GordãoLanches

Fiz com Hemogenin, Diana tá na lista, o que eu posso te dizer: Pré treino vale mais a pena. Por quê? Vai atacar menos seu estômago ao longo do dia, vai evitar catabolismo durante o treino (não 100%, nem Trembo vai fazer isso, mas ajuda muito) assim como o desempenho do mesmo (esse é o ponto chave na minha opinião) e como você já tá usando Éster longo de Testo não precisa da aromatização constante da diana dividida em 3x pra manter níveis bons de E2/DHT/Testo. Dano hepática vai depender de pessoa pra pessoa mas em geral, machucar pouco o tecido várias vezes costuma ser pior do que dar uma porrada nele e ter um intervalo maior pra recuperar.

Não removeu toda glândula então, melhor usar Tamox intra-ciclo do que foder seu estradiol por medo de gineco.

Sim, eu sei que ainda é verão. Mas eu sempre pego adiantado o que vou usar mas dessa vez queria experimentar algo novo. No Verão decidi ficar em um "cruise" com 250/sem Testo com 200mg/sem Deca e 50/mg nos dias de treino de Hemogenin e pretendo ficar assim até Março pra dar uma folga da Trembolona na carcaça. - Idade: 23 - Altura: 168 - Peso: 79kgs em jejum - Medidas(braço,peito etc): Mais fácil colocar fotos no relato quando fizer. - Percentual de gordura(BF): 10-13% - Tempo de treino: 8 meses-ish hormonizando sem ser cruise - Objetivo: Ganho de MM e efeito estético de tamanho puro. - Estrutura do ciclo: 18 semanas: 1-18: 500mg/sem Testo (provavelmente vai ser Dura com 3 ésteres por ter sido a que mais gostei até então, anastrozol nunca precisei com essa dose ao menos que tivesse acima de uns 16% de BF). 1-18: 400mg/sem Deca (Cabergolina 0,5 com cada aplicação ou fracionado diariamente se houver necessidade) Agora aqui que fica minha dúvida, eu gostaria MUITO de testar Dianabol pré-treino (split vai ser Upper/Lower2x). Mas como eu não vou conseguir manter Dianabol por tanto tempo sem possivelmente fritar o fígado queria saber pra quem já usou se a Boldenona realmente traz um efeito parecido, já ouvi mais de uma vez que é "Dianabol injetável", o que pra mim nem faz sentido já que uma aromatiza em um estradiol sintético e a outra inibe a aromatização, mas pergunto esteticamente. Minhas opções seriam: 10-18: 30mg/dia de treino de Dianabol nos últimos 2 meses do blast. OU 1-18: 500mg/sem Bold durante as 18 semanas. Sim, eu tô ciente dos efeitos colaterais da Boldenona.

Vai depender do formato do seu peitoral atualmente. Tira foto em vários ângulos, se sentir que precisa por exemplo melhorar a parte inferior coloca um isolamento pra ele no cross.

É questão de tempo de treino e estímulo mano. Eu fui de ABC2x pra Upper/Lower2x e tô incluindo princípios de Heavy Duty do Mike Mentzer (tem artigo aqui no fórum, só procurar, acredito que do Dorian também). A ideia é maximizar recuperação. Volume alto é algo difícil de gerenciar, mesmo com hormônios, muitas vezes menos é mais. Qual vai fazer você crescer mais? Não existe uma resposta definitiva, cada pessoa responde diferente ao treinamento, a questão é garantir a progressão, como tu vai fazer é questão de gosto/prioridade. Ex: Estagnou no split atual? Porque não tentar algo diferente por um período X e depois voltar pro seu treino antigo tentando progredir?

Você precisa tanto assim realizar cardio em jejum? Parece um investimento grande pra pouco retorno.

40mg/dia de Tamox até sumir o caroço, depois mais 2 semanas de 20mg/dia. Se em até 2 meses não reverter, só na faca, esperou demais.

Só anomalia genética no fórum

Eu faço questão de ficar em casa, não é como se precisasse de uma data pra pegar gente aleatória na rua, fazem isso desde sempre.

Carnaval nego tá injetando até óleo de motor com sal de cozinha

Tava em choque até ler sua altura. Demorou, cerca de 15 meses sendo 3 hormonizando. Não fazia 1RM porque não tinham quem spottar então foi com halteres mesmo por 6x reps, talvez conseguisse antes sendo 1RM mas enfim, progressão de carga é algo engraçado e bem individual.

Ser magro com a barriga dilatada é a coisa mais uncanny que eu já vi. Foca no longo prazo e não inventa moda. Adiciona hipercalórico caseiro se necessário.

Também já deixei uma semana tranquilamente. Principalmente quando era tsd, só deixava as seringas carregadas e mandava quando precisava. Já vi relatos (com lab under) de deixar a droga na seringa e literalmente corroer a borracha por causa da quantidade de solvente (fuja dessas drogas com 300-350mg/ml de qualquer forma).

Talvez a seleção dos alimentos esteja meio ruim pro seu organismo, o único jeito de testar é fazendo substituições. Não é incomum ter um pouco de dilatação com lactose ou fibra alta, agora, se você passa o dia inchado vai procurar um médico.

4 anos atrás mano. E que péssimo ciclo. Trembo enantato seguido de TPC devia ser crime.

LH FSH Testo Livre Testo Total SHBG Estradiol Prolactina - Vai que queira usar Trembo ou Deca no futuro. Hemograma completo Perfil lipídico Função hepática - Se quiser usar um oral mais agressivo ou já tiver algum problema. Eletrocardiograma - Só se tiver algo. Por? Só fala que você quer fazer um checkup porque não faz tem um bom tempo. E sinceramente, melhor falar a real logo, se o médico não liga pra você e não vai querer te dar os exames só paga por fora ou encontra um médico de verdade. Não espere muito resultado de 250mg/sem de Enantato. Falta saber qual seu objetivo. Cara, Testo é Testo. A diferença é insignificante de qual éster vai usar.

Se o algodão ou seja lá o que você usa pra estancar o sangue saiu amarelado, sim.

Sim, eu fiz isso pra melhorar os meus no ABC2x. Sinceramente, o problema talvez seja o volume a falta de intensidade já que tá triturando ele antes no de costas. Tríceps também parece sofrar do mesmo problema. Eu tentaria algumas coisas: ABC-Descanso-Braços ou ABC-Braços Upper/Lower2x (primeiro compostos e isolamentos pro final, volume menor e uma intensidade alta)

Cabergolina, ou P5P se quiser arriscar.

Faltou mais detalhes, se possível posta o treino completo. Considerando que AB seria Superiores/Inferiores faria 4 treinos por semana. Por quê? Capitalizar em aumentar as cargas, 6 treinos por semana só funcionaria se fosse um ABC2x e pra quem acabou de parar com esse volume absurdo te digo uma coisa, descanso é importante, mesmo hormonizando. Outra opção pra 3 estímulos pra grupo muscular seria optar pelo Fullbody, que eu sinceramente não gosto, sinto que falta exercícios isolados. Mas se é algo que te interessa tem um bom artigo no blog.

Muitas calorias pro seu bulking, 3700+ é muita coisa, se sua manutenção é 2000 deveria bulkar com 2200 por um longo tempo e ir acompanhando seu peso, quando estagnar aí aumenta +200 calorias. Não precisa de muitas calorias a mais pra construir massa magra. Se você deu uma murchada é porque tá em déficit, tá depletando todo o glicogênio. Acha suas calorais de manutenção de verdade, e isso só vai ser feito com experimentos seus. Depois disso, só continua comendo elas por 1 ano e tentando progredir na academia, isso seria recomposição.

Pode e deve. Até no seu bulking.

Não. A questão é que com éster longo vai empilhar mais com toda certeza e consequentemente aromatizar mais. Não entendo a preocupação, não vai comprar Anastrozol?

Metamorfose, Insider, Army, Mit...O que não falta são marcas de roupas "fitness". Eu gosto do design das regatas da Dark Saint/Trezecore mas aconselho pegar um número acima do seu normal já que não são pensadas pra quem treina.

Tá legal o progresso, só continua fazendo o que você já tá. Dá sim pra apertar mais o déficit mas não acho que vá valer a pena chegar em um BF legal pra começar bulking se não é sustentável. Se você não tem problema cardíaco eu faria: Continuar até chegar nos teus 15% de BF. Manter tudo do jeito que tá e adicionar 1ml de Clembuterol (25mcg) por tempo indefinido até chegar nos 12%. Aí sim começar a querer crescer, com massa magra a mais fica infinitamente mais fácil queimar gordura.