Budazenho

Sim, não considerei a parte superior, por mim mulher se quiser ter 20 de braço, é normal não dar enfase. Mas as medidas de perna/panturrilha não correspodem a 2 anos de treino sério, na minha opinião algo está precisando ser ajustado (dieta, descansço e/ou treino), ainda mais com o BF que ela diz ter. To dizendo isso pra ela consegui aproveita o máximo do ciclo já que começou, ajustando dieta/treino irá otimizar o ganhos. Abçs.

Ninguém gosta de falar a verdade é incrivel, mas é obvio que com suas medidas/altura, fica claro que você ou treina intensamente demais e com muito volume acarretando um OT ou então você realmente treina com peso de isopor, porque falar que treina serio a 2 anos com essas medidas está claro que algo errado tem ou na dieta ou no treino. Não to falando isso pra zuar você não, to falando porque é oque eu gostaria de ouvir caso estivesse fazendo algo errado. Aconselho a você a rever seu treino e principalmente sua dieta, porque se você treina a 2 anos realmente sério, intensidade de treino você já deve saber colocar, então só pode ser a dieta que não está boa. E por curiosidade seu treino é ABC1X? ABCAB? ABC2X? Abraços e desculpa qualquer coisa.

Brown, sem maldade... o povo aqui eh maldoso, inclusive eu. Tem varias fotos dahora por ai... Troca a do seu avatar... senão todo tópico/post seu vai vira uma discussão/trollagem brava. Flw e bora bota massa nessa carcaça, começa socando 1-2L leite por dia, ja ajuda, experiencia de ecto falando!

Kraiu... agora to me sentindo gordo!!! Se ta em pre-contest? <trollsface>

Então fui ver nas gringa como o pessoal manda o fenil, até porque pretendo usa ele também e realmente eh 2x por semana pra deixa o nivel de testo estavel. Tiagaum, qual lab eh o seu fenil? Ta ai o perfil: Testolent (fenilpropionato de testosterona) 4-androstene-3-one, 17beta-ol (+ Base de testosterona fenilpropionato Ester) Peso Molecular (base): 288,429 Peso Molecular (éster): 150,174 Fórmula (base): C19 H28 O2 Fórmula (éster): C9 H10 O2 Ponto de Fusão (base): 155 Ponto de Fusão (éster): 20 ° C Fabricante: Sicomed Dose Efetiva (Homens): 350-1,000 mgs / semana vida ativa: 5 dias Tempo de Detecção: até 6 semanas Anabólicos: relação androgênica: 100:100 fonte: steroidset.com

Eai Tiago, to vendo que você vai manda o fenil (seg-qua-sex), mas se não me engano a vida ativa é de 4, até 5 dias. Não é mais jogo você mandar tipo (seg-qui-dom-qua-sab-ter-sex-seg e assim vai)? Opa e quando pretende começa o ciclo? Abçs manolo!

Eu como etco achei volumoso demais, 4 exercicios com 4 series pra musculo pequeno, é exagero. Faz 3 pra pequeno e 4 pra grande no máximo e com 3x, podendo ser 1x10-12 e as outras 2x6-9 até a falha e isso porque você ainda ta no stopim e também porque normalmente no começo não se consegue aplica a intensidade necessaria, futuramente lá pelos 5-6 meses diminuiria ainda mais. Eu tiraria a remada alta ou elevação frontal e colocaria um Desenvolvimento militar, se for fazer, começa no smith. Abç.

Mesmo se você pretender bulkar e ciclar somente com Oxan. Achei essa dosagem muito baixa iria de 60~90mg, considerando também a subdosagem do produto. Abçs.

Parabéns cara, so de não perde a motivação de viver já é lucro... Agora fica esperto, treinamento com peso exige muito do seu corpo, tem que ver direito como você vai treina, vê antes com seu medico, nutricionista e afins se realmente você ta liberado pra treina e em qual grau de moderação e vai fundo. Agora pensa pelo lado positivo, tu vai pode toma uns hemogenin sem preocupação e se bobia ainda de graça no posto! <inveja>

Mano eu vi o programa na integra... sem zuera... quase tava mijando de ri... essa entrevista foi mais engraçada que todos os personagens que o cara fez até hoje! show de bola... to ate pensando em ir na peça de teatro do kra... se for 10% dessa entrevista, vale a pena!

HAHAHAHAHAH.... 2 Perolas de users diferentes em um tópico só... meu deus! Pesquisem crianças, por favor!

Nossa... tópico morrendo em... Esquema é toma uma AMBOMINA!

Você tem que ser muito debiloíde para não aproveita de algo que gosta por causa do treinamento. Eu tomo cerveja sem culpa, obviamente que moderado e to usando creatina tranquilamente há 3 meses direto. Se você tem pretenções de competir, então evitar é uma opção. Agora se você gosta de beber socialmente, não vai ser o treinamento que deve impedi-lo. É a mesma situação do sexo, se me disserem que sexo abaixa a testo... Não vai ser por isso que vo para de transa. -.-"

Mano eu tava até escrevendo um texto aqui falando oque ta ruim, mas depois eu vi que ta TUDO ruim!!! Muito treino para musculo pequeno. Sem descanso aos sinergistas de peito/costas. Abdominais todos os dias = fail. Treino de perna mais fraco que o Mister Burns. Se tu ganha medidas com esse treino sem cicla, cara... sou seu fã!

Cantada: Por acaso aqui é algum aeroporto? Com tanto avião pousando e decolando aqui… Resposta: É sim… é uma pena que tantos urubus atrapalhem os vôos. Cantada: Seu pai é mecânico? Resposta: Não, por quê? Réplica: Porque você é uma graxinha. Tréplica: É mecânico sim. E o seu é um engraxate desempregado, né “sem graxa”? Cantada: Nossa! Em que doceria você foi feita, docinho? (lambendo os beiços) Resposta: Na Kopenhagen. Só rico que come! Cantada: Hummmm… O que um anjo faz aqui na Terra? (olhando pra caça com olhar de fome) Resposta: Estou evitando todos os males. Como a sua cara feia. Cantada: Não sou carro mas sou “Parati”!! Resposta: Pra mim parece mais um Bora. “VaitimBora”. Cantada: Não sou o gênio de Aladim mas posso realizar todos os seus desejos! Resposta: Desapareça. Cantada: Seu pai é feirante? Porque você é um xuxuzinho! Resposta: É… Nossos pais devem trabalhar juntos… seu banana!! Cantada: Com licença, você está esperando o ônibus? Resposta: Não. Porquê? (imaginando as possibilidades da resposta) Réplica: Porque você está no ponto… Tréplica: Estou mesmo… No ponto de esbofetear a sua cara. Cantada: A gente já não se encontrou em algum lugar antes? Resposta: Já e é exatamente por isso que eu não vou mais lá. Cantada: A gente vai para a sua casa ou para a minha? Resposta: Os dois. Você vai para a sua casa e eu vou para a minha.

Olá! Meu nome é Natasha, tenho 18 aninhos, moro em são paulo/capital... Ahhh minha profissão.... Sou relações púbicas! interesse em contratar, favor manda pm! A combinar!

Olá pessoal, votem ai, vamos ver qual é o arroz e feijão que funciona para a maioria. Lógico, isso depende de diversos fatores, mas enfim... Ta ai a enquete. Quem já tiver passado da fase de crescimento "rápido" vai... ai os 3,4,5 primeiros meses, que normalmente é onde se cresce mais rápido mesmo, tenta exclui o treino feito dessa epoca e tenta votar nos que vieram depois, senão concerteza vai predomina ABC2X/ABCAB. Abraços.

Esse whey vai sai mais em conta pra você usando os cupons de desconto de 15% + 7% e 10% do boleto. http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Top-Whey-Refil

E você tem coragem de posta um desabafo desse nipe no GERAL? Tu vomitou o cerebro também?

Se eu tivesse com 1 Jacked e uma Crea pra começar a usar, eu usaria somente creatina durante 1 mes (loading) e depois mandaria o Jack3d. Mas Lucaro, Jack3d na minha opinião so serve pra t da uma dopada, eu iria mesmo de NO Shotgun, SP250, BSN Xplode, Nano Vapor. Se tiver mesmo pirado no jack3d, procura por Argigina AAKG e 1,3 DMAA da PrimaForce ou outras marcas, tu compra os 2 compostos e ja tem 90% do jacked na dosagem que vc kiser monta com um CXB muito maior. Abç manolo!

Bulk sujo sem dó! ~~~~~~~~~~ Broxei quando fiquei sabendo que a querida erva diminuia a testo, felizmente não tanto quanto o álcool. Alias a maconha é uma das drogas que menos tem % de dependecia, muito diferente do cigarro.

Eai menino baiano! Creatina > NO2. To ligado que tu quer um "gas" no treino e talz, mas na moral pra mim, Creatina é mais importante que Whey/Albumina. Pensa bem manolo... Opti-men = ok, maravilha, multivitaminico sim = BÁSICO! Agora se for pra escolhe entre Jacked, Assault e Creatina, eu não pensaria 2 vezes e ficaria com creatina. Você também pode tirar os "básicos" (whey/albumina) e fica com Creatina/NO2. Mas sinceramente NO2 é o pior CxB. Abçs e sorte com os 'dentes'

Manipular não compensa, compensa você compra as substancias de empresa igual a PrimaForce. Eles vendem desde: Arginina AAKG até 1,3-DMAA. Em potes separados e num preço excelente. Ai basta você compra Arginina, Taurina, 1,3-DMAA e adiciona algumas outras coisas a gosto, citrulina malato, alanina, carnitina, creatina, cafeina e afins, todos esses compostos eles vendem em potes eh so procurar em qualquer site gringo. Abçs.

Dá uma machadada no abdomen que ele racha, aproveita e da na cabeça também!

Shin Akuma > MK~KI~KOF A dica pra quem tem PS1/PS2 eh os CDs combos com jogos de SNES/Atari e afins... jogo de vez enquando SFIITurbo, Sunset Riders, Hero, Pitfall, Bomberman, Pateta e Max (uhulll!) entre outros.