Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

RuanPablo

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    21

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que RuanPablo postou

  1. RuanPablo
    NAO MAN ESSA FOTO AI DE JUNHO KKKKKK PAREI DE USAR ESSAS MERDA AI KKKKKKK TO SO NA COMIDA MESMO NAO CURTO MUITO SUPLEMENTO, TREINO A POUCO TEMPO , ACOMPANHA MEU DIARIO LA MEN E NOIS
  2. RuanPablo
    E bom sim mano, da um Pump legal, vascularizaçao boa, eu usava com o power jack, da power supllements mano era um bruxaria slc era do mau. https://imgur.com/a/t5353?
  3. RuanPablo
    tava pensando em comprar esse Tadallafelas ai, tava usando o dilatex é bom Fellas, so que eu acho que tava perdendo um pouco de potencia na hora da Tran$@, eu tava la com a cremosa , dei o primeiro Jato e ja parti pro segundo, so que o malaquias so pegou no tranco kkkkkkkkkkk antes eu mandava duas sem tira de dentro kkkkkkkkk e osso viu ... imagina com o tadalla sera que funciona mesmo
  4. RuanPablo
    eai Lari como foi o natal?
  5. RuanPablo
    ou entao fala que vc tem aids carai, uma vez fui numa farmacia e perguntei se tinha Duratston... ai o cara falo ce faz academia. ai eu falei nao e pro meu tio que tem aids, ai ele falo a tenho sim ... vc ta com a receita ai men kkkkkkkkkkkk foi engracado
  6. RuanPablo
    eu ja ia falar de vc men... so nao lembrava o seu nome eu to acompanhado la o seu
  7. RuanPablo
    Acompanha meu Diario de Treino men ta pesado
  8. RuanPablo
    Acompanhado Sapohha kkkkkkkk ai sim mano daora o ciclo, tava querendo fazer um Eca em janeiro, so que aqui na minha city nao achho a pohha do Franol
  9. RuanPablo
    e muito melhor vc nao ciclar com esse Bf ai men, suas chances de aumento no estrogeno vao ser do caralho, e ai ja viu ne ... vai Aromatiza tudo, pode ter ginecomastia facil facil... melhor nao cara, abaixa o bf primeiro... Faz um ECA... Efedrina e Cafeina e ja era mano , vai seca bastante... mais ai consilia com a dieta e os treinos Sabe Aplicar cahorro... ta jogando no Gluteo ne ?!
  10. RuanPablo
    Eo PESO Men subiu ou nao, Ta melhorando o shape pelo jeito a agua extracelular ta saindo
  11. RuanPablo
    Acompanhado, Termina quando MEN O Ciclo
  12. RuanPablo
    Eae Men eo Peso ta subindo ???
  13. RuanPablo
    acompanhado !!!
  14. RuanPablo
    Acompanhado Rs.... Dps se puder dar Uma Olhadinha no meu Diario de Treino: Naturalizado <3 ]
  15. RuanPablo
    Da Pra vc Misturar nas seringas, eu acharia melhor pegar uma de 100mg/ml... pq assim vc usaria 1Ml de deca e 1ml de dura na mesma seringa correto !! totalizando 2 Mls por semana.... agora como a da lander e 200Mg/Ml eu nao sei se vc poderia usar 0.5 Ml entendeu ....
  16. RuanPablo
    sim vc ia usar as duas juntas nessas quantidades... pro ciclo sair bem feito tem que ser no minimo 8 semanas, so que em seringas diferentes, pesquisa mais men, sobre a meia vida das drogas e etc que e susceso Semana{1° Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{2°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{3°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{4°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{5°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{6°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{7°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura Semana{8°Seg - 100 mg Deca; 250 Mg Dura - Quin - 100 Mg Deca; 250 Mg Dura esse e um bom exemplo de Administração... aplicação Segunda e Quinta somando tudo vai dar 500 Mg de Dura e 200 Mg de Deca.... Vai compra de que Marca mano. Olha a Concentracao delas Exemplo: Landerlan DecaLand Depot: 100Mg/Ml : Bujao tem 5 Ml custa em torno de 80 a 90 Reais...... Durateston de Farmacia so com Receita Uma Ampola Tem 1 Ml/ 250 Mg Custa em Torno de 8 a 15 Reais
  17. RuanPablo
    O Primeiro Ciclo seria Bom Deca e Dura... Mais eu mandaria 8 SEMANAS acho melhor 1~8 - Deca 200 Mg - Sem 1~8 - Dura 500 Mg - Sem Tpc - Serm's
  18. RuanPablo
    eu tenho um app sememlhante o fatSecret ele conta as calorias e bom... vlw peela dica men... tmj Ai Galera Shape Atual = 287 Dias de Treino
  19. RuanPablo
    12/12/2017 Bom Dia Pra quem esta acompanhado... vamos ao que interessa... - Nos ultimos meses fiquei sem postar no forum, ultimamente nao ganhei nem se quer uma Graama mantive o peso entre 80 e 81 Kg, alguns dias desanimei mais nunca pensar em desistir, fiz algumas alteracoes nos treinos e assim vai, alimentacao tbm, mais a parada ficou seria... estava pensando em daqui uns 2 anos fazer o uso de A'es, vou esperar 2 anos como disse so pra ver se tenho otimos recptores androgenicos e etc. Vlw quemta acompanhado ai
  20. RuanPablo
    Slc ele tinha um puta estilo, se vestia bem pra caralho, esse era monstro de vdd, The Myth !!!!!
  21. RuanPablo
    Bom dia Galera, to pensando e mudar os treinos, pra nao ficar na mesma coisa de sempre, deixo abaixo um exemplo de como ficou... Seg - Biceps, Triceps e Ombro. Ter - Perna e Panturrilha Qua - Peito Qui - Costas e assim por diante .... oque vcs acharam dessa Rotina
  22. RuanPablo
    Rsrs, Brigado, e vamo nessa que a caminhada e longa, vou começar a contar os macros realmente terei ganhos melhores
  23. RuanPablo
    Entao Pedro no cmç era um treino mais leve ai eu dei uma intensificada levo mais ou meno uma hora e meia de treino, mais ta suave... entao eu conto as vezes as calorias, de vez em quando eu tomo um cafe da manha de 1121 Kcals kkkk bastante ne kkkk eu tava vendo eu devo consumir no minimo uma 4000 Kcals Dia pra ganho de massa, vamo no plano ne, Vlw cara e nois
  24. RuanPablo
    sim lgc, carga nem e tudo... foi mais porque tava sem anilha na Gym, tava lotado ontem kkkkkkk dps da uma passadinha la no meu diario rs
  25. RuanPablo
    Sim eu tbm faço dessa forma rs, e a forma correta kkk eu to morto de ontem kkkkkkk coloquei 200 kg no Leg e um colega em cima kkkkkk
×
×
  • Criar Novo...