KawaNx

Tem vitaminas que pode ajudar Cada grama contém: Retinol (vitamina A) - 5.000 UI Colecalciferol (vitamina D) - 900 UI Óxido de Zinco - 150 mg Pelo jeito deve ter vários trans com inferiores de dar inveja em varias mulheres na sua academia kk

Ate fala em oleos e hidratantes mas apenas acelera a recuperação? por que ja tive algumas estrias e nunca passei nada e elas sumiam só ficando as brancas quase que não da para ver

Eu nem ligo muito, porem se posso cuidar por que não? Qualquer coisa faço uma tatuagem' UHAUHAHUAHUAHUh

Sou a favor de fazer um jogo igual Corrida da morte ou igual Os Condenados, Pegar todos esses presos e jogar num ringue para se matar o campeão ganha sua liberdade, Acabaria com a superlotação geraria lucro com assinaturas para assistir a luta e daria uma falsa esperança para o detento de liberdade. Eu seria um dos assinantes de boa quem não quer ver um fdp que matou estuprou roubou se matar?

estrias realmente da para tirar? estou com duas vermelhas grandes e como não gosto de ficar passando creme queria saber se vale a pena passar hidratante se resolve o problema. Ress para não criar tópico

Treino ruim + Dieta boa = Ganhos Treino bom + Dieta ruim = sem resultado Treino Bom + Dieta Boa = Ganhos excelentes Não "importa seu treino" desde que esteja seguindo uma dieta boa calculada, PESADA GRAMAS POR GRAMAS e readaptada sempre você vai ter ganhos ate seu limite natural ou superlimite dos AE's

Que tratamento que é esse?

Queria o efeito mascara sei la o que ele usa nas fotos dele vai que eu fico hormonizado HAHAHAHAH

Indireta? Tiago chora de mais em alguns quesitos https://www.facebook.com/brunomoraes.cunha/videos/857415061015109/

Prefiro paralelas é mais prazeroso de se fazer e como não gosto de fazer supinos unico que faço é o reto me sinto melhor nas paralelas e progressão é bem mais fácil e seguro

Vivendo e aprendendo HAHAh

Pode ter ajudado porem não foi o principal fator para ele virar ator, Ele mesmo fala isso que teve que estudar e tirar o sotaque australiano Austríaco , Acho que foi mais por força de vontade e determinação dele do que o Shape e o fisiculturismo em si

Não sei por que mais não acho o arnald tudo isso, tem seus méritos no olympia porem ele só ficou famoso por que virou ator, se não seria apenas mais um conhecido apenas no meio da musculação. Ainda prefiro o Lee Priest, Lee prova que tamanho "Altura" não é documento, 50 de braço em alguem de 165cm aparenta ser bem maior que em algum de 180+cm

O pessoal acha que chegar em 40cm de braço seco é facil, Não chegam nem retidos imagina secos, E 40cm de braço é uma grande medida para fitness 42+ ja entra no monster

Lee Priest para mim é o mais foda entre todos os fisiculturistas, 165cm "minha altura" e batia de frente com qualquer um de 180+

Não sabia que aveia fazia tão mal em certas pessoas, Eu como 100g toda noite com mais 50g de pasta de amendoim e 200ml de leite, depois de comer 200g de macarrão, 200g de feijão com mais 150g de frango e só tive problemas no começo do bulking, agora meu corpo acostumou, foi o mesmo problema quando optei por low carb por um tempo.

Não, É sentado Estou fazendo desse modo na imagem, Antes eu não inclinava o banco direito e não conseguia descer ate o peitoral \/

Eu acho que deve ser o leite tira ele e veja se continua, Excesso de gordura na dieta também pode influenciar "Ate o organismo acostumar", Aveia em mim deixa as fezes mas fortes, parrudas e com boa consistencia uauhahuahu

Nem parece que toma hormônios desse jeito com camisa 'kkkkkk

Olhando por cima essa dieta não tem um supervit calorico tão alto, e % e medidas podem te enganar, se olhe no espelho e veja se ta melhor ou pior, você pode medir 20% de bf mas se tiver com o shape legal foda-se a %

Você não está intendendo o que estou falando não é que vai ter resultados ou não e sim que não existe nada sem colaterais, Oxandrolona muitos falam que não tem colaterais porem tem, poucos colaterais como seus ganhos também, você nao precisa sentir os colaterais para saber se teve ou não

Insulina tem um dos piores colaterais que é a morte, Porem "facil" de se prevenir, o que estou falando é, não existe nada sem colaterais não tem como ter bons ganhos sem ter colateral, é a mesma coisa do clembuterol antigamente especularam que seria o composto mais anabólico e sem colaterais e viram que não tem nada de anabólico apenas um pouco anti catabólico em defit calórico

herbalife tambem faz crescer e perder gordura a o mesmo tempo e não tem colaterais... Grandes resultados, Grandes colaterais amenizados com IAs, Nenhum colateral, nenhum ganho ou ganho insignificativo

Não existe isso de AEs sem colaterais, Para você crescer ou perder gordura precisa sair da homeostase, Se de um lado aumenta o outro tambem tende a aumentar para ficar em homeostase.

Fonte :https://www.t-nation.com/training/farmer-s-walk-cure Legal o artigo, Vou ler ele completo com mais calma quando chegar em casa, Para quem não tem lugar na academia para fazer seria legal fazer em cima da esteira com alguém ajudando para desligar ela na hora que cansar