Britadeira

quase ceteza que esta errado,mais é como o iceman falou depende do protocolo,eu particularme acho que a maioria das academia medem o bf de maneira errada,ou equivocada,eu tenho um brother que é professor e fisiculturista, uma vez fiz uma avaliaçao com ele, e ele mediu td as dobras meu bf deu 9,7% fiz na academia deu 6% e fosse isso mesmo taria tricadasso,3% se for gordura total do corpo é impossivel(exceto fisiculturistas,em competição)

Tenho uma opinião parecida com o do chicrute,concordo que o thiago não é natural isso se nota claramente,mais pow o cara treina a 10 anos é muito tempo,tbm tenho um brother que tem um shape muito parecido com o zyzz (Volume /definição) e o cara cresceu na raça,quando chegou um cutting usou oxan 4 semanas so pra proteger a massa durante o cutting e EC e ficou foda,outro exemplo bom é o chacall daki do forum,craw,entro outros ai,o q falta pra galera aki mais nova em treinos é o tempo,só prq o braço ja nao cresce 2 cm por mes,não quer dizer que estagnou e atingiu o limite genetico,então na minha opinião da pra ficar com um shape excelente com drogas comuns/usando quase nada,agora pra atingir um shape maior e mais freak são outros 500.

hehe,vdd,esqueci de mencionar os pelos vao voltar ao normal sim,só esperar a droga sair do corpo os hormonios se estabilizarem novamente e nao tera problemas.

^^ nessa foto do daniel realmente ta com um grande assimetria msm no peitoral,nessa outra agora,ta com o shape TOP msm,a nu limite que eu acho esteticamente daora pra mim/fitness.

Corajosa vc grande parte das meninas que eu conheço tem medo de injetaveis e optam por orais,se nao gosta dos orais por opçao blz,mais se for pelo figado, tomando os cuidados basicos não vejo problemas, pra um ciclo feminino não tem risco, a dose não chega a ser tao toxica assim,sobre a voz 99% de voltar totalmente ao normal,so foram 3 ampolas,creio que em dosagens baixas,entao não tera problemas,a voz muda não pela quantidade de testo,mais prq ela causa alteraçoes nas cordas vocais,uma vez alterada,não volta mais hehehe, entom tome cuidado.

Na moral IF salvou minha vida(craw tbm credito nisso ),quando comia de 3 em 3 horas tava sempre mechendo com comida,tomava cafe decapoko ja tinha que comer dinovo msm sem fome,dai vc comia ja vinha o almoço e assim por diante(fora o desespero do catabolismo hahahahaha,acho que o unico motivo de eu comer de assim era por causa dessa dele FDP),fora que parecia que tava sempre retido,com aspecto inchado,tanto é que quando parei de comer de assim de 3 em 3 horas perdi 2 kilos de um dia pro outro,praticidade entom 100 vezes melhor,não tem mais aquele controle de carbo pra controlar a insulina,pra onde for levar comida e etc...chega no fim do dia mando na maoria das vezes chocolate,sorvete,bolacha,sem fikar na neura,da um puta sono,só alegria.... PS:Fora os beneficios esteticos ,Abdomen fika mais trincado no jejum ahahahaha e vasculização tbm aparace mais bem mais.

Concordo com o flex,vc tem um ano de treino e nem foi um ano totalmente firme disse que não suplementa (Não é obrigatorio) e nem tem dieta,realmente fika dificil,va treinando,ganhando massa so geral,dps vai vendo,e melhorando, a parte superior,inferior, enfim focando em algumas areas especificas que vc acha que tem que melhorar,espero ter ajudado.falow

Images fortes msm,um pena,pela imagem ali pareceu que a barra tinha afundado no peito e ficado,mais ele levantou e tals se nao tivesse nada de morte ali eu iria achar que ele tava vivo,sobre o acidente eu acho que o cara tem que ter o minino de conciencia pow,ja falhou com 160, vai aumentar pra 181 ele pensou no que ali que ia ter uma força divina,tbm acho que os caras ali principalmento o de vermelho vacilou,sabia que o cara nao aguentava devia ficar mais atentos. Uma pergunta(nao manjo de levantamento) a unica segurança do cara que ta fazendo o supino é os caras ali do lado ?? não exite nenhum tipo de colote e tals que amorteça a queda???

Tbm Sou bem modesto acho que uns 42-43 braço, bf em torno de 10%, logico que o resto tbm seria levado em conta pernas,costas,peito,ombros,enfim já seria grande pra mim, ta mais ou menos assim: 42-43 cm:Grande Estilo o Anfred: Gigante (parabens man) Fisiculturistas: Freak

1-6 Acetato De Trembolona 100 mg DSDN. 1-6 Prop.Testosterona 100 mg DSDN. 1-6 Dostinex ( cabergolina) 0.25 mg/Semana. 4-6 HCG Seg/Quinta 1250ui 1-6 Exemestano 25 mg/dia TPC:(3 dias apos ultima aplicaçao). 1-14 Tamoxifeno 40mg. 15-28 Tamoxifeno 20mg. E Tribulus Terrestris 2000mg/Dia por 30 dias. O dostinex tbm seria um AI ou so inibiria a ação da prolactina ?Seria necessario outro AI??Pensei em Usar Exemestano e deixar o Tamox so na TPC. Bom é isso ai dps de mais alguns dias vendo varios relatos, pesquisando,cheguei a isso,critiquem,opinem fiquem a vontade,preciso msm da ajuda de vcs. Vlw

vlw manoo,vou ver se consigo trocar de marca,alguma recomendaçao ?? a cabergolina entraria quando na ultima semana do ciclo?? Opa!Realmene nao tenho experiencia, meu primeiro ciclo msm hehe,entom eu andei lendo sobre a trembolona e gostei mto dela,sei que ela é forte por isso estou usando doses nao muito altas e é um ciclo curto tbm,entom o T3 eu perguntei se é necessario não que va usar ele so duvida msm,enfim pro primeiro ciclo e impossivel saber como meu corpo vai se sair,pode ser que de errado ate com ciclo recomendo e mais fraco.

Opa!Acho legal fazer uma entrevista com algumas das meninas pra mudar um poko,oq tbm seria interessante. Voto: Alguma mulher LeandroTwin Outlaw

Eu participo do forum a 4 anos,e uns 3 anos atras o forum parecia acreditar mais no treino,alimentaçao, e tals e tendo bons resultados,hje parece que é impossivel chegar aos 40 de braço e com o bf nao casa dos 10~9,chegou, ja era,ta hormonizado,e se o cara falar que fez um ciclo so tbm é mentira fez no minimo 5,prq ali nao da pra ficar com tao pouco ciclos,daqui a pouco melhor ficar sem treinar se for so pra chegar no 35 de braço e mais de 12 de bf,pros caras que pensam em ficar daquele jeito que o justanotheruser postou, adimito que shape foda,mais é ON FIRE O RESTO DA VIDA pra manter aquela condiçao. Concordo em partes,mais msm que vc chegue nisso td vc só consegue manter isso ciclando do que adianta isso???ficar arriscando a saude a vida td pra ficar fodao por alguns meses,eu pretendo ciclar, mais quero ficar numa condiçao que de pro corpo surportar naturalmente,nao quero passar a vida ciclando(minha opnião)por isso nao adianta clicar e achar que vai manter isso naturalmente dps de alcançado,nao tem como se não esta no seu DNA e sua testosterona não suportar aquela quantidade de musculo, gordura baixa,nao fica,pode fazer a dieta mais foda do mundo e o melhor treino,uma hora,vc vacila e corpo vai dar o troco.

Tenho 20 anos , treino 4 anos e dois meses ,acho que fiquei parado 1 mes no maximo por causa do trabalho de resto nunca mais,vamos ao que interressa: Primeiro Ciclo: 1-6~8 Acetato De Trembolona 75mg DSDN (USPLabs) 1-6~8 Propionato de Testosterona 75mg DSDN (USPLabs) O ciclo que quero montar é esse to montando tudo certinho ainda vou fazer exames mais o ciclo vai ser de 6 semanas a 8 semanas no Maximo. As drogas usadas serão essas, busco ganhar peso limpo por isso não escolhi outras que retém muito,pensei em stano no lugar da trembo oq vcs acham?? alem do que poderei começar a TPC mais rápido. Eu realmente estou lendo mais cada vez que leio fico mais na duvida,não sei oq usar na TPC,tamoxifeno,clomifeno,indux,Letrozol,Enfim oq Usar?? È necessário o uso de HCG durante o ciclo td?? Vi que seria bom usar T3 junto com a Trembo,mais dps li que não é recomendado,oq acham?? Pode Aplicar as duas drogas juntas numa única seringa?? Usar Tamoxifeno durante a o ciclo td?? A dose certa certa??de acordo com meus cálculos isso daria 600mg por semana,estou certo?? Preciso da ajuda/opinião,por isso não se preucupem não vou ciclar sem antes ter td na Mao,td resolvido,exames,duvidas sanadas,mais realmente estou confuso,pensei em cosultar um especialista antes mais sei lá hj tem muiito medico cabeça fechada e esse tanto de duvida que tenho ele é capaz de não me deixar clicar msm fazendo td certo.

Eu to ligado manoo,os cortes,a qualidade sao diferentes,mais pelo peso e altura seguindo oq o pessoal do gh15 fala ele ta leve,nao digo manter forever mas um tempo acho que dá com (clemb,efedrina)sem sinteticos,e to nessa a 4 anos ja e eu sei que é foda,por isso pretendo ciclar,mais emfim. Vdd,por isso quando vejo o pessoal falando fitnnes é facil e tals é muito sem noçao,se vc nao quiser ficar com 47 de braço e mais de 15 de bf beleza,respeito, mais nao acho legal,e se quiser manter 48 de braço com bf baixo e ciclo pra sempre,nao tem essa de ciclar um pokinho em pokinho e so pegar os fisiculturistas aki pra ver como é foda.

Acho que essas fotos ai foram no auge dele nao??prq nessas aki ele parace que perdeu volume qualidade enfim,acho que ele tinha parado de ciclar e tals mais nao deixa de ser um shape mto bom. http://www.facebook....58488446&type=3 http://www.facebook....58488446&type=3 http://www.facebook....58488446&type=3 Esse cara ai que ganhou o fitness 2012 tem 1,70 e 73 kg,esta certo isso?? achei ele bem leve pro tamanho dele,posso ta errado mais acho que da pra pegar um shape daquele natural.

Eu tiraria 3 series do treino de peito e tríceps e add o militar e o desenvolvimento sentado ficaria mais ou menos assim: Supino reto 3x10-12 Inclinado 3x10 Voador 3x10-12 ou Cross 3x10-12 Militar 3x10-12 Desenvolvimento Nuca 3x10-12 Testa 3x10-12 Pulley 3x10-12 acho que ta mais que bom sendo iniciante e ABCx2,trapézio não tem jeito,pelo menos pra mim levantamento terra, e algumas series de encolhimento,remada curvada tbm ajuda mais prefiro os dois que eu citei

Esse negocio de crescer natural é foda,acho que ate da pra ficar num tamanho bom natural...mais pega uns 44~45(sem tem mais de 2 metros hehe)seco acho impossivel,por isso quando eu vejo os caras falarem que fitness sao pequenos,zyzz entre outros é meio sem noçao,to nessa a 4 anos já, e ja to planejando um ciclo, prq ta foda a cada dia parece que ganho mais banha e nada de musculo haha.

tbm acho que da pra ter uma base e tals mais nao deve ser levada a serio,por exemplo um cara que nao treina pernas direto,podeira colocar mais massa no braço em vez da perna,sei la acho que cada grupo muscular tem um certo limite natural nao é a toa que é bem dificil chegar aos 45cm natural.

^^msm coisa,eu bati o olho(nao sei as quantidades e tals)mais da pra ver que vc nao ta comendo as calorias necessarias para o anabolismo,certeza.

Posso ta falando alguma besteira aki mais acho que td depende da testosterona,axo que quanto maior o nivel de testo mais facil manter a massa msm fazendo besteiras e tals(comendo errado,saindo e etc),senao entra td aquilo que vc citou dieta +treinos frequentes e pesados(mais acho impossivel um cara conseguir manter mais de 46cm com bf baixo com a testo natural do corpo)se conseguir qualquer deslise vc perde e tende a voltar ao limite do corpo,dai entram sempre os ciclos pra manter. Creio que essa formula seja quase certa sim,se eu nao me engano é 6% de BF sem retençao e tals,totalmente seco,é logico que sempre vai ter um que vai passar e tals mais ela é valida sim.

Bom,não sei se isso ja foi discutido aki mais acabou surgindo uma duvida com a lida de diversos posts, relatos ate msm observando, enfim... Digamos que o limite genetico de uma pessoa seja manter naturalmente 45cm de braço e 10%(exemplo)dai ele resolve ciclar pra atingir os 47cm e 8% de BF, consegue,mais depois do ciclo, ele voltaria pros 45cm??(sem ser roliço,mantendo os 8%de BF,prq dai o limite ja pula, digamos manter 47 cm e 13% de BF)afinal seria necessario uma quantidade de Hormonios extra(TT,GH,enfim)pra manter uma quantidade de massa muscular extra, ja que passamos do limite genetico, certo,??Lembro de um post do Akltijuca que o corpo humando nao foi feito pra ser grande e com BF baixo,até prq sempre vejo pessoas perdendo medidas na TPC msm fazendo td certo e tals,e os caras que ciclam, conseguem certas medidas mais so matem elas com BF alto ou drogas o ano todo ou pelo menos sempre ciclando,resumindo sempre sera necessario uma quantidade de hormonios extra pra manter uma quantidade de massa muscular extra ?? prq se for assim nao faz sentido so ciclar pra passar o limite genetico e nunca mais ciclar,vide o Dave e outros users do forum que sempre ciclam pra manter sempre o msm shape,obrigado.

Um dia eu ainda faço um ciclo de GH e Testo,deve ser mto foda,por enquando so to pesquisando pra num fazer merda... Parabens pelo shape Outlaw,vai leva essa facil hehe, to acompanhando em off aqui,mais to aqui, so vendo e aprendendo haha.

Bastante,normalmente em cut vc passa a comer menos carbo e sodio entao a retençao diminui bastante,acredito que com deitas de IF vc tbm consiga diminuir bastante a rentençao msm em bulk controlando o sodio é claro eu pelo menos senti isso.

Eu geralmente faço uma refeiçao do lixo,ou como alguma coisa que gosto no pos-treino msm,ou calculo mais ou menos perto do meu gasto diario e ja era ,acho exagero a pessoa seguir certinho na semana e comer 6000 calorias de pura porcaria no dia do lixo ainda mais fazendo isso td semana