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Tudo que Igor__ postou
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Quando fazer Exames
Igor__ respondeu ao tópico de Lori2172 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
IA a partir da terceira semana, ou seguindo a lógica de só usar quando sentir colaterais. Dose baixa é meio comprimido 0,5mg ou 0,25mg. Se sentir colaterais DSDN e vai tentando espaçar ao máximo essas dosagens, a fim de usar o mínimo possível. -
Relato DECA + ENANTATO
Igor__ respondeu ao tópico de PiiN23 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara já que você está on nos esteróides desde o ano passado, o correto seria após esse blast você se manter em Cruise a fim de preservar os ganhos. A nandrolona é altamente supressora do eixo, geralmente quem usa está em BxC. No mais, estou acompanhando, bom protocolo. Daqui duas semanas início meu primeiro blast, 250mg testo + 400mg de Deca. -
Relato Primeiro ciclo com Cipionato- Covid me fudeo
Igor__ respondeu ao tópico de BodyDreamer322 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ah certo, é por um bom motivo. -
Periodo off Clembuterol
Igor__ respondeu ao tópico de Gustavo23 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Depende o quanto tu pensa em ingerir de bebida alcoólica. Cara, duas latas de cerveja da pra arriscar, só se hidrata bastante nesses dias pra garantir. -
Relato Primeiro ciclo com Cipionato- Covid me fudeo
Igor__ respondeu ao tópico de BodyDreamer322 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, tens o mesmo tempo de treino que eu, estudei bastante a respeito do assunto, a melhor opção é blast x Cruise, ciclo é furada. Comecei faz duas semanas, e tô usando álcool em gel mesmo, serve igual o líquido, vai sem medo. -
Cara, sendo bem sincero mesmo, agora que iniciei o contato com esteróides, até a creatina vou deixar de usar, não faz mais sentido. Mas assim, acho que ela é o único suplemento "válido" que trás algum resultado, apesar de ser ínfimo. Com certeza whey e hiper são totalmente dispensáveis, mas pra quem n está conseguindo bater os macros ou n tem muito tempo, pode ser válido sim.
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Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão, bora pra cima! Quero ver tu bugar a mente de todos nesse retorno. -
Bah Lucas, conversamos várias vezes durante esse período e eu nem imaginava que tu estava passando por essa situação bem complicada. Cara que bom que tu retornou para os treinos e o fórum, desejo toda força pra ti se reerguer, logo vai superar essa fita, confia que a galera vai sempre te apoiar! Então irmão, força total, precisar estamos aí, tmj!
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Irmão, eu te aconselho a esquecer isso de suplementos. É um dos piores investimentos pra se fazer, apenas uma dieta bem montada da conta de tudo que tu realmente necessita. Os meus dois primeiros a os de treino eu tbm estava nessa ilusão de suplementação, pura ilusão. No máximo um whey ou hipercalórico para ajudar a bater os macros necessários, no mais, fique longe de qualquer outro suplemento. Um site bom como a galera já citou, é a growth, melhor CxB atualmente.
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Ciclo feminino - Gh, oxandrolona, dura
Igor__ respondeu ao tópico de marcella1503m em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caraca, que doidera! Não duvido de mais nada! -
Top irmão, qualidade absurda
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Cara remada curvada e agachamento livre são os exercícios pilares destes grupamentos musculares. Não recomendo tirar não, tens que adaptar de uma forma que fique melhor pra você. Pode optar por usar o cinturão durante esses exercícios que forçam mais a lombar. E rever essa sua execução durante os exercícios, pois no agachamento livre o esforço da lombar deve ser mínimo
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A lombar pode ter ficado sobrecarregada do treino de costas. Tenta aumentar o intervalo de descanso entre treino de perna e costas. E se atenta a execução, agachamento livre exige muito controle e equilíbrio, se não você acaba jogando toda a carga pra cima da lombar, onde o objetivo era somente a parte inferior.
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Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão! Realmente é o meu ponto forte, mas eu não dou muita ênfase não. Faço somente um treino na semana, toda quarta eu massacro elas. O treino é o seguinte: Posterior: Mesa flexora Stiff com a barra livre Quadríceps: Agachamento livre Legpress Cadeira extensora Panturrilha: Em pé no hack Sentado na máquina *Repetições são entre 8 a 12 dependendo a carga usada. *Referência de cargas: agachamento livre 80kg-80kg Legpress +420kg Espero colocar um 100-100 no agachamento e +500kg no legpress nesse próximo bulking. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caraca, já subisse 7kg e manteve qualidade! Agora fiquei ainda mais motivado, vou seguir exatamente como você está fazendo. Bulking clean, buscando encher o shape sem embaçar tanto no final. Estou a duas semanas com 250mg/sem de enantato somente. Como eu estava com bem baixas calorias, ainda não percebi ganho de força e tal, mas o shape tá bem bacaba, voltando a encher com carbo. Colaterais nada, e espero não ter kk. Segue o plano, bons ganhos pra nós! -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Obrigado parceiro! Acompanha que vai ser massa. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu meu mano, realmente consegui colocar o condicionamento que eu queria, agora o off vai ser sinistro, espero dar bom! -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão! Sempre tentando melhorar. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão! Foi sim, acabei perdendo a mão no bulking, boa parte foi retenção, mês de outubro eu estava em transição/manutenção. Mas consegui segurar legal a qualidade do shape com o volume. Agora esse novo Bulking aditivado promete uma boa evolução no volume. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Kkkkkkk tem que dar bom, colocar um volume na carcaça! -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão, bora evoluir esse shape. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão, bora evoluir esse shape. -
Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)
Igor__ respondeu ao tópico de Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu irmão, bora evoluir esse shape. -
B&C - Durateston e boldenona - 15 weeks
um tópico respondeu Igor__ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando irmão, bons ganhos!