cadumonteiro

1mg de anastrozol por semana é muita coisa Anastrozol tem colateral, mexer com estradiol não é fácil Sempre começa com o mínimo 0,25mg (1/4 do comprimido) no dia seguinte da aplicação já é suficiente pra começar Faz exame 2 semanas depois pra verificar Estradiol estimula prolactina, a tendência é baixar junto

1/4 do comprimido de anastrozol 0,25mg Pra segurar e depois 1/4 dia seguinte a aplicação E acompanha com exame pra ver como estabiliza Anastrozol tem meia vida alta, de 48 a 72h agindo Se tomar um inteiro vai baixar demais Como começou agora é normal o estradiol subir no começo e depois normalizar E algumas pessoas podem aromatizar mais com durateston por causa do ésteres mais rápidos. Enantato é bem mais estável.

Os CSI do fórum cada dia melhores kkkkkk

Sabe quem liga pro seu corpo qnd tira a camisa? Ninguém Só você mesmo. Vou te dar uma ideia como profissional mesmo. Você não chegou nesse ponto em 1 mês, obviamente não vai sair em 1 mês. Esses 2 trechos ilustram perfeitamente o que tive de impressão sua. Falta disciplina, comprometimento com você mesmo. Você entra e saí de ciclos de peso, deixa se levar e se descuida. Não estou falando em viver como atleta. Mas se cuidar minimamente, pensar além dos próximos 30 dias. Não estou falando em 6 dias de exercício, mas 3 seriam ótimos Não precisa ser impecável na dieta 7 dias por semana, mas tbm precisa viver a semana toda comi se estivesse num rodízio e open bar? "Ah mas eu vou deixar de viver e beber e comer com meus amigos" Você vai acampar na cachoeira, ninguém espera que vocês comam frango, frutas, Whey, arroz, bebam bastante água e coca zero Vai ser miojo com salsicha em lata, todos os salgadinhos e doces possíveis, bebida quente (vinho, cachaça, whisky, vodca) pq não vai ter geladeira E ninguém vai acampar em cachoeira pra ler a bíblia, tem outras coisas pra se usar........ Mas você acampa todo final de semana? Quantas vezes acampa, vai num barzinho, festa no dia? Se a gente se cuida e se organiza minimamente pode aproveitar todas essas coisas e ainda se ferrar menos. Talvez vc me ache um chato e cague pro que eu escrevi pois vc é bem imediasta e eu proponho uma solução a longo prazo,as pode ser que esse texto sirva para alguém Edit: Vi o perfil, 19 anos Vai ligar muito pro que eu escrevi kkkk

Falta informação Cadê foto de antes e atual Trabalho, estudo, rotina, quantos dias de treino, cardio (pra estimar seu gasto) A dieta atual é déficit, manutenção ou superávit? Divisão de macros, pode ser hiperglicidica(alto carbo) visando performance, Low fat, divisão igual de macros Existem N formas de se dividir as mesmas calorias para necessidades e pessoas diferentes. E o treino? Treino gincana com dropset, biset, descanso de 45seg, muitas repetições?

Hahahahahahahaha E lá se vão mais algumas consultas.....

Mais um "que está sendo acompanhado por médico" Mas tá aqui no fórum com problema pedindo ajuda

É pq tem potencial pra dar merda e não vou botar aqui Instagram de um médico famoso aqui do RJ, de Ipanema Que bota qq um em ciclo e fica postando os pacientes de sucesso, com vários antes e depois, fotos de shape, sempre a com #teamDrFulano Conheço 5 ex pacientes dele que estavam sempre sendo repostados e estavam nos destaques de sucesso do Instagram dele. Os 5 pacientes eram obesos que secaram com sibutramina, ozenpic e afins e depois o médico empurrou o que tinha disponível de hormônios Vi gente ganhar 20kg em um ano Coisa mais normal é paciente dele com 1g por semana E sempre com com "apoio" de alguma droga psicoativa como bupropiona ou fluoxetina, clonazepam. Os 5 pacientes q conheço simplesmente chrasharam, uns por colaterais fisiológicos como pressão, hematócrito, risco de cirrose, outros por problemas psicológicos como ansiedade, depressão por causa dos tarja preta. E aí depois o paciente se fode sozinho com psiquiatra e o Dr Famoso só te apaga dos destaques dele

Mais um : " Vou fazer ciclo com médico, assim não vou ter colaterais ou se tiver vai controlar " Primeiro, a especialidade do médico NUTRÓLOGO as pessoas nem sabem o que faz um nutrólogo Diagnosticar e tratar doenças nutricionais, como diabetes, hipertensão ou obesidade Definição simples do Google. Acho que talvez não tenha muita coisa a ver com esteróides. Segundo, tenho uma lista enorme de pessoas com problemas por esteróides receitados por médico, seja os colaterais conhecidos ou os piores que são comportamentais e psicológicos pelo abuso de esteróides e outras substâncias paralelas que os médicos prescrevem. Já tive em mãos muitos protocolos de médico, testo, Deca, oxandrolona, Stanozolol pra qq um, aí colocam ozenpic, vensanse, fluoxetina, Rivotril, sibutramina Fora os infinitos manipulados "protetores" Ciclo de médico é pior na maioria dos casos que ciclo de coach abuser. Deixo uma pergunta aqui Tem bastante treinador e nutricionista aqui, mas médico é raridade..........

Pra dose de TRT não costuma ser uma boa não Pq são flutuações maiores Pra 250mg/semana ou doses maiores fica tranquilo A maioria que experimenta acaba gostando de enantato mesmo. Congela frutas ou opta por algumas mais fáceis como banana, maçã, mamão, uva Legumes pode fazer um panelão cozido, refogado ou assado e ir comendo na semana Vit D pode suplementar de olho fechado, a sua tava muito baixa e histórico de obesidade impacta no metabolismo de Vit D.

Mais hipertrofia não Mas vai ter como isolar melhor determinados músculos e porções, proteger articulações, evitar lesões, sobrecarga desnecessária em regiões específicas do corpo

Você seguiu o roteiro básico antes de começar, nem tem o que pontuar. Eu tenho hipogonadismo, faço TRT há 3 anos, e posso dizer que é uma merda viver com testo baixa. Tenho bastante post aqui sobre isso. Você não dizas parece q tem histórico de obesidade e sedentarismo, hoje já é definido como uma das causas principais de hipogonadismo, e está aparecendo em homens cada vez mais jovens. Você tem que continuar a baixar o BF, isso vai ajudar no contexto geral hormonal e principalmente de saúde. Isso não se discute E com a testo ajustada fica mais fácil, pq vc não precisa lutar contra um exército dentro do seu corpo todo dia pra fazer um exercício. Sobe seus exames tem umas coisinhas pra pontuar: Glicada tá abaixo da linha de pré diabetes que é 5,7%, mas tá perto, significa q a pouco tempo você tava num quadro de pré diabetes Isso tbm tem impacto na testo, além ser pré diabetes claro Colesterol não tá bom, não pelo valor em si,as a relação entre as frações,dá atenção pro cardio, pelo menos 20min por dia variando intensidade Reduz bastante a gordura saturada (carne vermelha, manteiga, queijo gordo, alimentos com óleo de coco e palma, banha de porco, carnes processadas e embutidas) Aumenta o consumo de gorduras mono e poli insaturadas como azeite, amendoim, castanhas, abacate, linhaça Triglicerídeos te entrega que a dieta tá boa não, muito carboidrato refinado e gordura Vit D e B12 típicas de obeso, vou falar mais pra frente Sobre a TRT que você começou: Durateston não é a melhor opção, vai ter mais variações sanguínea. Enantato ou cipionato são bem mais estáveis 125mg por semana você não vai ficar 600/700 como disse, esse valor é no dia da aplicação, na maior parte da semana está mais próximo de 900/1000 Sobre o anastrozol você fez besteira forte Não se usa inibidor de aromataze sem sintomas e exame Teu estradiol era baixo antes de começar, ele vai sim subir se a testo subir é o natural, deixa o corpo se adaptar e se regular. Você diz q se sentiu retido Bebeu pouca água? Comeu mais açúcar, sal ou gordura? Dormiu mal? Muito estressado? Olha quanta coisa causa retenção Não mexa com estradiol sem sintomas Você pode ter 5000 de testosterona, mas se tiver com estradiol zoado não tem libido, ereção, humor Durateston é um pouco mais dolorida sim, melhor lugar é o glúteo, agulha 30x7 não tem erro, mais profunda, mais conforto pós aplicação Aplicação subcutânea com BF alto a chance de aromatização é maior TRT não significa ficar estéril, mas não precisa ficar fazendo HCG a cada 6 meses, qnd for ter filhos faz um espermograma e verifica contagem e qualidade dos espermatozóides, aí se houver necessidade, um restart com HCG. Nutricionista te passou isso? É prescrição pronta no software kkk Eu sei pq é meu trabalho. Acredito q te passou um contato de uma "farmácia de confiança" De confiança pq vai ganhar comissão na receita. 90% do que está aí vc obtém com dieta Eu te prescreveria Um multi vitamínico tipo o da growth A Vit D 2000 ui diária é o mínimo pra vc Uma B12, dessas q tem na farmácia Vai ter o mesmo efeito e vc vai economizar uma grana

Existem possibilidades de outros benefícios como melhora na recuperação pós treino, cognição e etc como falei Costumo falar q se o valor não tá fazendo falta, usa.

Segue a vida, tá tudo perfeito. Não tem pq mexer em nada cara Exame é uma foto do momento, hormônios são liberados ou produzidos em pulsos, na hora do exame tava 48 o estradiol. Olha a margem de referência, 43 Seu exame deu 48. É praticamente margem de erro de leitura

Muito difícil Exame de creatinina sobe um pouco qnd se usa creatina. Seria mais da percepção individual mesmo, vc se conhecer, saber treinar bem e fazer o teste. A creatina leva em média 21 dias pra saturar estoque, tomar e sem mudar a dieta testar. Como muita gente nem sabe seu limite no treino ainda aí não tem parâmetro

Pessoal já praticamente fechou a conversa, só complementar um pouco. É o suplemento mais eficiente e estudado que existe, inclusive tem bastante estudos com efeitos promissores em cognição, saúde neurológica e envelhecimento . Mas o principal da creatina é saber o que esperar dela. Se vc faz supino com 80kg não vai começar a fazer com 100kg, mas se tava fazendo 3x10 já consegue fazer mais repetições com a mesma carga, se sente mais recuperado entre as séries. Até a recuperação pós treino ajuda um pouco. Mas tem uma verdade q serve pra maioria: a pessoa nem treina o o suficiente pra ter proveito da creatina. E uma verdade "pior" ainda: Cerca de 20% das pessoas não possuem boa sensibilidade à suplementação de creatina

Perfeito Quando se estuda sobre TRT você descobre que é muito mais complexo manejar do que alguém com doses altas iguais de atleta. O cenário ideal mais próximo do corpo seriam aplicações diárias de 10mg por dia. Pq isso é a média de produção diária do corpo. A gente usa 100mg/semana para se furar menos mas ainda vamos ter picos e vales de concentração, onde vamos sentir essas variações de tudo. Numa dose de 100mg por semana você vai de 1000, talvez 1200 no pico 2 dias após aplicação, para 600/700 no dia da aplicação. São 50% de variação. Se pegar alguém usando 500mg/semana e pular 2 dias a aplicação a variação relativa vai ser muito pequena.

Foram 7 dias com 100mg de Deposteron ou 125mg de enantato (meia ampola) 1 ampola inteira 200mg Deposteron ou 250mg de enantato fica 1200/1400 no dia da aplicação

Tem problema algum. Independente se está em dieta para emagrecer ou para ganhar massa, até mesmo manutenção, o que vai determinar o resultado é fechar os dias nas calorias e macros calculados. Na verdade o que você está perguntando é um exemplo de jejum intermitente, que muitas pessoas fazem e conseguem resultado mesmo assim. Um único ponto para um período mais longo de jejum é quando a pessoa tem volume alto de calorias pra consumir no dia, fica bastante apertado.

Voto nessa Tem mais pedreiro pra fazer a obra do quem ferramentas pra eles trabalharem. Receptores se constroem aos poucos, junto com a massa Por isso que sempre dizem que quanto mais frango, mais colaterais. E faz sentido fisiologicamente, se você tem uma quantidade de hormônios maior que seus receptores no músculo são capazes de se ligar, esse hormônio "não usado" vai virar estradiol, DHT, se ligar no shbg, aumentar hematócrito

Sim, verdade. Existem ótimos dados, eu generalizei um pouco mesmo pra botar no mesmo pacote. Mas tem outros fatores que determinam desenvolvimento de câncer, principalmente genética. Veja pessoas que fumam por 50 anos e não desenvolvem nada. Esse estudo de Michigan tem um conflito de interesses por conta de financiamento, mas não deixa de ser um dado importante. E qualquer coisa que relacione alimentação com algum desfecho, seja estético, saúde ou longevidade a gente tem que passar no todo: Histórico de vida, atividade física, trabalho, estresse, alimentação, histórico familiar de doenças. É muito difícil determinar alguns desfechos de saúde quando envolve alimentação. Até mesmo questão de consumo de gordura saturada e colesterol. Temos pessoas que a vida inteira comeram banha de porco, manteiga, queijo, carnes gordas e têm colesterol baixo. E pessoas veganas há décadas que possuem colesterol alto. Fatores genéticos são muito importantes Mas a termos gerais temos fortes motivos para recomendar um consumo moderado de carne vermelha e gordura saturada, sem necessariamente falar em restrição.

Gordura saturada é prejudicial metabolicamente e ponto. "Ain mas eu não sinto nada, meus exames estão ótimos" Por enquanto......... É questão de QUANTDO e não de SE. A carne vermelha por si, mesmo in natura tem um perfil prejudicial e capaz de aumentar riscos inclusive de câncer.

Vou botar perspectiva de aqui do RJ, que é um custo bem grande em relação à maior parte do Brasil Consulta particular em média R$600 Quanto mais famosinho de Instagram mais caro Não precisa consulta com intervalo menor que 3 meses Você já fala em ciclo, vamos no básico: 400mg testo por semana (2 Deposteron 200mg Deca por semana (4 ampolas) Em 1 mês de 4 semanas temos: R$ 170 x 8 = 680 Deposteron R$ 22 x 16 = 352 Deca R$ 1032 por mês de hormônios Nutricionista (oi) em média R$200 por mês, alguns fecham R$400/500 trimestral Suplemento não vai precisar nada além de creatina (é bom mas não essencial) e whey pra ajudar na proteína do dia Considerando a growth temos Creatina R$ 79,90 Whey R$ 99,90 1 dose de 30g por dia de whey dura 1 mês, creatina tomando 5g por dia dura 50 doses Aí vem o pulo do gato, pro médico pelo menos kkk Todos sem exceção vão te passar uma lista de algumas páginas de manipulados pra você fazer "na farmácia de confiança dele" que vai passar de R$ 3000,00 por mês. Vai te contar um monte de coisa que é pra proteger X e Y, controlar colateral Z e W, protetores disso e daquilo, vai te indicar Vit D injetável no laboratório a R$ 250,00 ou mais. Fora a alimentação, já que vai estar ciclando vai estar comendo bem, e isso tem um bom custo tbm

Se for diabético tipo 1 (falta de produção de insulina) nunca vai usar metformina. Vai precisar fazer ajustes nas doses e tipos de insulina (basal, rápida, ultra rápida) e ter um baita controle na contagem de carboidratos A perda de sensibilidade à insulina tbm ocorre num diabético tipo 1, mas se ele é bem controlado em relação à diabetes na sua rotina ele já vai ajustar isso no cardio, fibras, alimentação. Recomendo dar uma olhada nesse perfil, nutricionista e diabético tipo 1 Olha a alimentação dele, e teve uma boa evolução de físico https://www.instagram.com/nutrimarceloceriatti?igsh=Z3loaHU2eXgybHB6