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spit_fire

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Tudo que spit_fire postou

  1. spit_fire
    Kevin, realmente genética está relacionado a isto, mas acredito que mesmo com hipogonadismo seja possível ter pelos no corpo. A enzima 5 alfa redutase em excesso poderia te deixar com testo baixa e dht alto.
  2. spit_fire
    A crisina por exemplo, se observar o estudo citado, você realmente vai encontrar o que está descrito na tabela: Porém....dando sequencia no artigo: Portanto veja que o estudo trata de flavonas metiladas, que tem uma biodisponibilidade maior.
  3. spit_fire
    Sua testo está 100% normal. Barba está mais ligada ao DHT. Eu mesmo tenho muita barba minha testo nunca passou dos 300. Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk
  4. spit_fire
    Como segunda é dia mundial do supino, a estratégia é encaixar o treino de pernas nesse dia. São poucos que tem disposição pra começar a semana treinando pernas.
  5. spit_fire
    Eu sei o que significa massa gorda e bf. Mas quando você faz uma avaliação corporal como a feita no estudo, é mensurado a massa gorda e também o bf como percentual, que considera a massa gorda no peso total. Se fosse a mesma coisa não existiria duas medidas, seria apenas uma coisa.
  6. spit_fire
    Ae batata, tentei passar pra frente mas como não consegui fiz uma mistura com albumina + leite em pó e vou levando heheh
  7. spit_fire
    As vezes passa uns nóias na porta da academia e gritam: "Ô bombadão fedorendo!!!" e saem correndo kkkkkkk Ninguém liga, a gente acha é engraçado...
  8. spit_fire
    Estamos ai batata! Acompanhando tb.
  9. spit_fire
    Pode não ser novidade, mas pra mim qualquer estudo nessa área é bem vindo, considerando a quantidade de broscience disponível.. Interessante que ambos reduziram massa gorda e bf por igual, ou seja, dieta é mesmo o fator principal nesse sentido.
  10. spit_fire
    Tem uns elasticos que podem ajudar, mas o que eu tenho feito é abrir o treino na barra, com o máximo de repetições possíveis. Fazia apenas uma, agora já faço 4.
  11. spit_fire
    Concordo que é bom procurar um médico para descartar qualquer problema de saúde. Mas a grande maioria está obesa pq come errado msm.
  12. spit_fire
    Meu conselho é que prefira as embaladas, pois a granel muitas das vezes são armazenadas de qualquer jeito e não ficam sequinhas como as embaladas corretamente.
  13. spit_fire
    Estou pensando em abrir um relato suplementando i3c + crisina + zinco. Com exames pre e pós. Aguardem!!!
  14. spit_fire
    Se tiver um smartphone, experimente algum app como MyFitnesspal ou FatSecret.
  15. spit_fire
    Pesquisei aqui e realmente tem bons relatos e estudos sobre o i3c. Voltei nas páginas aqui, porém o que vi foram muitas dúvidas e poucas evidências. Como falei anteriormente, estudos in vivo não comprovaram que funciona. Este artigo traz várias informações sobre estes estudos. Portanto fico com o pé atrás. Eu também não conhecia. Sei que ARA = Ácido araquidônico e tem esse artigo no bodybuilding.com. Esse bulbine tem umas informações interessantes, ainda estou tirando minhas conclusões. Já tomei tribulus manipulado e até tive algum efeito, mas acho que foi placebo. Apesar das controvérsias eu boto fé nele. HMB eu nunca tive interesse, sempre vem com muito marketing, mas realmente tem uns estudos interessantes. Mas se tiver que associar ele a Leucina ou com essa quantidade de BCAAs fica inviável. Meu grande problema com esses fitoterápicos é esse, muitos falam que melhora e que é legal mas difícil de encontrar um relato com dados concretos, exames, etc. E como você falou, a maioria usa como adjuvante e fica difícil saber o que deu o resultado.
  16. spit_fire
    HULQUI, tenho acompanhado aqui e parece que você tem gostado bastante destes fitoterápicos que está tomando. Um médico me receitou as seguintes fórmulas abaixo, para inibir aromatase e aumentar testosterona, respectivamente. Porém devido ao alto valor para manipular, quase 3x mais caro que os medicamentos para os mesmos fins, fico em dúvida se devo experimentar: 1) Zinco Gluconato 100mg Crisina 500mg Indol-3-carbinol 300mg 1 dose por dia 2) HMB 500mg ARA 400mg Tribullus 300mg Bulbine natalienses 200mg 2 doses por dia A crisina por exemplo, li um estudo que comprava sua ineficácia in vivo. Os outros componentes até encontrei algum embasamento científico. Enfim, fiquem a vontade para opinar sobre as fórmulas e quantidades.
  17. spit_fire

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    spit_fire respondeu ao tópico de spit_fire em Musculação em geral

    liondelic, ou vc é fã do paulo muzy ou possui tetinhas de cadela, acertei?
  18. spit_fire
    Parabéns pela determinação em resolver o problema de maneira correta e não ficar criando tópico perguntando se pode tomar tamox/clomid/anastrozol/etc...
  19. spit_fire

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    spit_fire postou um tópico em Musculação em geral

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  20. spit_fire
    Concordo, pois eu mesmo já experimentei isso. Mas apesar de que o principal efeito dos "asteróides" seja aumento de massa muscular, outros efeitos secundários podem ser observados conforme estudo: "These results suggest that SQ and visceral abdominal fat can be independently modulated by androgens and that at least some anabolic steroids are capable of influencing abdominal fat." http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8574271
  21. spit_fire
    Realmente nebido é indicado mais pra trt justamente pela quantidade de agulhadas. Seriam apenas 4x num ano. Cara, mas pra mim tem algo que não está fechando nesses sintomas, diagnóstico e tratamento. Afinal você está indo pela saúde ou pela estética?
  22. spit_fire
    Alguns labs fazem sem pedido médico, normalmente os menores. Não sei se fazem todos exames, mas os de rotina sim.
  23. spit_fire
    Stano oral, manipulado.
  24. spit_fire
    Só um shot de nebido sai uns R$ 350,00... O éster de nebido é de liberação muito lenta, 3 meses se não me engano. Mandar de 15 em 15 dias sem inibir a aromatase como fica?
  25. spit_fire
    Entendi. O meu também é empresarial mas é coparticipativo. Mas você fazendo um exame pré e outro pós está bom, ou não?
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