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Tododuro96

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  1. Tododuro96
    Ac
  2. Tododuro96
    Ac
  3. Tododuro96
    Continua praticando Jiu-jitsu?
  4. Tododuro96
    Você tira suas sonecas diária ou somente quando está "quebrado" e quanto tempo de soneca ?
  5. Tododuro96
    Mulheres maduras preferem homem "parrudo" mais cheio principalmente peitoral,costas, braços Quem curte abdômen definido é homem kk e meninas adolescentes
  6. Tododuro96
    Como andas os treinos e o shape?
  7. Tododuro96
    Como está seu sono Bro Tem dormido 8 horas de sono diários?
  8. Tododuro96

    5/3/1

    Tododuro96 respondeu ao tópico de zerackshier em Diário de Treino

    Acompanhando irmão Treino básico e eficaz Treino jiu-jitsu 2x semana E faço PPL 3x semana É básico que funciona.
  9. Tododuro96
    Como está volume de séries pra cada músculo ?
  10. Tododuro96
    Treino porque curto puxar ferro e não me faltar força no bjj
  11. Tododuro96
    Te recomendo e se tiver disponibilidade na sua rotina a fazer Jiu-jitsu
  12. Tododuro96
    Continua ainda no karatê?
  13. Tododuro96
    Como está o shape ? Fotos
  14. Tododuro96
    Ac
  15. Tododuro96
    Ac
  16. Tododuro96
    Jiu-jitsu é puta cardio oss
  17. Tododuro96
    Continua tendo a frequência de 3x treinos na semana ?
  18. Tododuro96
    Fiquei muito tempo sem ver anime no momento estou assistindo attack on Titan e estou curtindo
  19. Tododuro96
    Uma série muito foda também é Sons of anarchy
  20. Tododuro96
    Ac
  21. Tododuro96
    Seria PPL 4x semana?
  22. Tododuro96
    Parece que peitoral de up , top demais!!
  23. Tododuro96
    Ac
  24. Tododuro96
    Linha bonita ,qual sua altura?
  25. Tododuro96
    Treino volumoso grosso approved
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