Igor__

Eu n faço justamente por isso. Ele envolve trap e ombros, fica um meio termo. Como você faz PPL tbm eu aconselho nem fazer esse exercício. Tem vários outros exercícios que atingem somente o músculo alvo.

A quanto tempo você treina pra pensar em usar fármacos? Peso não é sinônimo de massa muscular, não crie meta de peso a atingir em curto período de tempo. Vejo que você está apenas começando na musculação, então pare de ser precoce, faça o que precisa ser feito, dieta e treino e nada mais.

Valeu Bro! Mas mano você deveria ver com outra visão. Eu gostaria de ter a tua altura, cara se colocar um volume legal com essa altura fica surreal! Constância sempre.

Up. Ontem fechou 1-4 250mg testo, já mandei junto o primeiro shot de nandrolona (200mg) dando início no blast. Hoje fiz a coleta de sangue pra realizar os exames, testo total; estradiol; prolactina.(resultado só quarta feira 😒)

Bah cara isso de contar macros e pesar alimentos é um chatisse sem igual. A uns 2 anos atrás eu seguia a risca, pesando e contando os resultados eram precisos, mas o cara fica meio paranóico. Saia pra comer fora ficava com aquele pensamento na cabeça, o quanto eu tô consumindo, porra aquilo era horrível. Hoje eu vou só no feeling e n penso em voltar com a balancinha não kkkkkkk

Boa, pensei em fazer isso mesmo, vamos ver se vou conseguir aproveitar o restinho. Valeu a dica!

Galera uma dúvida, vocês recomendam alguma técnica pra conseguir puxar o restinho de líquido do vial? Ficou 0,5ml pra eu aspirar nesse shot de hoje. Eu estava sempre aspirando com o vial de cabeça pra baixo, mas agora que está no finalzinho fica complicado puxar assim.

Mercado livre, compra de caixa.

Kkkkkkkkk e é verdade. Meu amigo tem duas regatas do mesmo tamanho só que totalmente diferentes, parece que fazem as regatas a facão!

Acompanhando!!

Valeu irmão! Não, não, competir não, só por amor ao esporte mesmo.

Cara foi falta de atenção sua. Só olhar o título do tópico, não vou parar não.

Mano, peguei pra ver esse teu relato/diário desde o início, cara não tinha ideia que a menos de 1 ano atrás você pesava 60kg. Pqp que evolução absurda, e que mentalidade tu tens, rapidamente adquirir conhecimento a respeito de tu que envolve a musculação (mesmo não concordando com o uso precoce dos fármacos). Parabéns cara, acompanhando!

Hahahahaha verdade é pra poucos, eu tava fazendo 80-80 no cutting ainda natura. Agora que comecei a subir as kcal lentamente, a hora que eu mandar a Deca e subir as kcal legal, a porra vai ficar insana!

Up, a testo deve tá batendo bem, aumentei um pouco o sangue nos olhos e criei coragem de subir carga no agachamento livre hj no legday. Mandei 85-85 pra 10reps. Quinta feira fecha 4 semanas usando 250mg/sem, sexta farei exames.

Acompanhando! Também tenho uma assimetria chata nos braços, esquerdo 1cm menor.

Agora iremos ver essa carcaça encher hehe. Só Dale! Quinta feira dou o primeiro shot com Deca junto, dando início no primeiro blast.

Pqp kkkkk já até limitaram as minhas reações!

Lembrei daquele meme, "enfim, a hipocrisia!"

"ciclo", WTF?!!!

Não dá pra entender o sentido disso...

Então, dois ciclos pauladas tu já fez, e vai mandar mais esse mesmo sabendo que não vai conseguir segurar o ganhos. Não dá pra entender a tua lógica, quanto mais forte o ciclo menos tu vai conseguir segurar. E quem usa trembolona a palavra TPC não existe mais pra ela, em hipótese alguma.

Só que tu também não pode chegar e querer compensar todos esse problemas que teve metendo ciclos pesados. Além de perder a maior parte dos ganhos, vai ficar desligando e ligando o eixo hormonal achando ser mais saúdavel do que quem faz BxC. O pessoal já mandou a real, deveria repensar esse protocolo insano ai!

4 anos de treino da pra colocar uma boa quantidade de mm na carcaça, isso é desculpa sua. Volta algumas casas e aprende a fazer um bulking de qualidade.

Tudo bem o protocolo insanamente paulada, mas aí no final eu li TPC? Cara se tá ficando maluco!