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iamgroot

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Tudo que iamgroot postou

  1. iamgroot
    top!! fica melhor dividir o anastro assim... eu mesmo sem sentir nada de sensibilidade to mandando desde o inicio do ciclo e pretendo manter até a tpc... ficar careca é osso hein man... sudorese é horrivel... mandei o shot ontem a noite e ja senti.. eu já suo muito normalmente, vai ser osso...
  2. iamgroot
    29/09 Voltando aos treinos com força total, treino de perna + LPO, top.. pernas moidas, to pegando elevador pra subir 2 andares... Dieta nova 100% - Arroz integral sem sal nunca foi tão gostoso! Tirei medidas ontem, como prometido segue tabela de evolução: Sem muita alteração, levando em conta que treinei só dois dias na semana passada... Mas agora que começa a brincadeira, ontem shotei 100mg de Sta, 200mg de Propi e 75mg de Trembo Ace, mandei a trembo e o propi na mesma seringa, os dois shots no ventre do gluteo esq, me arrependi, doeu e demorou pra passar a dor, hj está só dolorido... Não tive tosse, mas tive dificuldade pra dormir e sudorese, primeiros colaterais aparecendo... Abraços a todos e bons ganhos!
  3. iamgroot
    Tenso essa Rage ai.. já avisei minha esposa pra ela me falar quando eu estiver saindo do ponto....
  4. iamgroot
    man.. parece q ele já terminou o ciclo, perdeu 10% de bf e ganhou 16kg no fim do ciclo...
  5. iamgroot
    vamos ver se fico com aperna maior que a sua...
  6. iamgroot
    Vou sim.. hj eu tiro fotos e mando amanhã
  7. iamgroot
    Eu tenho mandado uma bem perto da outra, no maximo 3cm de distancia e esta ok...
  8. iamgroot
    Complicado man.. uso o whey pela praticidade, pq na real não vale a pena... sobre a quantidade na verdade eu passo fome, gostaria de comer mais...... vamos ver como vai ficar essa,... eu sempre fui de comer muuuuuito, mas muuuito mesmo, é que o motivo desse ciclo é mt importante pra mim, por isso to conseguindo seguir 100%, mas está bem dificil... hj volta tudo ao normal graças a Deus.. agora é destruir. esses caras são complicados man... só na zuerage... hahaha
  9. iamgroot
    não, dois shoots no mesmo lado.
  10. iamgroot
    26/09 Não treinei, mt transito em sp, cheguei tarde, academia fecharia em meia hora, shootei no ventre do gluteo e voilá! doeu bagaria a picada e inflamou um pouco, tá doendo até agora em qq passo que dou, apenas incomodo, não limita movimento nem nada. Sabado só descanso, dieta 100% Domingo descanso tb, e cheat meal. fazia duas semana que não via minha mãe, e como sou casado a pouco tempo aproveitei pra abusar, pedi pra ela fazer arroz branco, feijão com paio e calabresa e fillet a parmegiana e pimentão recheado, comi muito! Uns 7 fillets, deu aquele down por causa do carbo, fiquei devagar a tarde toda, fui comer denovo umas 6 horas depois, e o cardapio foi o mesmo, mas em menores quantidades. Valeu a pena. Hoje mudei a dieta, coloquei muita comida e ainda ficou em deficit de 250kcal, vou manter assim, por favor comentem:
  11. iamgroot
    Seria mt ruim mandar os dois shots no ventre do gluteo?
  12. iamgroot
    Cara! Isso é inspirador! Parabéns!
  13. iamgroot
    já tenho 117 com uns 15%... não to mt longe... rsrs
  14. iamgroot
    Nunca fui mt fã de fibradão, curto mais um volumão, mas sem barriga... tipo Stone Cold Steve Austin ou The Rock na epoca da WWE, nada muito absurdo... dá pra chegar facil. Admiro muito quem é fibrado, mas não é pra mim... curto mais monstrão, se eu bater uns 125kg com 10% ta otimo...
  15. iamgroot
    to medindo 5 dedos acima do joelho por isso ta dando menos
  16. iamgroot
    ainda bem qua nao almejo menos que 10% de bf rsrsrs
  17. iamgroot
    perna ta medindo lá no saco né? quase no gluteo...
  18. iamgroot
    Da mora pra frango não Gala... esse ai é meu fãzinho a muito tempo... já pediu até pra tirar fotinho junto... @ topic vou aumentar a ingestão calorica na proxima semana, subo oq? carbo ou fat? igualo o gasto calorico, mantenho em deficit de 300kcla ou aumento em superavit de 300kcal?
  19. iamgroot
    obg pelo perdão... hahahah
  20. iamgroot
    acho a mesma coisa...
  21. iamgroot
    ontem eu ainda tava meio zuado, e esfriou bem a noite... prefiro ficar 100% pra treinar pesado semana q vem doq treinar mais uma semana desse jeito..
  22. iamgroot
    tem algum motivo de vc não mandar as agulhadas no mesmo lado?
  23. iamgroot
    25/09 Sem treino ontem denovo, esposa precisou do carro e nao quis encarar a ida a pé pra acad, fiz uns abd em casa, dieta mantive ok. Garganta melhorando, só arranhada agroa, dá pra perceber que desinchou, nariz tb funciona agora... se eu cehgar cedo em cada hj tem treino, se não treino amanha de manhã. hj dia de shoot. Abs a todos e bom fim de semana.
  24. iamgroot
    Vlwww 0 de colateral até agora, 0 de dor em aplicação 0 de calombos ou dor tardia de aplicação, as vezes até acho que é fake... to na terceira semana, mandando 300mg de stan e 300mg de propi, Seg Qua Sex. Anastro 0.5mg DSDN. Semana que vem propi vai pra 600mg e entra trembo 225mg sem. vou de TPC sim, Serms + Silimarina + Tribulus Vlw por acompanhar, sempre com ser acompanhando por quem tem grandes conhecimento, tem muito a agregar!
  25. iamgroot
    minha trembo vai começar na proxima semana... imagina a ansiedade!!! ahahha
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