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Herr Psn

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Tudo que Herr Psn postou

  1. Herr Psn
    4 – Todo mundo(exceto surfistas talvez) deveriam estar tomando um suplemento de vitamin D. Mas tenha certeza de estar tomando cholecalciferol (Vitamina D3) e não ergocalciferol (Vitamina D2), já que o primeiro tipo é muito melhor para o nosso objetivo. A real é que ninguém apresenta níveis suficientes de vitamina D, ela está bem baixa em todos, faça um exame, tu vai ver que a tua não chega aos 30ng/ml fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2012/09/19/18-fatos-sobre-nutricao-e-hipertrofia-muscular-que-irao-amplificar-seus-resultados/
  2. Herr Psn
    1- Favor editar o tópico e incluir os valores de referências que aparecem nos exames, não iremos pesquisar valores de referência pra analisar. 2- Os valores de testosterona estão ÓTIMOS. Os meus eram de 318ng/dl e mesmo assim 3 endocrinologistas se recusaram a fazer reposição, falaram que está dentro da referência. 3- Seu valor de vitamina D, está bom, porém é sempre bom repor para manter nos padrões excelentes. A minha deu 21ng/ml - Minha opinião é de que exames principais você não fez ou não postou aqui. Os mais fundamentais para seus sintomas seriam os exames de TSH, T4 e T3. Acredito que sua tireoide esteja com baixa produção (HIPO-tiroidismo), ao menos esses sintomas são clássicos em caso de hipotireoidismo.
  3. Herr Psn
    T. WALL, Foi o exercício de agachamento livre com séries de 15x15kg ; 12x20kg ; 10x25kg ; 8x30kg ; 10x25kg; 12x20kg ; 15x15kg. Esses pesos são referentes a cada lado, sem incluir o peso da barra. Uma série de 15 repetições realizando com só 15kg no total seria muito pouco, eu não me atreveria a começar assim tão leve só por ter ficado parado 1 mês. Faz muitos meses que eu não corro, mas hoje fui correr, acompanhando minha menininha.. Ela é bem lenta, mas com eu do lado, ou ela se irrita e me dá um pé na bunda até o fim do mês ou ela começa a correr bem. Meu jeito exigente deu certo na academia. Ela fazia leg45 com 35kg de cada lado, agora já está fazendo com 55kg. Só porque eu dei uma 'conversada' sobre falha muscular, ela começou a se empenhar mais e me diz que agora vê que consegue elevar bem mais peso só de se esforçar. Ela reconhecesse que antes era muito frouxa. Domingo 04/10/2015 irei realizar nova aplicação. Vou decidir amanhã se aplico no vasto lateral ou no glúteo, mas acho que vou começar a aplicar apenas nos glúteos alternando apenas os lados. Andei lendo textos americanos sobre a resiliência dos glúteos, dispensando a preocupação em alternância de locais de aplicação
  4. Herr Psn
    Não é totalmente a falta de organização, eu ando com um caderno de anotações com intuito de limitar os efeitos da minha amnésia anterógrada (falta de habilidade em salvar novas informações, pensamentos, fatos vivenciados - eu funciono, literalmente, na base de alarmes do celular), falta a motivação mesmo. Nessas 2 semanas no turno noturno, não me foi passado que eu ficaria no turno noturno por esse período, sempre recebia a informação no final do turno (umas 5h da manhã) sobre precisar continuar nesse turno mais um dia. T. WALL, continue a dar suas opiniões aqui sim, pô. Tu tem um nível intelectual superior e toda e qualquer opinião sua será analisada. Quinta-feira passei no psiquiatra, ele havia pedido pra eu levar um parente e eu levei minha mãe. A consulta demorou muito mais e ele disse que gostaria que ela voltasse na próxima consulta. Ele disse que a presença dela serviu pra elucidar melhor meu caso, demonstrar que meu comportamento agressivo surgiu após o TCE e antes eu apenas era agitado ao extremo (agora sou agitado ao extremo, com altíssima irritabilidade). Já adianto que essa agressividade não é decorrente do uso de testosterona, pois após o acidente eu já estava bem violento, inclusive já tive B.O. na delegacia referente à agressão. (não me orgulho de ser violento, quero controlar meus impulsos). Provavelmente a testosterona colabora para o comportamento agressivo, será? Existem duas linhas distintas de pensamento dizendo que sim e que não. O que digo é que antes de utilizar a testosterona eu não fazia nada, nada mesmo, abandonei estudos, relacionamentos afetivos, interesse nas coisas em geral. (não consigo dizer se foi o TCE que me fez ficar com a testosterona em 318ng/dl, mas tenho uma condição médica que me permite fazer uso [em uma dose bem menor, admito], mas não estou usando apenas pela melhoria estética) O psiquiatra acredita que o TCE pode ter causado lesões mais sérias e na próxima semana já terei consulta com o neuro-cirurgião que me atendeu e provavelmente com um neurologista que não seja cirurgião, mas sim clínico. O psiquiatra argumento que para o neuro-cirurgião que me atendeu, se eu estou andando e falando, a missão dele tá cumprida e que ele não avalia problemas posteriores que poderiam manifestar-se (como minha visão que eu tenho perdido pouco a pouco desde o acidente. Minha acuidade visual tá me fodendo mesmo, sério). Aliado a recomendação de procurar um neurologista para me acompanhar, ele aumentou minha dose de Divalproato Sódico. Mas vou ser sincero com vocês, é o ambiente de trabalho que compactua pro meu grande ataque de nervos (essa vontade de matar) e depressão cronica.
  5. Herr Psn
    Em decorrência do trabalho (mudança de local e horário de trabalho[noturno] de 7/9 a 18/9). Eu interrompi o uso de ergogênicos por ter minha rotina mudada radicalmente e por ser algo sem aviso prévio, não tive tempo de planejar o que faria pra manter o uso. Abandonei a metandrostenolona, mesmo observando exames normais para tgo, tgp, gama gt, ureia, creatinina e urina 1. Por conta da mudança de horário, abandonei os treinos resistivos, sai da academia. Como não estava treinando, abandonei a metandrostenolona e era de se esperar que meu peso baixasse drasticamente. Abandonei também o propionato de testosterona e meu peso atingiu 77kg. Grande parte do peso perdido foi devido ao fim do uso da metandrostenolona e não ter me alimentado corretamente, pulando o almoço em troca de algumas horas de sono. Esperei para relatar isso por conta de precisar restabelecer minha rotina e retomar o uso de ergogênicos. Meu peso observado em jejum foi de 78.5kg. -Na quinta-feira, 01/10/2015, retornei a academia. Paguei a mensalidade e só fiz agachamento livre. Acho que deveria ter voltado com ainda menos peso do que o de costume por ter me afastado por 1 mês. Fiquei com tanta dor no quadril depois das 7 séries de agachamento livre que apenas fui embora. Hoje andar tá dificil, amanhã com certeza estarei pior por causa da DOMS. Meu treino de agachamento livre foi: 15x15kg ; 12x20kg ; 10x25kg ; 8x30kg ; 10x25kg; 12x20kg ; 15x15kg
  6. Herr Psn
    O mundo tá cheio desses 'noias' que não sentem diferença, mas param porque ouviram alguém falar que atrapalha ou ajuda. Como é o caso das pessoas que param com sexo ou masturbação com receio de que isso prejudique os treinos. Caso pessoal meu: Sexo antes de treinar, não dá, acaba com a energia; mas fazer um sexo, comer e dormir 2h e só então ir treinar, não afeta em nada.
  7. Herr Psn
    Entendi. Deve ser algum home brew, mas sobre o undecanoato de boldenona, nunca vi. Concordo que com a mudança do ester, apenas altera-se a liberação da droga na corrente sanguínea. Quando falei "o que nós todos usamos", eu estava me referindo a grande maioria dos mortais, como eu, que utilizam. Sorry.
  8. Herr Psn
    Stein, você confundiu. O que todos usamos é o Undecilenato... Saamuca, nunca vi o undecanoato. Deve ser de algum HB. Só acho que você deveria utilizar produtos de confiança no mercado, não um que é aí da sua cidade. Lembrando que para boldenona ser efetiva irá demorar 15 semanas no mínimo e que doses usuais para homem giram em torno de 500mg por semana. Eu tenho equifort. Mais legitimo que esse, só se fizessem pra humanos. (boldenona não é comercializada com intuito de uso em seres humanos). Eu uso em minha menininha por conta de ser com concentração de 50mg/ml Para conhecimento geral: Undecilinato: C11H20O2 estrutura química.Também conhecido como ácido Undecylenic; ácido Hendecenoic; ácido undecenóico. Este éster é muito semelhante ao decanoato, que contém apenas um átomo de carbono mais. A sua duração de libertação é também muito semelhantes (cerca de 2-3 semanas), talvez estendendo um ou dois dias após o observado com decanoato. Undecylenate parece ser exclusivo para o Equipoise preparação veterinário (boldenona undecylenate), embora não haja nenhuma razão que não iria funcionar bem em humanos de uso preparações (Equipoise certamente funciona bem para os atletas). Mais uma vez, injeções semanais são os mais comuns.Undecanoato: C11H22O2 estrutura química.Também conhecido como ácido undecanóico; 1-Decanecarboxylic ácido, ácido Hendecanoic; ácido Undecylic. Undecanoato não é um éster vulgarmente encontrados, e só aparece a ser utilizado na preparação de nandrolona Dynabolan, e undecanoato de testosterona por via oral (Andriol). Uma vez que este éster é quimicamente muito semelhante ao undecilenato (apenas a 2 átomos de hidrogénio maior), tem uma duração de libertação semelhante (cerca de 2-3 semanas). Embora este éster é utilizado na preparação de Andriol oral, não há qualquer razão para acreditar que transporta as propriedades únicas de outros ésteres. Andriol de facto funciona muito mal em entregar a testosterona, reforçando a ideia de que a administração oral não é a utilização de androgénios ideia esterificados.
  9. Herr Psn
    Não uso maconha, mas vim dar meus 2cents: Existe alguns estudos que mostram que o uso continuo de maconha não afeta os níveis hormonais, mas eu penso que seja inadequado usar maconha e relaxar o corpo antes do treino. Dito isso, encerro meu comentário com um link de estudo cientifico em ingles. Bons treinos a todos http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1935564
  10. Herr Psn
    RAPAZ, como sua testosterona dobrou no terceiro exame?? Me explica isso!
  11. Herr Psn
    Vou ler os comentários, mas vou escrever algumas considerações que me vieram na cabeça: 1- Teus exames de tgo, tgp, gamagt, estão muito elevados... são maiores que os meus. Eu utilizo Metandrostenolona (dianabol) e Divalproato Sódico (depakote), eles são bem agressivos ao fígado. Só consegui pensar na possibilidade de você beber pra caralho. Alcool e Hipertrofia não combinam. O Álcool inibe a síntese proteica. 2- Tua testosterona em 340 não significa muito, a minha natural é em 318ng/dl, não busque usar anabolizantes ou tratar sua testoterona por conta desse teu desanimo. 3- Já chegou a considerar depressão? Seus sintomas são semelhantes ao de casos de depressão que já vivenciei. Talvez você precise de algum ISRS. 4- Deixo uma nova linha de pensamento para o senhor: Não sei se o exame não foi pedido pelo médico ou você não postou (mas deveria). Tireoide é algo que causa esses sintomas. Minha ficante já teve esses sintomas todos e, com exames, descobriu que estava com hipotiroidismo. Agora ela toma t4 para controlar e se manter dentro da faixa de referência. Ela saiu desses sintomas. Faça exames de TSH, T4 e T3
  12. Herr Psn
    Entre Propionato e Enantato de testosterona, usa enantato. Compra de uma marca boa como Black Dragon, Eisenberg, etc... Ambas apresentam um resultado muito satisfatório e as pessoas falam muito bem da BD ser indolor, mas o Eisenberg que eu uso dói. Usando 1ml(300mg) a cada 15 dias, você consegue ficar no limite superior da referência de testosterona normal em uma pessoa. (Eu obtive 850ng/dl). Se for pra só dar uma melhorada, usa essa dose suave de 300mg a cada 15 dias. (Com 10ml fará 10 aplicações, num período de 20 semanas e terá os ganhos modestos "pra dar uma melhorada" no corpo
  13. Herr Psn
    Só uma pessoa que conheço usou primobolan e usou para finalização, no pré contest, mas sim, aqui no brasil você não encontra ela em farmácia. Não vou dizer que é tudo falsa, mas só encontrará em laboratório fundo de quintal e o sal para produção é caro. A Metenolona é uma droga derivada do DHT, como stanozolol e por ser uma droga cara, pouca gente usa. Ela tão suave como a oxandrolona, só que por conta do alto preço e pelo fato das pessoas preferirem engolir comprimidos do que injetar, ela é pouco difundida. Eu acho que é a melhor droga pra mulheres, mas como não sei se tu é menininho ou menininha, não sei o que te indicar.
  14. Herr Psn
    tem mesmo de usar decanoato de nandrolona? fica tão feio os ganhos dela :/ Eu terminaria as aplicações de nandrolona antes das do durateston... nandrolona inibe muito, zerando lh e fsh... Depois me conta se teve perda na capacidade sexual!! Tenho essa curiosidade, pretendo nunca usar nandrolona...
  15. Herr Psn
    Seu bf não é esse aí não, amigo. Só se tu mediu por bio imprdância. O sr. pretende competir??? - Caso o sr. tenha pensamento em competir, não use ainda. Aumente seu peso até uns 85kg e depois use pra romper o limite genético Minha recomendação: Faça medição usando o método de pollock das dobras cutaneas e tire fotos para ter uma certeza sobre como estava antes. O ser humano sempre quer mais e você irá continuar se achando pequeno com 80kg. Responda que continuarei o atendimento.
  16. Herr Psn
    Sou do interior de SP, consigo com um antigo colega do SENAI que está morando em de Viamão-RS. Ouvi que existem 2 'laboratórios' diferentes atendendo pelo nome Heisenberg, a diferença é no logotipo. É importante salientar aos jovens que estão pensando em fazer seu primeiro ciclo que os produtos de diversas marcas espalhadas pelo Brasil não possuem liberação da Anvisa ou vigilância sanitária para produção de ergogênicos. Recomendo que vocês só utilizem produtos de farmácia ou aquilo que algum colega já utilizou. Não confiem na palavra de vendedores, que só querem vender, eles vão falar que até a mãe deles usa.
  17. Herr Psn
    Esse produto: https://goo.gl/SHz6KB Também avaliei os valores de testosterona total e livre como acima do esperado. Não sei como foi possível, eu usei matemática básica e imaginei que seriam 2300ng/dl, mas pra não ficar triste depois, preferi considerar como 2000ng/dl. Acredito que essa diferença gigantesca foi em decorrência de eu ter baseado meus cálculos no éster enantato e este que estou utilizando é propionato. A diferença deve ser oriunda dessa diferença entre a liberação lenta X liberação rápida do ester. Eu achei o valor de e2 desses exames baixíssimo, (já tive valores maiores https://goo.gl/qifLp9 em pouca testosterona total https://goo.gl/2U0xIm - não utilizei I.A. e usei enantato 60mg/dia subcutâneo) , estou utilizando I.A. 1mg 2x na semana. Não fiz exame de prolactina, eu julgo extremamente desnecessário para uso de testosterona. A nutróloga que fazia meu acompanhamento não pediu e eu nem pedi por ser maior burocracia pro convênio liberar esse exame para um homem realizar. Ano passado eu tinha medo de ginecomastia. Quando meu primeiro exame retornou com 198 de e2 eu fiquei assustado. Hoje estou mais a par de como os bb fazem seus ciclos. Eles não fazem uso de I.A. intra-ciclo, só utilizam S.E.R.M.'s na T.P.C. mesmo. ( fonte: https://goo.gl/tiiEuK [top 6 mundial NABBA])
  18. Herr Psn
    Devido a alteração no layout do fórum, irei postar meus exames aqui. Desculpem pelo trabalho desleixado de postagem, mas ainda não sei usar as ferramentas que estão disponíveis pra deixar o texto atraente. Colesterol e Triglicérides: https://goo.gl/XDrheH Cortisol Salivar e Cortisol: https://goo.gl/pUDe91 C.P.K.: https://goo.gl/n9GaXg DHT: https://goo.gl/2oWaTj Estradiol e SHBG: https://goo.gl/D14fMG Fosfatase Alcalina: https://goo.gl/9EOO1g Homocísteina: https://goo.gl/W6bNzl LH e FSH: https://goo.gl/98rhVD Sódio, Potássio e Magnésio: https://goo.gl/85bec9 Sulfato de Dehidroepiandrosterona: https://goo.gl/U27yX5 Testosterona Total e Testosterona Livre Calculada: https://goo.gl/cIQTtZ TGO, TGP e GAMAGT: https://goo.gl/k1kEqa Vitamina D: https://goo.gl/fBYNfC Urina c/ cultura, Ureia e Creatinina: https://goo.gl/rHbz6L -- Pedi o Exame de urina quando estava eu estava no laboratório, quis avaliar como estava minha função renal, já que eu estava urinando amarelo fosforescente. Fiquei com medo da Metandrostenolona estar me ferrando, mas não deu nada assustador. Meu fígado também passa muito bem, achei estranho o resultado baixo, já que eu também tomo Divalproato Sódico. Meu exame de vitamina D não mudou nada, não sei se o manipulado de vitamina d3 é legítimo, mas deveria ser. TALVEZ eu esteja utilizando de forma errada o comprimido sublingual. Esse exame de cortisol ficou cabuloso. O Anterior tinha dado muito baixo e por isso a médica pediu também o salivar. Eis que tenho 2 resultados feitos no mesmo momento completamente opostos, um na referência superior e outro na referência inferior. Meu exame de testosterona ficou meio assustador. Eu esperava 2300ng/dl se fosse uma matemática exata, mas escrevi 2000 ng/dl. Não é a toa que meus músculos estão com cortes cada dia mais profundos, mesmo negligenciando os treinos de membros superiores. Meu abdômen está com músculos bem pouco aparentes, mas consigo ver os 'gominhos' e achei o máximo pois nem faço abdominais =/
  19. Herr Psn
    A meu ver, não tem jeito de amenizar esse 'endurecimento' da pele. Não é a fibra muscular que esta dura, é a pele mesmo. Pode observar que a dificuldade é penetrar os primeiros 5mm e depois a agulha desce fácil. Caso similar pode ser observado com costureiras. Após um tempo a ponta dos dedos adquire uma proteção e a pela não é mais perfurada quando a agulha encosta, mas uma pessoa sem a prática na costura, só de encostar o dedo já verá uma gotinha de sangue.
  20. Herr Psn
    antigoargos, Ele tem os valores de referência utilizados pelo laboratório no próprio exame, só não quis escrever. Mas com certeza está dentro da referência Acredito que ele estava querendo comentários favoráveis ao uso de 'bomba', aqui no grupo as pessoas com consciência não fazem isso de incentivar o uso. Vitorgiu, Faça uso de um bom complexo vitamínico e melhore sua alimentação que a testosterona subirá naturalmente.
  21. Herr Psn
    Não acredito que sua mudança de humor seja em decorrência de testosterona baixa, sua testosterona endógena não está baixa com 400ng/dl, ela está dentro dos parâmetros médicos aceitáveis. A minha natural foi registrada como 320ng/dl e não me foi indicado TRT, iniciei o uso de ergogênicos e, depois de muito procurar, encontrei um médicos novos que fazem. Mas já saiba que a grande maioria apenas irá recomendar o uso de um complexo vitamínico, apenas com fitos e vitaminas, tu pode elevar sua testosterona para o máximo da referência. Na sociedade atual, em meio a tantos produtos industrializados, é difícil ter testosterona alta. Veja o vídeo que está no spoiller de minha assinatura
  22. Herr Psn
    Eu não acho digno ficar subindo a oxandrolona... rs Sinceramente não vejo utilidade em combinar nandrolona + oxandrolona. Meu pensamento é: Se tu quer definir, tire a nandrolona. Se tu quer ganho de massa bruta, tire a oxandrolona É um pouco complicado querer ganhar massa secando... >> MATÉRIA << Uma dica que dou é fazer depilação. Compra uma daquelas maquinas de tirar pelo do corpo, ou usa veet. Comecei a fazer sessão a laser e é outro mundo, mas quando eu depilava com minha maquina, a diferença é enorme. Quando faço avaliação de composição corpórea, eu percebi que depilando minha perna (muitíssimo peluda), os músculos de quádriceps e panturrilha ficam aparentes. Faça uma tentativa!!
  23. Herr Psn
    MARCANDO PARA LER
  24. Herr Psn
    AI. Calma, calma. T. WALL, quando escrevi "(Se tu não sabe, use a pesquisa do fórum e leia na área de suplementos)", não era pra você exatamente, era pra quem estivesse lendo. Era pra alguém que estivesse acompanhando, que veio querendo seguir o mesmo protocolo Testosterona e Metandrostenolona e não fez pesquisas sobre suplementação, mas já editei para melhor entendimento. Desculpe o transtorno, tenho essa falha de expressão as vezes. Minha namoradinha também fala que "não precisa ficar grosso", mas eu não estava... COSTATHL, pode debater! Devo ter me expressado mal como fiz com o T. WALL, não é intencional. Minha namoradinha confunde também só porque não mando "kkk" no fim do texto, e as vezes eu me perco na hora de escrever. DESCULPEM.
  25. Herr Psn
    aqui irei inserir os exames de sangue em 15/09/2015
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