Britadeira

sempre quiz usar o pulmonil,mais nunca encontreii mais pra frente pretendo usar. tbm to com ciclo de efedrina e os resultados taum exelentes,perdi 0,5 de braço em outras partes um pouco mais nao chega a passar de 1,5 cm,em compensaçao ja foram 8 cm de cintura,galera vacila mto, e as vezes para de usar o produto por ta perdendo medidas mais esquecem que gordura e retençao ocupam espaço coisas que em cutting se perde bastante.

Haha vlw leandro sempre me ajudando,esse efeito é so na primeira semana ou vai aumentando conforme a dosagem aumenta? tbm queria saber da sua opiniao de treinar abcx2 durante cutting é uma boa?? E parabens velho vi sua foto do perfil seco pra caraii,o bf ficou quanto naquela fotu? vlw

Nao sei se deveria criar um topico pra essa duvida mais resolvi postar aki msm ja que é sobre meu cutting msm... minha duvida é sobre o EC começei a ciclar semana passada,ate ai td bem,essa semana me pesei e perdi simplismente 2KG sendo que eu tava perdendo nem 500g por semana,sei que o EC tem efeito diuretico mais acho que foi mto peso,queria saber se é normal??e se quando parar vou voltar a reter um pouco? VLW Pessoal

Vlw leandro vo tira 500 e depois ver o acontece, pretendo nao errar pra conseguir peder peso td semana, prq perder uma semana de cutting sem perder nada ninguem merece Abraço

Bom eu estou na primeira semana de cutting e tals calculei td certo proteina, baixei os carbos calorias em dias de treino,tudo,execeto fora dos treinos, treino 4 vezes por semana mais nos dias que eu nao treino como é feita a reduçao calorica?(gasto em media 3500kcal). Obs:Nos dias que eu nao treino eu so faço aerobicos em jejum por 30 minutos a maior parte do dia fico sentado e ando pouco...calculo o TBM de sedentario(2750 dai tiraria 500kcal) ou tiro 1000 calorias desses 3500? Vi em alguns casos que na primeira semana normalmente se perde-se 1.5kg pela retençao e td mais,essa informaçao procede?? Vlw pessoal

Nada comparado a alguns mais vamos lá vou participar tbm. edit: vou postando mais durante os dias

Come bastante antes de ir com azeite e ja era, beba bastante agua e quando chegar come dnv. agora se vc for pra balada sempre leva oq a galera falow pra amenizar o catabolismo

Bom axu que issu acontece com frequencia ou pelo menos ja aconteceu algumas vezes com vcs... e o seguinte alguem da casa de vcs ja falaram e brigaram ou questionaram o prq de vcs de comer de 3 em 3 horas? aki em casa ta quase q frequente isso e num sei nem o q falo mais se eu for explicar ninguem entende e capaz d axar q eu sou doido, axam q isso num tem nada a ver que num perde musuculo nenhum que se tomesse café,almoço e janta ja tava bom q num precisa mais emfim como vcs reagem com isso explica algo fica queto, fora do ovo tbm ja mostrei varias artigos e tals minha mae axa ainda q eu vou morrer de tanto comer gema e prq eu fico acreditanto td q vejo na net mais e isso ae... Abs a todos...

Putz sei la se e fake mais ele tem cara... vai ser igual o rick martin daqui um tempo ele assumii o cara tem a chance d comer varias minas e prefere senta e fods se for so pod nascepra ser gay prq escolhe eu duvido.

Mto bom o texto... Achu q sexo e masturbaçao aumenta sim,so um pod exagerar né e bater 8 por dia e complicado, mais sei la se diminuir vai ser poko,ja li num artigo que ingerir poko proteina durante um certo tempo tbm aumenta mto a testosterona mais vai saber, eu num me arrisco...

srta mii vlw msm vou seguir suas dicas o pior é q ja cheguei a crescer mto mais em bem menos tempo e num deu nada num passava nd creme nd nem sabia,dai quando vc começa a tomar mais cuidado aparece achu que foi o NO shotgun mais vlw msm vo marca com outra e fazer que qualquer jeito to passando um creme tbm vo v se segura ate fazer carbox

a musiquinha no 7:42 e fods tava de fone no alto, sozinho toca essa musiquinha sinistra penseii q ia aprece algo na tela,mais enfim é mta conhecidecia ela faazer td issu alguma coisa tem ou ela é influencia por eles ou ela acredita em algo fazendo issu, axu q nunk saberemos e vdd

1- Peitoral,rosto,altura 2- paturrilha 3- peito/biceps e costas

a minha é suave 24Hrs sabado fecha as 18:00 hrs, domingos e feriados até 12:00

pareii num chocolate qualquer antes de treinar... pesquise brother o conhecimento e chave pro sucesso, no forum tem td isso pesquise monte um dieta descente e coloque pra galera analisar com isso ae o maximo que vai conseguir e decepçao. Abço...

UHAUHAHUAHUAHUHAUHUAUHHA comedia d mais...qual cara q malha???me tirem essa duvida... na minha visao existe um certu tipo de preconceito nissu ai,parece q td cara forte e retardado mental comparam sempre um cara forte como burro com o magrelo xavecador e inteligente sendo q nem sempre e assim existem burros e inteligentes de ambos os lados ri d mais manow...

[2] de preto vo facil... ja fui num pico desse so que rock n' roll,(tem ate lugar pra vc come as minas) ,algumas sao safadas outras usam tanta droga e bebida que nem lembram(mais essa tava concinte),seja oq deus quiser mais vou torcer pro meu filho ser homem,muitos podem falar de educaçao,mais concordo total com oq o craw disse,sendo que vc pod dar a melhor estrutura possivel pros seus filhos mais vc nunk vai saber oq ela faiz pela suas costas sendo mulher é pior ainda...

putz ate pensei nissu mais ela é dermatologista fazer oq né...ela passou um esfoliante, acido e creme hidratante vo passa issu e vou marcar outro pra fazer carbox antes que piore se ficar braca melhor e debaixo da axila tbm nem parece um poko mais ta feio...vlw

vish... tbm ja fui mto radical em questao de dieta e treinamento mais num me arrependo nao os resultados valeram mto a pena,agora começei a dar umas escapadas saindo quase tds os meses pelo menos uma vez e tbm num me arrependo recetimente fui na festa d um brother bebi um poko mais td que tinha na mesa eu detonei aahuahuhuahua...enfim axu que vale sim tbm dar umas escapadas no meu caso perdi oq?200g de massa musuclar pra ganhar 5 minas,axu q vale a pena...catabolizar vai logico que vai mais tbm num é como o pessoal pensa que vai perde centimetros e estragar a semana td,mais cada um e cada um

srta mii li num outro post que axu q vc era dermatologista num sei... (se num for desculpe) faiz um tempim que num entro no forum so acompanho por cima..mais enfim minha duvida e a seguinte nunca tive problemas com estrias, mais acabou dando algumas debaixo do braço perto da axila e fui no dermatologista tentar resolver issu antes que piorasse pra fazer cabox + peeling dai minha dermatolista falou que nao poderia fazer este tipo de procedimento em estrias vermelhas e novas fazendo isse tipo de procedimento a estrias poderia aumentar ja q a pele no local iria ficar mais fragil podendo dar mais queria saber se issu e vdd? e outra duvida e a seguinte ela falou q teria q parar d fazer academia senao poderia dar mais, minha duvida e a segunite podeira dar mais estrias msm nao hipertrofiando os musuculos? (porq num pretendo crescer mais so cutting em julho) desculpe disvirtuar o topico um pokim mais tinha essa duvida Abços a tds...

mto bom o texto... quando as pessoas dizem que nao vou conseguir ai é que me da mais força pra consigui e mostar que sou capaz.

faiz oq o niltonbullet disse e só conte proteinas como carnes,ovos,leite e derivados...

http://www.youtube.com/watch?v=knga8KmY1lY Alguem ai concorda ou discorda??

Teensoooooooo Moto é foda mais ainda quere ter a minha

Eu comprimento todos q eu conheço na academia, normalmente os caras mais fortes nem fikam de papinho durante o treino trokam ideia, revesam de boa mais nada de ficar mto tempo conversando,issu acontence geralmente com os fragos e tals q so pensam em coversar e acaba atrapalahndo quem treina serio