedir para vocês simplesmente curtirem meu comentário no facebook dessa foto aqui https://www.facebook.com/photo.php?fbid=188733594519421&set=a.170803992979048.41095.167446406648140&type=1&theater Não é vírus fiquem tranquilos... a questão é que vocês antes de curtirem meu comentario, terão que curtir essa pagina https://www.facebook.com/SNCLeblon Por que, caso ao contrário, nao sera abilitado a opção de curtir no meu comentario. Eu sou o Gabriel Moraes Aquino esse é meu comentario: "Gabriel Moraes Aquino Porque otimiza meus ganhos com a grande variedade de suplementos alimentares que a SNC Leblon oferece e que a cada dia aumenta mais." Não confundão por favor! preciso do seu voto! Obrigado

Terminando segundo grau, para Design (comunicação visual ou projeto de produto)

essa "assimetria" é muito mais postura do que diferença de volume

O que seria ser gigante para voce? para mim ele era gigante sim... se voce pensar em fisiculturistas, ja é outro patamar, ele sao monstros nao gigantes... Olha o braço do stallone aqui eu dou uns 45cm

aprovadao! mas o meu eu fiz com whey protein de morango da on, sem nesquik..

po achei as fotos muito pequenas.... as atuais... mas pelo que eu consegui ver, ta muito bom para idade, manda ver... daqui a pouco manda um cutting q fica show

ai ta foda o shape em parabens... acho que voce nao precisa mudar nada... é so continuar nesse ritmo que é so felicidade... tem como postar a dieta?

Melhor combo: Multi: Opti-men 180caps (traria pelo menos 2) Intra-Pós: Xtend 1,2kg Pré: MusclePharm Assault Creatina: Con-Cret 57.6g (traria uns 4 potes) e traria um pote grande de Oxyelite Pro para futuros Cuttings... pode levar fé que voce nao vai se arrepender, sao os melhores da atualidade

para mim de simetria o dexter é o melhor

Sem fotos nao da para avaliar... com numeros, qlqr um pode postar aqui, esse topico esta direcionado a fotos de usuários...

que issooo??? tu parece ser uns 5 anos mais velho em todas as fotos pqp.... mas otima evolução! mudou bastante

Amigo voce postou na área errada, aqui é a área de Fotos de Usuários... Mas antes que fechem o tópico, a minha resposta é: Muitos, pensam que fazer abdominal todos os dias irá proporcionar maiores resultados, porém, esse pensamento é inválido, pois, o abdomen não deixa de ser um músculo como qualquer outro, o biceps por exemplo, então como todos os músculos, para alcançar a hipertrofia é necessario uma série pesada com poucas repetições (apenas se utilizar cargas), sendo que teria que dar de 24h a 48h de descanso entre os dias que irá fazer abdominal, os exercicios que eu indico, é qualquer derivado de Abdominal Oblíquo, o classico abdominal que todo mundo conhece (o frontal) e um invertido, que se executa com movimentos das pernas ou algo do genero...

eu faria cutting... assim ta mto feio, nada pessoal...

nao creio que isso tudo veio em 6 meses, mas... parabens pela evolução independente do tempo que demorou para alcança-la

Esse ano é do DENNIS WOLF com certeza

mes que vem ele vai malhar la na minha academia, to felizao

Parabens! Otima evolução mesmo! Como o pessoal falou, seria bom se voce falasse sua suplementação e dieta para dar uma força! Abraços

Creatina + BCAA + Whey, mas cara compra essa creatina http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Micronized-Creatina-Monohydrate-Allmax-Nutrition é mais barata, possui melhor solubilidade e ainda é Creapure..

caralho irado

video mais velho que eu e nem tem graça

nao mesmo, tomar com leite é dinheiro fora... a vantagem de tomar whey protein é exatamenta a exclusividade da ausencia de lactose na sua composição, com apenas o soro do leite que é de rapida absorção. tomando whey com leite, é a mesma coisa q tomar leite puro.