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Não existe dieta zero carbo, a não ser que queira foder com teu shape.

Sigo IIFYM somente em bulk, mas como disse, eu tbm não levo ao pé da letra de preencher macro com moranguete e nescau cereal, mas sim com batata cozida, pão caseiro, uma margarina de boas, as vezes uma bisteca de porco um baconzinho. Mas em cut, na minha opinião a dieta tem que ser limpa.

Recipientes medem volume, não peso.

Minha opinião. Jogar a responsabilidade toda dos ganhos em compostos é burrice, pois não são suficientes. Meu treino sempre é hibrido entre compostos e isoladores, faço pelo menos 2 exercicios isoladores para musculos pequenos, ou apenas 1 dependendo de como foi o treino do músculo maior (em abc2x no caso).

Se com a dieta atual vc está conseguindo manter o peso e perder gordura, então está ótimo. Não tem o que mexer.

Acompanhando, quero ver os results, boa sorte!

Growth = 75,00 Resultados 100% iguais desses balonies importados.

Bf muuuuuito alto. Quanto a comparação de turina com oxan em relação a ganhos estéticos. Oxan maior ação lipolítica e menos volume e menos força. Tbol, menor ação lipolítica, maior volume e força. Mas isso é em escala quase insignificante. T-bol = Oxan.

O masteron vai estar no ciclo só de enfeite mano, 200mg não faz nada, a não ser que divida as aplicações dsdn e use-o somente para controle de estradiol.

Porra, seu professor de matemática deve estar bem triste. Se em 4000 gramas tem - 15624 kcal Em 150 gramas vai ter - x 4000x = 15624*150 x=(15624*150)/4000 Em 150g vai ter 585,9 kcal. Agora tu faz isso com o resto dos macros.

Sempre dá certo, e nego quer inventar de tirar o clomid, hahahha. Boa.

Ta bom cara, como foi a tpc?

Diferença de meio centímetro acho que todo mundo tem. Mas as DMT's está bem estranho sentir somente de um lado.

Ciclo com testo pura geralmente são meio fracos os resultados de volume muscular, mas a força aumenta sim. Espera ai os resultados dos exames.

2. Com precoce nunca tive problema tbm, a minha é ejaculação tardia. #topic Acho que isso não tem nada a ver com o blast, fella. Na minha opinião é mais psicológico.

Só falta 300kcal, adiciona uma bolacha, leite integral com nescau, ou um hipercalórico caseiro, como pasta de amenoim com leite e banana...porra, tem tanta coisa cara.

Sua calorias totais diárias tem que ser superior a 4.000, vc já é bem pesado por causa da sua altura, tem que comer muito mesmo.

E aí ainda quer fazer a tpc com 3g de mato seco? vulgo tribulus?

Tá porra, maluco tem 2m.

Perdendo tempo falando de um mc lixo e um phisyque top 15 vendido, depois reclamam do nível de tópico do leo stronda.

Cara, eu me dou muito bem com stano, porém já tive abcesso, só uso oral. Mas é a droga que mais me seca. EU gosto, e não condeno para primeiro contato.

Cara, tem que dar uma BOA secada antes de iniciar um bulkão. Sua resist a insulina deve estar absurda, MUITA gordura abdominal e pouca braçal. Abaixa esse BF para 12% para iniciar um bulk, tenha consciência que ficará igual ao puro osso, mas é melhor pra ti.

Testo baixa, aumente a ingestão de gorduras e micro nutrientes

Sua PA está no talo, irmão. Na proxima crise, vá para uma farmacia e peça para medir sua PA para ter certeza disso.

Meu deus, nunca mais vou comer frango e tomar uei.