Daedric

Me falaram que esse frankx é o maior puteto desse fórum, confere ? Feliz ano novo haha

Obrigado, me medi agr e aumentei 1cm de braço. Bf não subiu muito. https://imagizer.imageshack.us/v2/354x354q90/905/WiEE2c.jpg Ainda estou bem seco, mas rumo aos 75kg hehe

Isso ai cara, a mudança já está começando haha Feliz ano novo !

Feliz ano novo Palestrino !

Hoje completo 10 dias de uso do Cobavital, e já ganhei 4kg. Vou passar o ano novo fora então só volto a postar os resultados daqui 8 dias. Feliz ano novo para todos !

Acabei de ver o vídeo, sua história me emocionou e também me motivou muito... Cara, só te peço que nunca desista, pois vai ser difícil. Enfim, acompanhando...

Bom, esse natal fiquei fora, então não relatei todo dia aqui. Me pesei e nesse tempo ganhei 3kg

Segundo dia: Dois os comprimidos 15/30 minutos antes do almoço e janta, aumentei bastante a quantidade de comida... e hoje comecei a sentir um pouco mais de fome. Hoje não treinei e ainda foi dia do lixo, comi bastante. haha

Eae Saint, está nos devendo aquela história da mulher ingame. hahaha

Espero que eu tenha um bom resultado também haha Pretende tomar quantas caixas ? Vou ver como meu corpo reage, se for necessário eu aumento para 3 comprimidos na 3 ou 4 caixa. @matheuspk14: Em xarope ? lol. Talvez por ser o primeiro dia não senti diferença significativa em relação a fome, porém aumentei a quantidade de comida e não me senti ''cheio'' como antes

Opa, tomara que acabe logo mesmo haha. Faz um tempinho que jantei e tomei o segundo comprimido, vou comer e já ir dormir, já estou com muito sono.

Primeiro dia: Tomei um comprimido 15 minutos antes do almoço, não senti nenhuma diferença em relação a fome, porém dormi boa tarde da tarde. Agora tomei outro comprimido 15 minutos antes da janta, não senti fome, porém aumentei a quantidade de comida e consegui comer de boa, sem se sentir cheio. Espero que esse sono infernal seja passageiro.

Bom, ouvi muita gente falar desse estimulante de apetite e talz então resolvi testar. Pretendo tomar 4 caixas / 2cp por dia (Na ultima caixa vou tomar 3cp) Medidas iniciais: Medidas finais: Altura: 1,68 1,68 Peso inicial: 62Kg 67kg Braço: 32,5 35 Perna: 55 Ainda não medi

Bem vindo ao diário Não, estou consumindo apenas 700Kcal a mais, porém quase sempre como algum lixo. Comecei a usar Cobavital, vou tomar 3 caixas... vamos ver oq vai dar.

Mydra, não consigo visualizar as fotos da pg 90. Tu ainda faz os próprios pesos ?

Eu acho o macarrão um dos melhores alimentos para usar em um bulk, e ainda por cima é uma delicia !

O engraçado, é que as pessoas pensam que ele era realmente aquele cara dos vídeos, sendo que ele mesmo publicava em seus vídeos que ele era um ator, que não era para levar aqueles vídeos a sério.

Acordei cedo, já mandei uma vitamina (100g aveia/4bananas/proteina de soja) e de quebra comi umas coxinhas Hoje o treino é de Perna/Ombro

eae Estevam, e as medidas ?

toda vez que venho aqui esse cara ta maior, que isso gent Atualiza as medidas

Mydra, to indo pro mesmo caminho que o holly

Fiquei parado por tudo esse tempo, to voltando agr com um bulking... só vou finalizar quando atingir 75Kg sem ligar pra gordura Medidas: Braço: 33 Perna: 55 Peito: 95 (ponto fraco) treinei costas e bíceps, dieta ta tudo ok... agr que entrei de férias vou aproveitar e comer muito g Alguem chuta bf ? abç

O foda é que tem nego que pensa que a personalidade dele era a mesma que na dos vídeos, sendo que ele mesmo dizia que ele era um ''ator''

Acompanhando Saint Shape foda