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»Neo

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Tudo que »Neo postou

  1. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  2. Zyzz pouco volume hahaha, quem n queria ser trincado e gostoso que nem o zyzz, ses sao hipocritas demais. Quem desses ai tinha 46 de braço beirando 11% me mostra ai? Isso é pouco volume?
  3. Nunca vi nenhum que chegasse a ser perto do zyzz, ou jeff seid. So pela sua frase ja mostra que tu tem ressentimento desses caras, n sei se é inveja ou o que, ou se tu se julga superior a eles.
  4. Acho dificil alguem se sentir frustado pq um sedentario que obviamente tem seu volume maior por conta da gordura. Vcs exageram, vejam o topico seu auge natural, tem caras la com bf baixo e volume ate lgl. 4-5% é exagero hein amigo, mas com 7-8% tem sim, ja viu o use fishzyzz aqui do forum, ele tem um shape lgl, e bf proximo disso, e tem boa massa.
  5. Um iniciante natural sim, mas 1 cara que tenha uns 4 anos de treino, e que abaixe o bf n vai ficar aspecto "magrelo definido". Ninguém encara essa, primeiro geral n curte fazer cutting certinho, quer perder mt gordura em pouco tempo, e fora que pra ficar definidinho naturalmente tem q levar dieta realmente a serio, dai quem n faz nenhum dos 2, fala isso ai q tu fala.
  6. Da uma revivida no topico, assistam fellas.
  7. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  8. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  9. Desculpe mas n tem fotos?
  10. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  11. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  12. As fotos estão de longe, tire de mais perto, a resolução está ruim tb. Então ta com um bom volume, quantos kg, medidas?
  13. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  14. »Neo

    tópico do desafio

    Eu tb sou po...
  15. »Neo

    tópico do desafio

    Aaaaaa to quase desistindo e se contentar em tocar 1 por dia, sem porn, fazer nofap no modo hard é impossivel.
  16. 9k de calorias por dia? Quanto vc pesava amigo?
  17. Achei ate legal esse shape do Christoph, mas alguem sabe me dizer se ele é natural ou hormonizado?
  18. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  19. »Neo

    tópico do desafio

    Relaxem um pouco, ja viram essa musica aqui?
  20. Acho que ele se referia ao Bieber, se for o Gui ai é sacanagem.
  21. »Neo

    Como Ser Alpha?

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  22. HEUHEUEEH Desculpa troquei os users, tem um cara parecido, foi tu não, o cara veio me esnobar por causa do meu peso pela altura.
  23. Caramba se chegou nesse shape natural msm, parabéns, tua genética é de meso/endo. Sempre fez dieta certinho, e treinou frequentemente nesses anos? Se puder manda uma foto sua antes de treinar.
  24. Ou alguem ai ja assitiu aquele crepusculo amanhecer parte 2? Achou bom?
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