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Substituir Pré-Treino Sólido Por Suplementação
Herr Psn respondeu ao tópico de Alafi em Dieta e suplementação
NESCAU NAOOO kkkk Usa cacau em pó com stevia. Tu vai perder peso não tendo almoço... e esse peso perdido será massa muscular se você não estiver hoemonizado. -
[Falta de Pesquisa]Tadalafellas 16 Anos
Herr Psn respondeu ao tópico de JhonathanFernandes em Lixeira
16 anos eu estava terminando o Senai e começando o inglês... Senai abre portas, fluência em outro idioma também. Malha e estude, estude muito. Arruma um trabalho digno e domine o mundo. -
-| Herr Psn |- Relato De Blast & Cruise 'eterno'
Herr Psn respondeu ao tópico de Herr Psn em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Feedback de 2 semanas: Em 23/08/2015, completei 2 semanas deste blast 'light' na qual estou utilizando 80mg de propionato de testosterona todos os dias + 10mg de metandrostenolona a cada 12 horas. Nesse período, observei uma variação positiva no meu peso, mas não sou capaz de quantificar com exatidão isso. Meu peso máximo foi de 81kg, mas foi uma medição única. Frequentemente acordo com menos de 80kg e, para remediar isso, eu ingeria muita comida já na primeira refeição. [ - Lembrando que as pesagens são realizadas da forma correta! - Em jejum ] Preciso me policiar mais quanto a dieta. Nesse final de semana, por exemplo, fiquei sem frango e tive que me alimentar só com arroz, ovos e leite+nescau, acabei comendo bem menos. Hoje comprei alimentos, mas meu peso ao acordar era de 79.8kg. Também convém mencionar que realizei minha primeira aplicação nos deltoides com a intenção de incluir novos pontos de aplicação para rodizio. (rodizio de apenas quads E/D e Glúteos E/D estavam me obrigando a aplicar em local que ainda estava dolorido da aplicação anterior). Foi uma aplicação bem tranquila, utilizei agulha 30x7. Futuramente irei incluir panturrilhas e bíceps, caso haja a necessidade. Já utilizei esses músculos no passado, mas confesso que não foi muito agradável. Essa semana pretendo fazer exames de sangue, já tenho o pedido em mãos. -
Mestre Kame?
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Sim, noites mal dormidas influenciam negativamente. Não precisa aumentar, já está ótimo. Eu não uso glutamina desde que entrei na vida de hormonizado. 5g é o que eu usava natural. te, gente que fala que tem de tomar 5g 3x ao dia... desnecessário... As doses fisiológicas não chegam a 0,5g/dia... Usando 5g já estará mandando 10x a produção natural... Mas cada um faz o que acha mais digno.
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DRLOVE_S2, mestre é o Arnold Schwarzenegger
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Blast - Enantato + Bold + Diana?
Herr Psn respondeu ao tópico de unix em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
"Campeonato de luta" Convém informar que a metandrostenolona retem muito liquido. Seu peso vai subir bastante, está ciente disso? Se tiver preocupação quanto a categoria que irá competir em decorrência do aumento de peso, não use. -
Coisa mais normal. Hoje em dia, pessoas que se auto-denominam 'coach' é o que não falta. Qualquer um com 50 de braço já pode vender seu peixe dizendo que é coach e muita gente vai pagar pelo serviço. Qualquer um com um pouco de conhecimento já pode começar a treinar pessoas... Eu tenho certeza que muita gente pagaria o hitch, stein para ser treinado por eles. Até eu já recebi perguntas sobre quanto cobro pra consultoria... (até coloquei no perfil) É normal. Tem muita gente sem saber nada e com preguiça de pesquisar querendo qualquer pessoa que saiba mais que ele para conduzir seus passos. A realidade é essa, é muita gente com preguiça de ler! No caso do Ander, é porquê ele tem um canal com muitos seguidores, então as pessoas acham que isso significa que ele tem conhecimento... O mesmo acontece com o Jason do projeto giga ou o Leo do Hipertrofiando... são famosos e as pessoas pagam por consultoria. - SÉRIO, OS CARAS NÃO SABEM MUITO. SABEM O BÁSICO - Não acho que eles saibam mais que eu e mesmo assim cheguei a entrar em contato com o Jason no ano passado e não gostei dos critérios para a consultoria... Em que mundo eu teria um consultor que não posso questionar os motivos da manobra X que ele disse estar sendo utilizada?? Eu gosto de perguntar, gosto de ter todas as minhas dúvidas sanadas... se o consultor não pode, porquê eu pagaria ele? Minha opinião sobre o Dudu: Ele foi esperto. Quando ninguém sabia nada de fisiculturismo, ele criou um site e uniu tudo lá. Traduziu uns textos em inglês e ficou famoso! ahahah Mas se tu olhar bem, tem coisas no site do dudu que se contradizem... essa é uma evidencia que ele não escreveu tudo aquilo lá, simplesmente traduziu o que achou legal e postou lá. A meu ver ele não tem vivencia no esporte. Mas de acordo com o código penal brasileiro, qualquer pessoa pode exercer uma atividade sem ser formado, desde que não seja farmacêutico, médico e dentista... rs O cara só é preso se ele divulgar um CREF falso... rs Se ele não falar que tem CREF e a academia quiser contratar, pode, sim. EXATAMENTE ISSO. As pessoas são preguiçosas rsrs O jeito de ser coach é estudar ou ficar bombadão e falar que ficou daquele jeito por saber aplicar bem as manobras... rs Mas pra mim, se o consultor não sabe explicar uma dúvida minha na hora... então nem presta.
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(Ajuda 1º Ciclo) Deposteron E Dianabol
Herr Psn respondeu ao tópico de MarkynAlmeida em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sim, divida durante o dia. O desmame de uma droga é você ir reduzindo gradativamente. A função do anastrozol é impedir a aromatização da testosterona (conversão de testosterona em estradiol); Se você parou de aplicar testosterona exógena, então os níveis séricos de testosterona do seu sangue irão diminuindo gradativamente, por isso você diminui gradativamente o anastrozol, pois ele seria desnecessário quando seus níveis de testosterona estiverem baixos. Vale salientar que não precisa ficar tão preocupado com o valor de estradiol alto, pois ele não é totalmente prejudicial como muita gente gosta de falar (inclusive médicos como o Dr. Leandro Almeida). Mesmo se você encerrar o uso de anastrozol na última aplicação, provavelmente você não terá ginecomastia, pois 3 semanas não é suficiente pra ginecomastia aparecer (tempo até seus 4000 ng/dl voltarem ao padrão de referência). Atletas sequer usam I.A. durante o ciclo e eles só usam tamoxifeno quando o ciclo está encerrado. Explicado isso tudo, eu acho ainda digno fazer o uso de anastro intra-ciclo, devido aos outros colaterais de estradiol alto que não estão associados à ginecomastia. -
[Falta de Pesquisa]1° Ciclo Ciclo-6 E Stanozolol
Herr Psn respondeu ao tópico de CP_América em Lixeira
Use só testosterona. Vai de 1.2ml (360mg) por semana e teu amigo de 0.8ml (240mg) por semana. Conheça os efeitos da testosterona sozinha, as pessoas subestimam o poder dela. Você ficará muito feliz usando só testosterona, mas sugiro fazer um ciclo mais longo por ser um éster de ação lenta (enantato tem meia-vida longa). Eu coloquei você com 1.2 e seu amigo com 0.8 por ele ser bem menor e mais leve que você, mas também poderia ser 1ml-1ml... 300mg é algo tolerável pra ambos. Eu recomendo que faça um ciclo de 15 semanas, assim você e seu amigo utilizarão 30ml de ciclo6 (não sei o preço que tu vai pagar, quando usei, eu paguei 250 reais em 10ml). Irão me crucificar abaixo dizendo que vai inibir totalmente teu eixo HPT usar por tanto tempo, mas é pura balela. Vai desregular teu eixo, mas não irá inibi-lo totalmente. Vocês continuarão com LH e FSH funcionais. Baixos, mas funcionais. Sugestão: Ciclo: -Você: 1-15 360mg por semana de enantato de testosterona ----Ele: 1-15 240mg por semana de enantato de testosterona T.P.C.: 3 semanas após a última aplicação: 15 dias de tamoxifeno 20mg pra auxiliar a recuperação do LH (que nem estará tão debilitado) -
Se eu posto foto do meu antes, eu ia levar patadas como você. Até com as fotos do meu atual eu levaria patadas. Como disse Renato Russo, na musica teorema: É só você quem deve decidir, o que fazer pra tentar ser feliz... Mas esquece stanozolol, sério mesmo, esquece. Já li os comentários e só esculacho em você porquê tu veio perguntar sem se informar primeiro, mas se botou na cabeça que vai usar, use só testosterona, nada mais. Usa uma durateston a cada 5 dias por 8 semanas e preste atenção nas aulas de português pra melhor usar concordância verbal, nominal e coesão textual. É teu próprio idioma, cara... conheço alemão que escreve melhor que você! Se tu não pretende ser bandido ou trabalhar no McDonalds, aprenda a se expressar melhor. - P.S.: Me ocorreu que pela tua idade, tu já se formou, né? Se não tem mais as aulas pra prestar atenção, então leia jornais, revistas e todos os meus tópicos pra ter ideia de como transmitir seus pensamentos de forma clara e coesa usando a escrita.
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(Ajuda 1º Ciclo) Deposteron E Dianabol
Herr Psn respondeu ao tópico de MarkynAlmeida em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1- Você pode tomar a Metandrostenolona a cada 6 horas. Minha recomendação é pra ingerir acompanhado de algum alimento sólido pra não machucar o estomago e não ter queimação/refluxo .(seria similar ao uso de qualquer analgésico/anti-inflamatório/relaxante muscular). Você pode tomar de boa horas antes de treinar, não se deixe iludir pela ideia de que metandrostenolona é um pré-treino ou deve ser usado como tal, inclusive, muita gente não fraciona e toma a dose inteira antes de treinar, totalmente errado isso. 2- Eu não acho saudável partir o comprimido de anastrozol. Use 1mg (comprimido inteiro) DS3DN. O recomendado era você fazer exames de e2 pra avaliar como está seu estrogênio e dosar melhor o anastrozol. Mas com essa dose não deve ter problemas. Eu estou usando 2mg de anastrozol por semana com 80mg de propionato de testosterona por dia e 10mg de metandrostenolona a cada 12 horas, caso queira dar uma lida, aqui encontrará o relato de meu Bulking 'light' 3- Eu encontrei meu valor ideal de tpc no vigésimo dia após a última aplicação (quando eu estava utilizando enantato de testosterona), no caso do cipionato, eu diria pra iniciar no 21 primeiro dia, mas dizem que a faixa de inicio seria após 21 dias e antes de 27 dias. Comece no 21 primeiro dia que não irá ter nenhum problema. Quanto as doses de tamoxifeno, eu achei altas por seu eixo não estar totalmente suprimido com um ciclo tão curto. Eu utilizei de novembro/2014 à 20 de maio de 2015 e coletei o sangue em 9 de junho de 2015, descobrindo que meu LH e FSH não estavam zerados, mas não tentei fazer T.P.C. apenas continuei um tempo sem injetar até pegar os exames e então voltei novamente a usar. (os 45 exames demoraram 3 semanas - fiquei 20 + 25 dias sem injetar nada e não tive impotência) Se for tomar um tribulus, tome só na T.P.C., durante o uso de testosterona exógena, é desnecessário. Se tu puder fazer exames de sangue $$$, seus objetivos serão mais bem planejados. -
-| Herr Psn |- Relato De Blast & Cruise 'eterno'
Herr Psn respondeu ao tópico de Herr Psn em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Hoje utilizei um outro propionato de testosterona que um amigo fez e tive uma sensação horrível. (desta vez estava filtrado) Eu apenas não fiquei com medo de morrer pois já tinha lido muito a respeito, porém só li sobre essa sensação em pessoas que usaram trembolona. Após terminar a aplicação, eu senti o gosto do ergogênico. MALDITO GUAIACOL ! Eu senti minha garganta com um aperto, como se fosse a famosa vontade de tossir. Depois eu senti o gosto impregnado na minha boca. Bebi água e não resolveu. Uns minutos depois eu fiquei mais calmo e o gosto intenso diminuiu, eu só sentia a sensação na garganta. (bem similar aquela sensação de angustia, de choro, de quando a gente não tá bem - tive uma crise de panico semanas atrás [problemas psiquiátricos de angustia] e chorei sem motivos - LEMBRANDO QUE EU JÁ TENHO PROBLEMAS PSIQUIÁTRICOS HÁ ANOS. OS ERGOGÊNICOS NÃO TERÃO TOTAL CULPA SE EU ME MATAR - mas confesso que com meus problemas é muito mais fácil eu cometer homicídio do que suicídio.) Não apliquei em jejum a pedido dele e fui até a cidade dele pra essa experiência terrível, que saco. Faz 10 horas que apliquei e ainda estou com a sensação de garganta incomodada, (como se fosse choro), maldito. Por hoje é só. -
Não é meu intuito fazer apologia ao uso de anabolizantes, mas se eu pudesse voltar, eu teria usado testosterona na minha adolescência (lá pra meus 15/16 anos quando tive um ganho considerável de altura). Ganhei muita altura e nada de massa. ahahah Mas um tempo atrás eu pensei sobre como eu deveria ter usado em minha adolescência pois eu queria ter a MEGALOFALIA. Não tenho enfrentado problemas com meu orgão, mas se ele tivesse uns 5 cm a mais eu teria feito muito sucesso sem esforço (e todo homem quer sempre ter o maior). Mas você perceberá quando ficar mais velho que tamanho só é documento se você quiser ser pegador, se tiver o prazer de encontrar uma menininha que goste da sua essência, você não precisará se preocupar muito com isso... Mas é importante lembrar que dizem: chifre e anemia só tem quem não come direito Outra coisa a se considerar é que durante a adolescência que a voz, bem como os traços masculinos são formados e usar testosterona exógena deixaria sua voz grave, mas você pode mudar sua voz sem correr a testosterona exógena! e através de cirurgia! Ou mude sua voz sem gastar nenhum real Resposta inválida. Após a maturidade, a testosterona não afeta consideravelmente o tom de voz. Mas se ele tivesse usado em sua adolescência, teria a voz grave. Só podemos observar a variação durante a adolescência, que é quando as cordas vocais estão se alterando. Procure um fonoaudiólogo. Pague e receba tratamento. Ahhh eu queria muito ter uma voz top rsrs Por isso não acho absurdo o que ele diz perguntou Resposta válida. Na nossa idade, já era. Não podemos fazer nada. Eu também tenho a voz ruim. --- MLF, se for usar, use com o cérebro. Use I.A. para não ter ginecomastia. I.A. , não me vem com S.E.R.M.'s não pois eles só agem no tecido mamário e ter estrogênio abundante no organismo durante a puberdade não é bom. Use doses de TRT pra não ter tantos problemas (sim, você pode ter problemas relacionados a produção de espermatozoide, debilitando sua capacidade de procriar). Faça um ciclo curto e utilize I.A. durante e tamoxifeno após para recuperar a produção endógena de testosterona (normalizar LH e FSH) ex.: 20 semanas de 150mg de enantato de testosterona toda sexta.
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-| Herr Psn |- Relato De Blast & Cruise 'eterno'
Herr Psn respondeu ao tópico de Herr Psn em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Trinquei de rir. Li teu comentário e pensei que era uma imagem... depois que vi que tu mudou a assinatura... Foi engraçado pois encaixou bem na resposta rs Pesquisei e passarei amanhã avaliando os estimulantes de apetite, obrigado. Talvez eu nem use os estimuladores em mim, mas minha ficante vai precisar. Ela quer que eu controle ela pra ela ganhar massa, mas ela não está seguindo a dieta que montei (diz não ter fome), ao menos o treino está ok. Esse final de semana vou tirar umas fotos e depois montar um relato. Na verdade não foi falta de apetite, foi preguiça de ir comer. Só estou aqui por me forçar a ir comer, eu já estava indo dormir 1h atrás, mas aí me forcei a comer 400g de alimento sólido (crepioca + 100g de frango desfiado). É o jeito, obrigado pela participação. Grandee! Quando tu vai iniciar um relato de cutting, desistiu de competir em 2016? Olhe pelo lado positivo, pelo menos tu não vai ter que correr atrás de proteínas não-animal. Eu espero que você tenha escolhido a trembolona pro cutting. Já li muita gente falando que só funciona com bf baixo, mas li o gh15 citando que é ela quem faz o bf alto baixar. Queria saber de alguém que usou antes de mim (irei usar no final do ano) -
-| Herr Psn |- Relato De Blast & Cruise 'eterno'
Herr Psn respondeu ao tópico de Herr Psn em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Venho informar aos senhores que esse lance de dieta é complexo. Eu não sigo a dieta que o coach passou por pura preguiça e estou me alimentando de tudo que dá vontade, mas não tenho nenhum súbito de comer porcaria, a única coisa não-saudável que eu uso é leite+nescau (muito nescau, [nescau tem muito açúcar]). Esses últimos dias eu não comi direito, comparando meu peso de domingo com o de hoje, perdi 1.5kg Estou preocupado, como vou ganhar peso se eu não estou ingerindo comidas sólidas? Preciso me alimentar com mais frequência. #desabafo -
Senão os pais batem nele. Agora fui mesmo que amanhã eu trabalho! flw.
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Ah, chega. já virou babaquice esse tópico. Você não aceita fatos e continua nessa sua crença de que é natural. Tá pior que discutir política com petista ou a bíblia com pessoa da assembléia de Deus. fui, e para de ficar divulgando esse #pbuilders que as pessoas já entenderam.
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e tu caiu nessa? única explicação: tomou bomba e os níveis naturais caíram. Por isso as pessoas entram com tamoxifeno na tpc, pra reviver o eixo que caiu. Meu natural é 318ng/dl... quando fui fazer exames, a médica pediu pra parar. No 20 dia após parar de injetar minha testo tava em 320ng/dl rs Ele tomou, parou. Quando fez o exame a testo tinha caido abaixo do normal. Isso é o que dá pra se concluir com esse gráfico dele aí.
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HIhiuahsiuhsaas Eu só sei que eu tinha o físico desse cara aí. E depois de bomba, muita bomba, eu ganhei 20kg Uhull Mas não dá pra aliar bulking+cutting... Eu não iria conseguir crescer os 20kg se fosse pra crescer definido e manter meus anteriores 8% de bf Só que é foda. Agora que tenho 80kg, não consigo mais correr tão bem como quando eu pesava 59kg rs
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X Exato. Nenhum jogador de futebol vai querer hipertrofia. Que jogador vai querer pesar 100kg? Talvez um da defesa. Acho que hemogenin seria uma boa droga pra atletas que usem de esforço aeróbico.
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Só um adendo: Tô dizendo isso na boa, sem apologia! Mas o que entregou o cara foram aquelas fotos no começo do vídeo. Conheço gente que vai longe natural, mas já tinham um corpo bom antes dos 18. Agora com a composição corpórea que ele tinha em 2010, só pra subir o peso levaria 5 anos. (subir o peso bruto, sem o trabalho de evidenciar os cortes musculares). O que queimou o vídeo e me levou a crer que tem mais hormônio aí do que o que eu usei esse mês foi aquelas fotos iniciais. Sem elas, poderia até me fazer crer que é natural (iluminação top e efeito)
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Espero que os 2 comentários de cima tenham sido ironicos ahisuhaiushasuihas Lembrei agora da minha mãe falando que não acreditava que o Anderson Silva usava nada. O cara se recupera de um osso moído e luta novamente em menos de 2 anos? Natural? Pior foi explicar que o Bolt não é natural, assim como a maioria dos jogadores de futebol rs