leonardooosouza
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É dificil mas a gente faz um esforço né, sem o whey sagrado a gente nao pode ficar.
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Baixe, leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/
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3~4kg
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0g
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Pior que dá pra perceber mesmo. A pessoa que toma por praticidade age como se tivesse tomando água ou qualquer outra coisa normal do cotidiano. A pessoa que toma porque acredita nessas coisas muda até o jeito de segurar a shakeira, levanta ela lá no céu e vira na boca parecendo aqueles garoto propaganda.
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Mais engraçado é o fervor como eles tomam ou comem essa refeição imediata. Você vê aquele sorrisão no rosto do garoto com o pensamento de 'rapaz é agora que eu fico monstro, ó, tô até sentindo a hipertrofia acontecendo'.
Se for iniciante então, até se plantar bananeira no piso da academia vai gerar hipertrofia.
Parece gostosa. Mas com certeza tem trans. Na embalagem eles podem informar 0g por causa de uma brecha na nossa lei, pesquise ai no google.
Por mais que eu concorde com praticamente tudo, odeio texto escrito dessa forma sensacionalista. Já basta videos de youtube falando de illuminati, nova ordem mundial e esses mimimi de internet.
Monte você mesmo, de graça. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/
Lógico que fazem diferença pra quem busca uma 'alimentação saudável'. Mas, a verdade é que ninguem consegue uma 'alimentação saudável' na nossa atual geração. Todos alimentos tem alguma alteração, até porque precisamos dessas alteração se quisermos continuar comendo as quantidades gigantescas que comemos atualmente, digo a nivel mundial. A alimentação saudável 100% não existe mais. A não ser que a pessoa viva numa ilha.
Isso já foi discutido em alguns tópicos aqui, e ela está certa. Na literatura, todas pesquisas que falam sobre os maleficios usam quantidades cavalares dessas substancias, o que eu considero uma variavel muito safada dentro da metodologia do estudo. Pra mim não faz diferença pq nunca fiz questão de refri ou derivados, mas fica a dica ai pra galera que gosta.
O autodidatismo sempre existiu. Com a internet ele ficou melhor ainda. Encontramos desde livros inteiros a artigos mais simplistas nela. Dizer que uma pessoa não pode ser boa em qualquer área por conta própria é muita inocencia. Exemplo Direito. Há muitos países onde o réu pode se defender sem ter um advogado, ou seja, se eu for um autodidata em direito posso acabar tendo uma defesa própria melhor do que se usasse um advogado público por exemplo. Exemplo da Ciencia da computação. Se eu for um autodidata bom nessa área posso pegar vaga dentro de uma multinacional, pois essas empresas de software levam muito mais em consideração o que a pessoa faz ali na hora, na frente deles, do que o nome da faculdade onde ela estudou.
Passo por isso sempre, ainda mais com parentes quando tem festas de familia. Já desisti de tentar ajudar eles, me faço de bobo quando entram em assuntos relacionados a nutrição. Começo a olhar pro céu ou algo do tipo, finjo que nem tô ali.
- https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132433-gh-insulina-cortisol-e-outros-hormonios/
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132433-gh-insulina-cortisol-e-outros-hormonios/
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Realmente, imagina como são alguns desse tópico na vida real? As mulheres tem que beber muito pra não sentir vontade de matar o rapaz durante suas 'reflexões sobre questões da sociedade'
O próprio texto fala que isso pode nem fazer diferença no mundo real, até mesmo porque não comemos alimentos sozinhos, então só nisso já entra outras variáveis que mudam o gasto na digestão de uma refeição completa. Esse artigo, ao meu ver, é mais a titulo de curiosidade. Tentar aplicar ele na vida real é desperdicio de tempo pra pouca (se houver) diferença.
Que extremismo em rapaz? Você acha que a diferença é tão grande assim? Vamos pegar seu exemplo de arroz, que segundo a maioria das tabelas tem 130kcal cozido. Você acha que oq, no meu corpo ele vai ser reconhecido como 130kcal e no seu 300kcal (ou vice-versa)? A diferença não é tão grande assim não, rapaz.
