TheAlchemist.coach

Sente alguma letargia após essas refeições grandes de carbo? Acompanhando! Boa sorte e bons ganhos.

Foi o que eu imaginei, já passei por isso. Quando acontece isso comigo, eu aumento o carbo com alimentos de menor densidade calórica, batata inglesa por exemplo (52 kcals a cada 100g). 50g a cada 3 semanas, a performance melhora e continua perdendo peso, acompanhando na balança e no espelho também. E performance não se resume só em cargas, no déficit não tem como melhorar muito, mas evitar a queda seria interessante. 12 meses já é um longo período em déficit, chegou a fazer um período de refeed? Enfim é só uma sugestão. Boa sorte e bons ganhos meu caro.

Hoje em dia só ajudo se eu conhecer, se for aluno ou se o cara perguntar. vai saber se o cara tá usando alguma técnica soviética diferenciada... vou tomar patada a toa.

Tá conseguindo manter a performance nos treinos ? (Musculação)

Parabéns jovem, teve uma boa evolução em 6 meses. Se preocupe em ganhar massa muscular, de olho no BF, mantendo a dieta limpa, fazendo cardios e treinando com cargas progressivas. Boa sorte e bons ganhos.

Sibutramina mexe com seus neurotransmissores para inibir o apetite... Eu não recomendaria nem mesmo para um obeso. Se for usar medicamentos, tem outros mais eficientes e mais seguros para isso. E esse ciclo pode melhorar, 15mg como o colega disse é uma dose relativamente alta.

Obrigado meu caro.

Também não consegui mandar.

Dá tranquilo.

Manda junto/próximo de uma refeição e de preferência numa tomada( para não agredir mais o estômago). A maioria dos orais causam esse tipo de problema, se for persistente é melhor nem usar. Com Diana, começa a me dar nausea ou queimação depois de um tempo, mas nada que interfira no dia a dia.

É possível com iniciantes e hormonizados. Recomposição corporal é uma boa estratégia, principalmente para naturais. No bulking busque sempre controlar as calorias, a maioria come infinitamente, treina fofo, não faz cardio e quer ficar grandão....aí fica retido, gordo e resistente a insulina. E no cutting TB, tudo bem controlado pra não exagerar e perder muito volume.

Esse é um exemplo dos danos do stano que a maioria quer usar pra secar... Tá aí o resultado no colesterol. Seria interessante parar e corrigir os danos causados no seu colesterol. Ou.. Manter dose de TRT enquanto correr atrás do tratamento. Dieta limpa, cardio e água pra auxiliar no tratamento. Boa sorte.

Superávit calórico, limpo. Precisa encher pra depois lapidar.

Dava pra encher mais sendo natural. E eu não usaria isso tudo de Deca num primeiro ciclo... Começaria com pelo menos 200mg ou 250mg pra testar a sua sensibilidade. Até por quê, com base nos dados, tu não tem tamanho pra tomar 1g de anabol semana. E gold labs é loteria, depende da fonte e ainda sim pode ser subdosada. Seria mais interessante ir só com a testo, se aí tiver algo mesmo, fazer exames pra conferir e... Boa sorte.

Ela interfere nos níveis da gaba no cérebro, podendo levar o usuário a um quadro de ansiedade, depressão, insônia e etc...

Dependendo do tempo, você pode perder performance. E como já disseram aí... Agachamento não é o melhor exercício pra ir até a falha, ainda mais sozinho.

Pois é meu caro, concordo! Estou partindo do princípio que ele já pesquisou isso e sabe que não deve ciclar com bf alto.

É interessante sim ter um nutricionista, ajuda muito, principalmente se você não tem nenhuma base. O problema é encontrar um bom e que esteja alinhado com o seu objetivo. No início eu fui em várias que se diziam especialistas no esporte... As dietas prescritas eram bizarras, vários manipulados, suplementos desnecessários (BCAA,hmb, glutamina e etc..) Alimentos caros e dispensáveis. Enfim... É como qualquer profissional da saúde, tem muitos por aí, mas poucos que são realmente bons, eu tive vários dissabores com nutricionistas mas conheço alguns que são excelentes, procure por referências e boa sorte.

Sem mais.

Provavelmente é uma mistura... Muitos produtos a granel misturam com Maizena ou outras farinhas para gerar volume. Já fiz uso dessas a granel, não compensa, use as de marcas confiáveis e não tenha essa dor de cabeça de saber se tá tomando creatina ou farinha.

Anastrozol só usa em caso de sintomas e por essa estrutura de protocolo, não me parece necessário. Dois derivados de dht e testo tá tranquilo em relação a gineco, se esse for o caso.

Resultado vai ter, só não sei se é o que você espera. Não espere um shape seco e grande com essa dosagem. Blast e Cruise como o próprio termo apresenta, começa com blast e no Cruise você diminui as doses de acordo com o blast, para manutenção da saúde e resultado. Isso que você tá fazendo é um ciclo de dose baixa, não está queimando largada, mas também não vai largar na frente. Pelo menos 400mg seria interessante para um resultado satisfatório.

Lab under dificilmente tem durateston, alguns sais são bem caros e geralmente misturam enantato, cipionato e propionato. Se for jogar no site steroid plotter, essa mistura under bate de forma semelhante ( ou ao menos deveria ). Durateston mesmo, só a de farmácia.

Ele mesmo se enrolou na explicação e ao que me parece , não é "alfa fosfato glicerol" e sim glicerol-3-fosfato que é uma das partes da via metabólica. O que ele tentou dizer ali, é que o exercício intenso, vai preferir substratos energéticos mais "rápidos" e aí pode ocorrer a queda na oxidação de gorduras, mas ainda sim terá gasto calórico e utilizará gordura.

Não é melhor tu questionar teu médico e retornar nele, do que vir aqui pegar informações com um monte de desconhecido? E sair tomando medicamento a torto e a direito? E segura a ansiedade, é um tratamento, não adianta se apoiar nos medicamentos, vai tratando e observando as melhoras e pioras, e passa o feedback pro teu médico.