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Hã doses não tão discrepantes??? Braços:56 cm Peitoral:137 cm Coxas:81,2 cm Panturrilhas:50,8 cm Cintura:73,6 cm Peso em Competições:109 Kg Altura:1,75 m - See more at: http://definicaototal.com.br/fisiculturismo/medidas-de-fisiculturistas-famosos-parte-1/#sthash.rTo5NgJr.dpuf Phil Heath, 1,75, peso em competição :109 kg; Jeff Seid, 1,83, peso :93 kg. São quase 20kg de diferença e estamos falando de massa magra, as doses são bem diferentes sim.

Stein, vc manja muito da parada ne, vc aprendeu tudo isso lendo na internet, ou vc ta no ramo dos aes(fornecedor)?

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Ele deve usar altas doses sim, mas um fisiculturista usa muito mais. Ele tem 93kg 7~8% de bf com 1,83 cm, ja é bem grandinho ne.

Pelos post desse Deschain se vim uma topzinha tu pula a cerca kkkk.

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http://www.hipertrofia.org/blog/2015/02/05/como-identificar-um-usuario-de-esteroides-enrustido/ PS: Ferraz bateu 40 de braço com qualidade, ou com bf alto?

Sim entendi mas existem os treinos de resistência cara.

Alcool atrapalha quando ingerido em excesso, em quantidades moderadas n tem tantos maleficios, e acredito que o Jeff n deva beber nem msm moderamente todos os dias, apenas em ocasiões especiais.

Esse cara é um dos fitness mais fodastico da atualidade, corpo perfeitamente simetrico. https://instagram.com/p/3Bfc_Ayfm6/?taken-by=jeff_seid

Ele n é natural, quem ja treina a anos e sabe como é dificil conciliar boa mm com definição sabe. Sobre ele pagar de natural é bem simples, se ele disser que usa aes, as pessoas vão botar todo o mérito dele nos aes. Muitos falam que shape do zyzz é facil de alcançar e tal, eu nunca vi um parecido aqui no fórum .

Verdade e a tendência é so piorar, pq ao inves das pessoas se cuidarem mais, estão cada vez mais sedentários, e com isso quem treina se destaca cada vez mais, e que nem tu falou ai, n precisa usar aes n, ja se consegue um bom shape naturalmente. Achei exagero da sua parte, o patife é maior que o CR no volume, mas o CR é mais definido, ele n é uma tripa não cara, tu deve ta comparando ao padrão fitness. Pra quem faz aerobico intenso todo dia, ta ótimo, os braços são seu ponto fraco, peitoral e abs ta massa, e as pernas são seu ponto forte.

Evolução impressionante Patife, caramba e pelo jeito n ficou excesso de pele.

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Para ses tão achando que o cara usa ae's ah meu pqp olha a evoluçao gradual que o aroma postou. Ele n ficou com esse shape de 1 ano pro outro não, 12 anos meu amigo sabe o que é isso treinando. Pega fácil nada, entenda pra ficar seco desse jeito é preciso fazer dieta, um cara com um bom volume e bf alto e muito mais facil que esse volume baixo do cristiano ronaldo mas extremamente definido.

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Rulqui parou com aquele teu relato la?

Pqp hein que pump é esse de 2 cm .

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Caramba muito bom o shape do Cristiano Ronaldo, pra quem faz aerobico intenso todos os dias, eu acho ele natural sim, po ele deve treinar o que.. a uns 10 anos ne. Shape bem seco e com uma boa quantia de massa muscular.