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cadumonteiro

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Tudo que cadumonteiro postou

  1. Anastrozol não tem efeito no controle do estrogênio, mas sim do estradiol O mais "potente" dos estrogênios Estriol, estradiol e estrona E na verdade os estrogênios possuem um bom efeito no controle da pressão arterial, sendo importantes para inclusive ajudar a manter mais estável por atuarem na manutenção da elasticidade das paredes dos vasos. E associar o anastrozol com um efeito de redução de 30 min após ingestão não faz sentido considerando o mecanismo de ação do fármaco. O estradiol livre no sangue tem uma meia vida de cerca de 12h Então imaginando que o anastrozol conseguisse cessar completamente toda a conversão de testosterona em estradiol instantâneamente, ainda assim teríamos aquela concentração de estradiol pronta no sangue por pelo menos 12h.
  2. Esse é daquelas respostas que eu venho pro PC pra responder @Vitor_Maromba mais uma vez obrigado pela marcação no post, eu tenho acessado pouco, então só quando me marcam @LaioHentzy talvez você nunca tenha lido uma resposta minha aqui, então não se assuste com a sinceridade. pelo seu relato de dieta e atividade física só temos 2 opções: você é um fenômeno da termodinâmica ou não faz o que relata. Considerando a fórmula de gasto energético de Mifflin St-Jeor (indicada para obesos) tua taxa metabólica basal é de 1915kcal (só pra ficar 24 deitado sem se mexer) Considerando um fator de atividade bem baixo você tem um gasto calórico total de cerca de 2500kcal por dia. A sua dieta relatada tem apenas 1600kcal, e nem to entrando no quanto ela está mal elaborada. em teoria você está em um déficit calórico de 900kcal por dia, isso em um cálculo grosseiro daria uma perda de peso de aproximadamente 700g por semana. A menos que você tenha alguma síndrome muito séria que altera seu metabolismo energético o motivo que não perde peso é um só: você não segue a dieta. As pessoas costumam superestimar o quanto elas gastam de energia e tendem a subestimar o quanto elas consomem. são diversas escapadas ao longo do dia que acrescentam facilmente muitas calorias no fim do dia forma de preparo dos alimentos adicionando gordura (óleo, azeite, manteiga), medidas caseiras que variam muito (colher de sopa e etc) as beliscadas no final do dia as escapadas no fim de semana, principalmente envolvendo socialização as compensações que as pessoas fazem por conta própria Isso aqui é uma piada, pra não dizer uma grande filhadaputagem desse médico Clomifeno é usado pra estimular a produção natural de testosterona em casos de baixa produção, infertilidade ou pós uso de esteroides (testosterona é um esteroide também) Tadalafila, você está com dificuldade de ereção? Tribulus e Maca: se fizessem tudo que falam só teríamos machos alfa nas ruas, a dose está muito baixa pra ser efetiva, seriam no mínimo o dobro, leva 3 a 4 semanas pra começar a ter algum efeito, que é no máximo uma melhora na libido e talvez disposição física. Deposteron : é testosterona, 1 ampola a cada 2 semanas vai te deixar com menos testosterona que tem hoje, vai aplicar e ficar alguns dias na casa de 1000/1200 e depois de 10 dias já vai estar abaixo de 500, no dia da aplicação vai estar em 300/400, essa variação é péssima pra muitas coisas, principalmente humor e disposição. Esse uso vai inibir a sua produção natural de testosterona, "a mas o médico é muito bom, ele já colocou clomifeno no manipulado pra não inibir o eixo natural" Sibutramina: essa porra já teve a venda proibida e a prescrição é extremamente desestimulada pelas sociedades médicas por causa dos efeitos colaterais e do efeito rebote pós o uso. Sobre seus exames: glicose sem valor de insulina e hemoglobina glicada não tem muita utilidade Seu perfil lipídico confirma o que eu falei da dieta: você tá furando Triglicerídeos de 150 é de alguém com um leve ganho de gordura e bastante consumo de açúcar e farinha sem ter demanda pra gastar, aí armazena como gordura Seu colesterol também entrega dieta ruim, total não bate esse consumo de gordura da dieta que você diz que faz e esse déficit, valor de HDL baixo e LDL alto proporção de 4.8:1 entre LDL/HDH, até 3:1 é OK isso mostra dieta ruim e cardio baixo. Seu perfil de Tireoide está perfeito, só te recomendo verificar esse TPO que está bem fora B12 boa Vit D bem baixa, pode suplementar Seu perfil de hormônios sexuais tá perfeito seu eixo de produção (LH e FSH) está ótimo apesar do peso e % de gordura seu estradiol está bem baixo Testosterona dentro da normalidade e bom valor de SHBG. Seu problema é realmente seguir a dieta e ter um gasto calórico adequado. O que você relata de atividades físicas praticamente só tem cardio, reveja esse funcional, recomendo muito musculação junto com a corrida e a natação Vendo a sua bioimpedância, você tem bem pouca massa muscular isso sim pode ser um problema pra sua perda de peso Essa quantidade de atividade que você relatou está bem alta, a dieta bem baixa isso aumenta muito a sua fome, a massa muscular baixa, junto com dieta apertada aumenta demais a fome, sem falar de outras coisas. E com isso você busca fugas sem perceber.
  3. Não use! HMB pra quem é saudável não tem nenhum efeito prático, tem boa aplicação em idosos com sarcopenia, só isso. Se seu intestino e fígado funcionam bem, você só precisa da quantidade certa de proteína/carboidrato/calorias na sua dieta. Catabolismo protéico acontece o tempo todo no seu corpo, alguns momentos mais, outros menos. Mas tbm você tem anabolismo protético em diversos momentos do dia. O que define é o saldo final. Catabolismo muscular pensando em redução de massa muscular é algo crônico, a longo prazo e depende da quantidade de proteínas da dieta, das calorias, do estímulo de treino, do ambiente hormonal (natural ou não)
  4. Sobre a sangria, ninguém faz certo Pq simplesmente retiram uma bolsa de sangue -+450ml Mas não repõe esse volume em soro Isso iria manter o volume total de sangue e "diluir" o sangue Mas ao tirar quase meio litro de sangue você sinaliza pro corpo que teve uma hemorragia e como resposta produz mais sangue, mantendo o hematócrito
  5. Durateston ou Enantato são testosterona a diferença fica no tempo de absorção de cada éster, pode ser que dependendo da pessoa e da dose aumente a aromatização, por exemplo: 500mg de uma vez pode ser que aromatize mais do que 250mg 2x na semana, por não elevar tanto a concentração no sangue de uma vez. Hematócrito vai subir com qualquer esteroide, vai depender de sensibilidade e principalmente da dose e tempo de uso, ai vai ser com testo, deca, trembo e etc.. Retenção nenhum hormônio que vc use vai causar retenção de forma direta, retenção é dieta, consumo de água, nível de stress (cortisol) e até sono Pode acontecer um aumento de retenção causado de forma indireta por causa do aumento de estradiol, uma parte da testosterona injetada vira estradiol através da aromatização.
  6. Na verdade é quase uma consulta comentar aqui Eu vi sua foto e no tópico chama a atenção qnd você fala em se manter um físico seco e também em muito cardio Antes de falar sobre qq coisa preciso te fazer perguntas Por que quer se manter seco? (Estética/auto estima/vaidade/influencia de alguém?) Sempre teve baixo percentual de gordura? Trabalha/estuda em que? Quantos dias e tempo diário de treino? Quanto tempo de cardio, qual intensidade? Tem noção de quantos passos dá por dia (indicativo de atividades em geral)? Consumo de água? Tempo e qualidade de sono? Nível de stress Dieta, quanto tempo em déficit? Qual a divisão de macros/calorias? Quais alimentos nessa dieta? Fiz uma mini anamnese pra você entender que a última coisa que pode ser é hormônio, na verdade todo esse desgaste em fazer muito cardio, treino, dieta restrita por muito tempo causam desgaste físico e mental, seu sistema nervoso da um crash pra tentar te fazer parar com essa agressão que você tá fazendo com ele. E os sintomas são clássicos Perda de disposição, concentração, foco, libido, cansaço, sono ruim ou até insônia Testosterona costuma reduzir nesse cenário tbm, função da tireoide também reduz, o que também influencia nessa disposição e humor O clomifeno foi um band-aid pra curar um tiro. A função dele é pra quem tem baixa atividade de estímulo da hipótese sobre os testículos Durante o uso de clomifeno você vai ter maior produção de testosterona e espermatozoides. O que pode mascarar um pouco alguns sintomas por um tempo mas em pouco tempo isso passa pois não é o causador. Você tem sinais claros de overtraining, desgaste pela dieta e excesso de treino. Posso estar exagerando, mas vc talvez precise rever pq essa questão de físico é tão importante pra vc ao ponto de se expor a tanto desconforto assim, a menos que isso tenha a ver com uma fonte de renda sua. Hoje a gente está bombardeado com uma exposição excessiva de pessoas pagando de perfeitas na internet e servindo de referência e influência para muita gente. Mas a gente aqui cansa de dizer que esse pessoal que vive de aparência na internet nunca estão puros e sempre tem influencer fitness sendo exposto ou tendo problema com uso de esteróides, estimulantes, procedimentos estéticos. A musa fit não tem o corpo que ela mostra pq é dedicada e disiciplinada, é cirurgia plástica e drogas o carinha da calistenia, do crossfit, da dieta flexível não todo trincado e com shape legal pq tem genética e é dedicado, ele usa esteroide pra manter massa e estimulante pra ficar seco PORQUE ELES GANHAM DINHEIRO ASSIM!!!! a blogueira vai te vender o supercoffee, a balinha de colágeno, o suplemento de sono dela o carinha do shape que vc curte vai te vender curso, mentoria, pedir pra usar os cupons dele E vou alfinetar uma galera aqui do fórum também: um monte aqui paga de atleta e coach, tão fudendo a saúde, gastando uma fortuna com um caminhão de hormônios e outros fármacos pra "proteção de colaterais" pra tem um shape duvidoso, pra não dizer merda mesmo e pagar de fodão tem coach aqui com 1g de bola por semana com físico inchado parecendo cadáver boiando no rio, que adora julgar e criticar tudo que os outros fazem, só ele sabe. Um monte gente cheio de colateral e com a saúde e o psicológico zoados e nem mesmo vivem desse corpo, só pagam o preço pelo estilo de vida sem usufruir dos benefícios, mas se vem alguém aqui falando que quer fazer uma TRT pq está com sintomas, só faltam atravessar a tela e xingar a pessoa. Não eu não tenho shape, não ligo, meus objetivos são outros, levo uma vida normal, tento ajudar quem eu posso por aqui, só isso "ur duuurrr tenho 45cm de braço, faço supino com 750kg, sou maior que você, seu gordo nojento" vlw man, show [FIM DO DESABAFO] kkkk
  7. Se não sente nada relacionado com E2 alto não tem pq mexer, o E2 tem muitas funções além de libido e ereção. e se possível faça exame caso sinta alguma coisa, é um exame barato pra fazer particular e faz mesmo sem guia médica, aí você vai ter um valor de referência qnd sentir algo. e caso venha a usar anastrozol, sempre a menor dose possível.
  8. É muito subjetivo e talvez até placebo Mas percebi menos variações de força, libido, humor
  9. Eu realmente aromatizei mais com Deposteron Eu não foi por achismo, eu faço exame sempre
  10. A resposta está aqui Nutricionista de saúde pública são extremamente limitados e se baseiam em IMC pra tudo. Por IMC você está em sobrepeso, quase obeso Esquece tudo que ela te falou. Continua na sua nutricionista que ela parece ser bem mais esclarecida
  11. Tem algum sintoma com esse "E2 alto"? algum sintoma com prolactina? pq nem são valores que podemos falar que estão altos, são normais por você está recomeçando e tem mais gordura corporal A tendência é reduzir sozinho sem nenhuma medicação Te recomendo não mexer com E2 e prolactina sem necessidade. nem um pouco alta, perfeitamente normal pra quem usa creatina, exame de ureia tbm normal Perfil lipídico normal de quem está vindo do seu quadro e ainda fumava Seria legal ter nesse exame glicemia/insulina tbm De resto tudo muito bom . Agora é melhorar dieta reduzindo gordura saturada e aumentando mono e poli insaturadas, consumir mais vegetais, controlar açúcar e farinha pra reduzir esse TGL e LDL, cardio ajuda tbm a melhorar o HDL
  12. Maior parte do tempo Cooper, tem 2 meses que estou testando Lander
  13. Deposteron não me dei bem nunca 15/12/10 ou 7 dias Durateston achei q varia demais mesmo 250mg/semana Enantato senti q tudo fica mais estável, estou só com enantato tem quase 1 ano
  14. Já tinha comentado aqui, tem uns meses q tô com 250mg/semana E simplesmente estradiol normalizou, hematócrito baixou, cabelo cai menos Em ganho de massa e performance no treino realmente melhorou um pouco sim Mas como tenho a referência de ter perdido muito peso de 2016 a 2020 e ter ganho massa mesmo num cenário de testosterona na casa de 300 e depois em 21 ter tido o diagnóstico de hipogonadismo e ter ficado quase 3 anos em TRT, posso dizer que tenho referência pra comparar. 250mg/não vai te deixar Superman, não vai botar shape de atleta ou de alguém que tem anos de treino natural e dedicação. Mas te dá vantagens sim, à longo prazo vai te dar um resultado, mas nada muito chamativo ou muito acima da média. O principal sempre vai ser seu treino, dieta e descanso. E outra, tenho 44 anos, nunca usei hormônios antes, faço musculação apenas desde novembro de 2020, antes eu corria. Tenho acesso a fazer exames a cada 3 meses, sou nutricionista, estou sendo monitorado e acompanhado.
  15. Masteron é mais cara e pouco anabólica, é mais pra combinar com outros esteróides usando a sinergia entre eles. No seu caso se quer dar uma acelerada mesmo, seria mais interessante usar 500mg de testo ou manter a testo e acrescentar deca
  16. Por favor não acredita nisso. Glúten é inflamatório para quem tem doença celíaca. Vou só te dar algumas informações pra você refletir: No Brasil se consome apenas 20kg de pão por pessoa anualmente Na Turquia são 190kg por pessoa anualmente na Itália são 40kg de pão e 40kg de macarrão por ano. Será q esses lugares estão sofrendo com uma crise de saúde pública com pessoas morrendo ou tendo problemas com glúten? O trigo é a base da alimentação. O problema é o que consome com junto com esse trigo: Um pão francês com ovos, queijo, frutas, azeite, salada Ou um pão com adição de gordura e açúcar, um hambúrguer industrializado carregado de sal e gordura, bacon, maionese, batata frita e refrigerante Viu que o problema nunca foi o glúten?
  17. Esse seu amigo tá com raiva de você? Você fez algum mal à ele? Calorias de menos Proteína demais Carboidrato quase zero Considerando treino, cardio, trabalho e outras atividades do dia você tem um gasto total de no mínimo 3000kcal por dia, ingerindo 1800kcal, são 1200kcal se déficit calórico por dia, isso numa conta de padaria daria mais de 1kg perdido por semana. Parece maravilhoso, mas nem tanto. Você está na faixa de obesidade, tem um BF relativamente alto e isso já costuma ser o bastante pra recomendar um déficit tão alto visando acelerar a perda de peso, melhora metabólica, motivação por conta do resultado. Mas aqui estamos falando de números apenas, na prática tem 1 única variável na equação que muda tudo: um ser humano. Claro que quem está obeso vai preferir perder 1kg por semana do que 500g. Mas será que está pronto ou aguenta fazer o que precisa? Falo isso pois em dois momentos nesse post você fala em problemas pessoais, perdeu vontade de viver, isso é muito sério. Às vezes alguém que vem desse quadro precisa mais de conforto e estabilidade do que propriamente resultados na balança. Dá pra equilibrar as duas coisas, alinham expectativas. Pode ser muito mais interessante no seu caso ter uma evolução mais lenta e sustentável, confortável do que te apertar ao máximo, te fazer ter resultados rápidos mas também te causar stress e desgaste que podem te deixar pior a médio prazo Nenhum volume de comida 100g de batata da Air fryer vira quase 30g Poucas fibras Eu caso dinheiro que isso é dieta de atleta em fim de preparação, foi copia e cola. Por quanto tempo está seguindo essa dieta? Leva algumas semanas ou meses pra começar a perceber essas mudanças. Qual sua referência de se sentir bem? Às vezes nós estamos tão mal em tantos aspectos que nem sabemos o que é estar bem de verdade, e sua fala sobre desânimo e ter desistido antes já dá algumas pistas.
  18. Tem opção de comprar enantato da Landerlan em bujão de 4ml, aí você puxa só 0,5ml por vez. Sobre aplicar meia ampola de Deposteron e guardar a outra metade, é possível, tem médico no YouTube ensinando. Eu fiz por mais de 6 meses. Vc aspira a ampola toda pra seringa, aplica metade, retira e coloca uma agulha nova na seringa Guarda em um pote hermético, limpo com álcool 70 e guarda até a próxima aplicação, e na hora de aplicar tira a agulha e coloca outra. Minha endócrino sugeriu isso, vi outros médicos ensinando. Minha esposa é enfermeira, fez todo procedimento de manter uma zona limpa na área que manipula a ampola, seringa, pote. Existe risco, comi existe de vc não limpar a ampola antes de aspirar, não limpar bem a pele, não lavar bem as mãos E o pessoal que usa doses grandes de hormônios que guardam os bujões e ampolas numa caixa de sapato no armário e usam a mesma seringa pra furar vários bujões?
  19. Hipotireoidismo ou tireóide de Hashimoto? São condições diferentes. Mas independente, se faz a reposição para hipo ou acompanhamento da Hashimoto a princípio você é uma pessoa normal. Cuidado com as barbaridades que um monte de charlatão fala sobre tireóide. Mas se modo geral as recomendações são as q qualquer pessoa deveria seguir em qualquer situação: Reduzir consumo de açúcar, farinha branca, excesso de gordura saturada, ultraprocessados, carnes embutidas. Aumentar consumo de fibras através frutas e vegetais. Pode parecer clichê e até simples demais, mas é isso mesmo.
  20. Entendo a questão de não ter parceira fixa, realmente fica uma tensão e cobrança maiores mesmo. Mas tem a questão da parte psicóloga muito forte na ereção, qnd tá tenso e nervoso nem tadalafila funciona Deixa o corpo regular o estradiol sozinho e antes de fazer qq coisa faz um exame de estradiol pra você entender como seu corpo reage em cada concentração E se usar anastrozol, sempre o menos possível
  21. Você tá fazendo ioiô com teu equilíbrio hormonal. Não é só ter um valor específico e achar que tudo se resolve. É preciso tempo para todas as partes do corpo se adaptem. Hormônios sexuais atuam em quase todo o corpo e muito no sistema nervoso tbm. Esse uso diário de anastrozol foi uma dose alta pra uso diário Anastrozol tem meia vida longa, 36 a 48h, e com o empilhamento causado pelo uso diário você com certeza inibiu seu estradiol totalmente por vários dias e pelo empilhamento vai deixar baixo por umas 2 a 3 semanas. A dose de testosterona e seu BF nem justificam uso de anastrozol. É impressionante como todo "protocolo" de médico vem com anastrozol diário. Já vi alguns com 1mg diário pra quem usa 250mg/semana Aí vem a grande pergunta: com essa testo de 500 e estradiol 59, você estava sentindo alguma coisa relacionado com estradiol alto? Queda de libido? Perda da qualidade de ereção? Acne, pele oleosa? Alterações de humor no dia? Pq não justifica você intervir em alguma coisa que não tem sintomas. No máximo uma dose baixa de anastrozol (0,25mg dia seguinte aplicação). E pelo uso de tadalafila mesmo antes você já parece ter uma insegurança devido ao processo de diagnóstico de hipogonadismo e começo do tratamento, e mesmo com a reposição você "precisa" desse apoio
  22. Aumento de circunferências com redução de TODAS as dobras Não tem nem o que discutir, ganhou massa e perdeu gordura. Mas pra quem não tá acreditando, gente ele tá usando testo, é isso aí mesmo. Faz o trampo na dieta e treino, o hormônio faz o trabalho dele
  23. O jovem de hoje tá bichado kkk Meu sogro com 70 anos tem mais de 700 de testosterona
  24. Então seu médico precisa estudar a farmacodinâmica da droga A ação é inibir a ação da enzima que transforma testo em DHT, mudou a via absorção de injetável pra cutânea. Vai pro sangue da mesma forma. Se usar droga de absorção cutânea fosse garantia de ação local não existiria anticoncepcional dérmico, testo em gel, estradiol em adesivo e gel, corticoide em pomada e gel e por aí vai. A via cutânea é pra não passar pelo metabolismo hepático da via oral ou não tomar uma agulhada na via venosa/intramuscular
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