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Jymmii

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Tudo que Jymmii postou

  1. Jymmii
    Gostei desse ciclo que o Mauricio postou, nome meu vou usar propi x trembo e stano " a combinar" rs' A unica coisa que faria nesses dois ciclos ai postados, seria estender o uso de trembo para 8~10 semanas!
  2. Jymmii
    E ai irmão,. como é que tá esse franol ai... o unico problema pra mim do franol é o estomago que fica zuado. começo hoje denovo com o franol vai ser 2 por dia durante 5 dias depois 3 mais 5 dias depois 4 mais 5 dias e ai vejo se aumento pra 5. vai relatando ai mano, principalmente os resultados desse combo ai, abraço!
  3. Jymmii
    Whey + dextrose é comida, proteína e carbo nunca é besteira consumilos, eu continuaria, a nao ser que sua dieta esteja boa o suficiente para dispensa-los.
  4. Jymmii
    Pode cre então, vai relatando ai os colaterais, e como foi com a oxan, deu uma mudança legal no shape?
  5. Jymmii
    Eu sempre penso assim mano: "Não tenha vergonha de sonhar, mas sim de continuar dormindo", então vai lá !
  6. Jymmii
    Qual é o teu objetivo especifico, pergunto porque tens 46 de braço e 15 de bf, e tirando agua deve ser menos, tu é bem grande então não sei se usaria o halovar. mas como tu disse né, cada uma é cada um, vou ver qualé desse ciclo ai, abraço bons ganhos!
  7. Jymmii
    E ai mano não vai continuar aqui, vou dar um up no tópico, porque gostaria de saber seus resultados meu ciclo vai ser igual a esse, só vou mudar um pouco as dosagens e o numero de semanas, não acha bastante 700mg de testo por semana? abraço, continua ai mano!
  8. Jymmii

    [Falta de Pesquisa]Ovos

    Jymmii respondeu ao tópico de GabrielPD em Lixeira

    eu como dúzias de ovo por dia, e meu colesterol é ótimo mano. bem ovos inteiros é pouco, como/tomo mais é as claras, mas mesmo assim... isso ai é tudo mito.
  9. Jymmii
    Pare de comer alimentos que fermentam no estômago, e baixe os carbo bastante, minha barriga era assim, e fiz isso e diminui muito cara. eu fazia tipo um dia da semana zerava os carbo e tal ai ficava de boa.
  10. Jymmii
    a bom não me dei de conta que você ainda estaria "sobre o efeito", 600mg é uma boa dosagem.... então ficamos nos aguardo das fotos. abrç!
  11. Jymmii
    pode ser, respiração, mas como é na nuca, chuto que possa ser a coluna.
  12. Jymmii
    Sim, só falei do protocolo sem mencionar as proteções, acredito que ele esteja ciente disso, afinal quer fazer um ciclo. Não gosto de drogas orais, salvo a diana. Elas zoam o estômago, o fígado e uma porrada de coisa, falando de drogas em um moda geral. Agressão ao organismo sempre vai existir, como primeiro ciclo não sei se mandaria essas drogas ai, mas espero que ele saiba onde está se metendo, só postei o protocolo que ficaria melhor, em minha opinião, no que diz respeito a ganhos.
  13. Jymmii
    1- 10 500mg de enan 1- 4 50 ou 40mg de diana 6-10 60mg de stano ou mais dependendo. acredito que seria assim uma boa ... talvez aumentar os dias do stano, tudo depende...
  14. Jymmii
    exercícios com halteres, faça exercícios como rosca alternada, concentrada, faz na scott com uma mao de cada vez, rosca direta com halter e por ai vai....
  15. Jymmii
    Tudo que posso dizer é que tu te preparou e está te preparando muito bem, agora é seguir na batalha e vencer ! sorte meu velho!
  16. Jymmii
    muito bom o ciclo .... gostaria de ver um relato da bio. sorte!
  17. Jymmii
    concordo com o chicrute, e dependendo de como tu ta, vais ficar uma balão d'agua kkkk
  18. Jymmii
    eu aumentaria a trembo pra 10 ou até mesmo 12 semanas logo o propi tbm... os resultados dela aparecem todo dia porem só a partir do 1digito de bf. Mas do jeito que tá, está otimo, sorte ai meu velho!
  19. Jymmii
    Pode cre irmão... o máximo que eu tomei foram 6 comprimidos de franol, divididos ao longo do dia. Mas não recomendo em treino de pernas, pelo menos pra mim, as náuseas era foda, ms é que tenho o estomago meio zoado, qualquer comprimido fico na ruim. No mais sorte ai brother, bora secar!
  20. Jymmii
    Sei lá mano, um frase legal pra te dizer seria, faz aquilo que tu realmente gosta e não vai precisar trabalhar nenhum dia!
  21. Jymmii
    Hoje um cara pra mim assim velho fiquei loco... to fazendo um drop fudido na rosca direta ai no final tava 15 ( era no puley) ai eu terminei o cara falou assim: - mano o que tu ta tomando, ai eu falei pq cara, e ele disse, pq eu tenho o braço menor que o teu e pego mais que você na rosca deves ta tomando algo ein... eu só segui o meu treino...
  22. Jymmii
    e ai irmão vou dar uma acompanhada aqui, EC é locão mesmo, as veias aparecem mesmo, o problema comigo é que fico me tremendo kkkk Tá loca essas veias do ant ein. segue firme, não sei se entendi direito, mas como você ta tomando o Ec?
  23. Jymmii
    A na real se tu acha que ta te sentindo bem e que os benefícios superam os malefícios, dale!!!!!! faz só 6 semanas de dura então ou 5 e segue com o stano até fechar 8, já que nao vais suspender mesmo kkkk boa sorte!
  24. Jymmii
    Vai só de stano 1-8 tá de bom tamanho já, vai dar um baita resultado,. se ver que nao ta adiantando muito, coisa que duvido, passar a aplicar 4 dias na semana, ja que nao pode no find vai de , segunda;terça;quinta;sexta
  25. Jymmii
    Por onde começar? Mano começa no dia que tu acorda, te olha no espelho e pensa em mudar. Começar nesse mundo é saber que o fisiculturismo é mais importante do que as outras coisas, vai ter que abrir mão de muito! É treinar de verdade, quer aprender a treinar, faça igual como ronnie collemam falou uma vez, observe os caras mais experientes. Quer ter uma dieta boa, monte de acordo com os seus estudos, mas saiba que vai ter que comer até nao aguentar mais, e depois comer mais ainda. Vai ter que durmo pra caramba e acordar cedo, é nada de malandragem. Comece vendo videos de motivação, é aqui que você começa a treinar a mente, depois veja videos dos caras treinando, é aqui que voce tem uma ideia de como vai ser. e estude, leia muita coisa cara! leia de valdemar guimaraes a charles yesalis. E depois vá pra academia!
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