Jornal

Eu tenho bastante resultados quando treino com mais frequência, mas isso vai de cada um... Se vc acha pouco treinar 3x na semana, só ir mais vezes, 4,5, se quiser vá tsd...

Medicamentos controlados não são drogas ilícitas...

Sem base alguma seu argumento... Ja ouviu falar de JI???

Ja vi esse tópico antes... Depende do contexto da sua dieta, vc pode inclusive ficar sem comer nada durante esses eventos, assim como também pode comer antes, durante ou depois, fica ao seu critério.

*Começe o treino com exercícios compostos; *Inclua supino, barra fixa e levantamento terra; *Faça alguns exercícios usando baixas repetições, de 2~5, com foco em aumento de cargas, sempre mesclando com medias repetições, 6~10, e altas repetições, 11~20.

Mano, quantos compridos de dhea seriam no total? Um exemplo, pegue um multivitaminico que tenha os comprimidos idênticos ao dhea(se não for idêntico so comprar capsulas iguais e colocar o dhea dentro dessas cápsulas), dai so colocar os cpm na mesma quantidade indicada no pode e lacrar certinho... Mesmo que a fiscalização abra os potes, provavelmente não iriam barrar, haja vista que além de lacrado o "multivitaminico" não apresenta nenhuma anormalidade...

Só colocar os comprimidos num pote de multivitaminico, dai entra de boa...

1 foto: 1 e 2 homem chega sim; 3 não chega não, a não ser se a genética for previlegiada; 2 foto: 1 homem não chega não, a não ser se for geneticamente previlegiado; 2 homem aparentemente da pra chegar sim, pois nitidamente ele está gordo/retido; 3 foto: não chega em nenhum, na minha opinião. O cara de regata preta tem o braço bem parecido com o meu, pulsos finos e pouca vascularizacao, mas meu braço tem bem menos mm.

Aqui está um fato pouco conhecido que muitas vezesé encoberto pelas campanhas de marketing em massa por empresas gigantes de alimentos que querem que você acredite que o "trigo" é saudável... O trigo contém um tipo muito raro de carboidrato (não encontrada em outros alimentos) chamado amilopectina-A. Em alguns testes foi descoberto que esse carboidrato aumenta seu nível de açúcar no sangue mais do que o açúcar de mesa, mesmo puro. Na verdade, amilopectina-A (do trigo) aumenta o açúcar no sangue mais do que qualquer outra fonte de carboidratos na Terra com base em testes de resposta de açúcar no sangue que foram documentados em estudos. Pelo que eu me lembro o estudo feito em 1981 da universidade de Toronto - tabela de índice glicêmico. O estudo original revela que o ig do pão integral e 72, e da sacarrose 59... @CuttingSujo eu estou meio sem tempo pra pesquisar agora mas pesquisando no Google vc encontra varias fontes afirmando que o ig de qualquer produto a base de trigo é superior ao açúcar...

Posta a dieta, não da pra visualizar detalhes da imagem usando celular...

Editado pq não tem como citar o nome de uma determinada empresa de suplementos.

@CuttingSujo, entre mel e macarrão, mesmo que integral, e preferível mel mesmo, pois tem menor ig e traz menos prejuízos a longo prazo se comparado ao trigo...

*Maltodextrina é desnecessário, use uma fruta, arroz, até mesmo achocolatado é melhor, e mais barato também... *Use ovos inteiros ao invés de só a clara; *Animal pack é um multivitaminico tao bom quanto um que custa R$50,00;

Acredito que chega sim.

É impossível manter massa magra em cutting, até usando AEs fica complicado... Se quer diminuir essa perda, sugiro uma dieta em que não se diminua drasticamente os carboidratos, onde se ingira o suficiente de gorduras e proteínas...o treino deve ser suficiente desgastante e as kcal não devem ser diminuidas sem que realmente se faça necessário... Jejum é uma boa estratégia, desde que não tenha problemas hormonais pode ser interessante...

O RATIO ANDROGENICO/ANABOLICO do stanozolol é 30:320, sendo assim mg por mg stanozolol é 3,2 vezes mais anabolica que a testosterona...mas nem por isso se obtém 3 vezes mais anabolismo usando stanozolol em comparação com testosterona, logo não se deve levar "ao pé da letra" esses valores... Se é pra usar trembolona com os mínimos efeitos colaterais, 350mg/week é relativamente seguro para a maioria das pessoas.

TRT? 150mg/week na minha opinião é o ideal... Mas a dosagem de trembolona está baixa...

Treino muito top, basta segui-lo certinho que tem tudo para dar resultados...

Eu ja fiz fulbody 2x ao dia. Resultados? Aumentei mais carga em 2 meses do que em 1 ano de treino...ganhei bastante mm, coisa de 3kg secos...e sim, pretendo fazer de novo... Contras? Lesões, SNC fudido, início de depressão, dores o dia todo, desgaste total, quase entrei em overtraing...

Eu costumo ajudar muito as pessoas, embora não deveria... Mas eu vou lhe ajudar, dando um exemplo de dieta simples: REFEIÇÃO 1 Pré-treino -Frutas -Batata-doce -peito de frango REFEIÇÃO 2 pós-treino -arroz -frutas -peito de frango REFEIÇÃO 3 almoço -peixe -queijo -verduras e legumes REFEIÇÃO 4 jantar -carne vermelha -ovos -saladas REFEIÇÃO 5 Ao deitar -ovos -brócolis

Na minha opinião, abacate e repolho são os que mais dao gases, chega dar até dor de cabeça por conta do fedor, cheiro insuportável mesmo...

Um momento que vou perguntar ao meu cachorro e ja te falo a resposta, calma ai...

Pode ser perfil lipídico zuado, pressão arterial elevada, pode também não ser nada, que tal procurar um médico???

Ultimamente minha mao está bem macia, tipo se adaptou e agora não da mais calo de jeito nenhum...

Acompanharei..