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Opa, vamos lá! Treino há 4 anos ininterruptos, há cerca de 2 anos e meio percebi que a musculação havia se tornado parte da minha vida e desde então levo muito a sério treino e dieta. Nunca usei AEs, felizmente, ao longo desses anos, sempre consegui alcançar meus objetivos apenas com dieta e treino, contudo, estou pensando seriamente em algo para o ano que vem, uma vez que estou começando a estagnar os ganhos. Essa será a primeira vez que tenho contato com algo "ilícito" nem sei se pode-se aplicar este termo, afinal sua venda é liberada e regulamentada, contudo para uso em equinos (não é meu caso kkkk). Altura: 1,74 Peso: 88,70KG BF: 14~15% (Chutômetro) Medidas: Braço 44,5 cm / Peito 113 cm / Perna 65 cm Objetivo da dieta: cutting (Terminei um Bulk sujo cabuloso de 6 meses em Agosto, desde então estou em dieta hipocalórica, cai de 93kgs para os atuais 88,70Kg e claramente consegui mantar muito bem os ganhos, contudo, agora vou partir para uma dieta mais agressiva e pela primeira vez usar algo "não convencional".) Dieta Café da manha - Gordura 11g / Proteína 32g / Carb 16.5g = 291Kcal Almoço - Gordura 37,63g / Proteína 109.35g / Carb 3.35g = 816Kcal Lanche - Gordura 11,40g / Proteína 57,00g / Carb 37,00g = 472Kcal Jantar - Gordura 27,73g / Proteína 108,10g / Carb 27,70g = 718Kcal Totais - Gordura 87.76g / Proteína 306.50g / Carb 58.96g = 2.297Kcal Clembuterol Lavizoo 500ml Dia 1 = 1ml 2-5 = 2ml 6-9 = 3ml 10-13 = 4ml 14-16 = 5ml 15off Vou ir devagar, afinal por se tratar de um primeiro contato, não estou afim de complicações, e também não espero nenhum milagre, só para dar um up na queima. Vou iniciar o relato no domingo quando iniciarei o uso do Clemb. As fotos deixou para postar a partir de domingo também. Esse é meu primeiro relato no fórum, qualquer ajuste que deve ser feito, por favor moderadores me indicar. Foto final do Bulking