Rashid28

Se ficar fazendo cutting toda hora preocupado em perder a gordura ganha no bullking, não irá evoluir nunca. 2 meses não é bullking ,um bem feito dura pelo menos uns 6 meses,e quanto mais limpa e controlada sua dieta for , a quantidade de gordura acumulada será menor. Futuramente quanto tiver maior maturidade muscular vc acumulará menos gordura e terá mais facilidade em perdê-la. O cutting tbm deve ser lento,ou toda massa muscular que vc ganhou no bullking será sacrificada.Déficit calórico progressivo,treino pesado,dieta e consumo de agua adequados são fundamentais. Cuidado com sua referências de estudos,o processo para naturais x hormonizados é completamente distinto. A não ser que seja um iniciante,ou tenha uma genética acima da média,crescer seco natural é muito difícil.

Dê mais detalhes sobre o ciclo e as dosagens de anastrozol,cabergolina e etc. Fica mais fácil te orientar.

Complementando seu raciocínio,Anastrozol tbm não. Do jeito que ele ta perdido aí,se fizer cagada vai inibir demais o Estrogênio, Todo dia que vc abre os tópicos do fórum,sempre tem alguém que inicia o ciclo sem nem se informar adequadamente sobre controle de colaterais e TPC. 😏

1 cm de cintura em 2 semanas,a grosso modo,vc perderia 4cm de cintura em 2 meses.Ta ruim? Cutting é um processo lento,não adianta ficar afobado pra ter resultados rapidos. E realmente,vc poderia ter iniciado com um deficit menor,porém - 600kcal não é nada absurdo. Além da dieta,se realmente tiver contabilizando os alimentos adequadamente,o consumo de água está como?

Qualquer um.

Nao disse que teria o dobro de performance,só que não era natural. Concordo com o restante,exceto os 100 de testo((mas creio que foi força de expressão). Enfim,creio que pra.grande maioria que ta comecando não seria uma dosagem ruim,tendo em vista que 90% dos que pedem avaliação querem ciclar sendo frangos.

Testosterona baixa ,foi diagnóstico médico? Ou fez por conta própria? Se foi diagnóstico médico ,o correto seria o próprio médico acompanhá-lo.

Isso nada tem a ver com os Ae's. Off topic: Pra quem usou tanto anabol ,vc pelo menos está com um fisico decente? Já vi diversos tópicos criados por vc relacionados a colaterais.

É complicado falar nisso por questões individuais mas,eu colocaria o dobro do volume dos exercícios de costas. O restante tbm considero baixo,mas isso tbm depende muito da intensidade(acho mais difícil atingir um alto nivel treinando em casa),daria pra aumentar o volume de um modo geral e colocar as duas variações de supino em ambos os treinos.

Se fosse numa academia, o crucifixo teria a opção de ser feito no Crossover,muito melhor.

Se 1500 de testo for natural,vcs são de outro planeta. Uma coisa é afirmar que os gnahos estéticos seriam baixos,o que além de tudo vai depender do potencila genético,outra coisa é dizer que isso é praticamente natural sendo quase o dobro do valor maximo de referência pra um natural.

Praticamente nautural não ,eu com 250mg bati quase 2000 de testo no pico. Estabilizava entre 1400~1500ng/dl

Não sei onde essa galera tira esses cálculos 😂 Tenho 1,98 e 109kg e consumo 4000kcal pra manter o peso (isso pq meus treinos são longos) Nego fica vendo esses videos sobre "ectomorfo",as vezes nunca fez uma dieta decente e acha que deve se entupir de calorias pra evoluir (isso quando come limpo...). Quanto a dúvida sobre o cardio ,a reposta é unânime: Faça Cardio! Se puder todos os dias com intensidade moderada,seu condicionamento vai melhorar muito! É só compensar as calorias. Obviamente calculando direito,pq se usar o mesmo cálculo que fez pra sua dieta,o gasto calórico do seu cardio vai dar umas 1000kcal 😏

No seu quadro, até usando Cipionato sem Dianabol vc pode ter problemas,PRINCIPALMENTE se não seguir uma dieta limpa e controlada. Retenção é o maior inimigo da P.A

Então,faz isso no inclinado,com a vantagem de que vc vai conseguir executá-lo com energia máxima. No mais ,sua ideologia de treino parece muito boa.Continua focando nos básicos!

No seu lugar,faria o supino inclinando primeiro,pra ir dando uma ênfase maior na porção clavicular(Parte superior do peitoral). E acho que, a depender do seu cronograma de treino,dá pra aumentar o volume. Qual seu modelo de treinamento? ABC?

Ué,cadê o foco em aumento de braços?

Shape mto bom! Tem futuro! Natural?

Ok,só falo baboseira. Pode mandar a fonte dos estudos?

Simples Melhor nem tentar manter o uso e amenizar os colaterais usando outros medicamentos,pois os mesmos também tem seus colaterais.

40~50% onde? Na hipotese mais otimista vai absorver uns 15%. Médicos adoram manipulados e testo gel,PARECE até que ganham comissão com isso. Testo gel é pra trt,ciclo é agulha! Mas como não sou médico...

300mg/sem é dose de cruise pra quem faz Blast com seus 600mg/semana ou mais (fora outras drogas),ou seja,usuários bem experientes. Melhor fazer um Blast(que seria o ciclo)com 400mg/semana e mandar 150~200mg no Cruise.

Não sei o Enantato pq é Under,mas Dura de farmacia bate uns 1500 (já estabilizada),no pico pode chegar até 2000.

Entendi,vc quer aumentar até sentir colateral.É pra ter certeza que ta batendo ne?! Usa esteróides e segue essa lógica tbm! Clembuterol só aumenta a dose quando não se tem mais resposta! Isso seguindo um planejamento,obviamente.

Pra trembo nao tem receita certo...é droga underground. Um bom coach pelo menos te orienta bem,se duvidar tem até bons contatos de drogas under. Trembo oral foi foda 😂😂😂 Tirando Oxan e Diana,o resto tem passagem livre