Mklek

O Martin me disse que no estadual do RJ (IPF) só vai rolar equipamento certificado. No brasileiro vou ver se o Eudson me responde sobre isto.

Fiquei refletindo sobre esta sua declaração. Fiquei pensando sobre esse seu tratamento que lembra massagens e tal. Sei-lá, besteira da minha cabeça.

Seu tópico vai ser fechado por falta de pesquisa. Tem tudo explicado aqui no fórum, basta pesquisar um pouco.

De olho neste joelho aee @Palito. Já conseguiu ganhar mais alguns kg?

Como é que pode!! Achei que não iria acontecer isto no final.

E morreu...

Valeu Fellipe! Já tive disfunção de testo no passado tanto acima do limite quanto abaixo. Quem sabe agora seja o peso da idade, haha. Voltando a linha vamos ver como fica. Abraço. Valeu @relax. Seja bem vindo!!

História Real meu amigo! Saiba que não está sozinho!! RUM para Presidente! ------------- Gostei de ver os treinos com Rows!!! Agora é só comprar as tintas para o mensfisique!, hiahaha.

@Hipertrofia.org, Tenho uma crítica quanto aos likes recebidos no Tópico de "Imagens Engraçadas". Já aconteceu de eu postar uma imagem boba qualquer e receber, sei-lá uns 30 likes. Por outro lado, vejo membros que escrevem um tópico bem elaborados, com pesquisas, gráficos e referências e recebem uns 3-4 likes. Tem como pensar nisto e colocar em discussão isto de não contabilizar os likes do tópico de "imagens engraçadas"?

Valeu Matheus!! Talvez eu mande uns BW para acelerar! Um grande abraço. Haha. Ir para fazer 150 kg de Total iria ficar feio!! Quem sabe rola estadual ainda este ano!!

Acho que seu perfil lipídico está excelente. Não dá para olhar isoladamente colesterol total, HDL está ótimo! Seu médico tem que rever esse conceito.

hehe, Vou mostrar este lanchinho para o seu médico!!! Já li em algum lugar que desbalanço de Omega é bem pior que colesterol alto. A título de curiosidade, mantive uma dieta com 70-75% de gordura por uns 15 dias antes de fazer exames de sangue. Colesterol e trigliceridios melhoraram muito.

haha, daí é um mistério meu amigo! Veja que força é o conjunto da fisiologia com o recrutamento ( ou coordenação das unidades motoras). Caso não exista assimetria o normal é que o lado dominante seja mais forte. Abraço.

E aee RUM, whats up?

Espero que isto Não tenha nada haver com isto

E aee Matheus!! Estou me ambientando aqui novamente!! Abraço.

Provavelmente você é canhoto e foi forçado a aprender a escrever com a mão direita. Eu sou destro, mas escrevo com as duas mãos. Pratico tiro esportivo e para atirar sou "canhoto". É uma simples questão de aptidão e treinamento. O treinamento pode sim superar a aptidão. Como forma de desenvolvimento cognitivo, sugiro que comece a treinar a escrita com a mão esquerda, com a sua aptidão de canhoto a coisa será mais fácil.

Se não me engano a nominação termina esta semana. Estou bem fraco meu amigo. Ontem com 50 kg no Agacho já senti dor. Acho que vai um tempo até eu voltar no nível. Talvez na próxima.

É aee morcego!! Tá vivo? Vou ficar de olho! Abraço parça!!

Melhoras Japa!

Opa, Valeu @Jaraqui, já faz algum tempo que faço controle em casa. Tenho até 2 glicosimetro, haha. Lá vamos nós de novo, dietas novas e promessas novas!

Hoje estou pensando em voltar a treinar. A dor incomoda um pouco, mas nada grave. A ideia é começar com 10 minutos de bike ( ergométrica) e 2 séries bem leve de SQ,DL,BP,OHP e BBRows e aos poucos ir aumentando volume e carga. Acabei aproveitando para fazer alguns exames de sangue. Fiquei essas 5 semanas parado, eu também estava de férias, não cuidei da alimentação e bebi muito neste período. Alcool e inatividade detona a testosterona meus amigos. Resumos de exames: Creatinina e Erfg normais. Colesterol T: 184; HDL 43 Trigliceridios 95 Ureia, Sódio e Potássio normal Glicemia em jejum 110, nenhuma novidade TGO 35 e TGP 80 ( bebe mais) Fosfatase alcalina normal Magnésio Normal Hemoglobina Glicada 5,8 ( alerta) Vitamina D 54,6 (aeeeeee esta vitamina manipulada deve ter vitamina D) Tireoide normal E Testosterona normal, mas baixa segundo meu histórico: 292 É isto aí meus amigos, cuidem da dieta!!

BMW K 1300R - Precisou trocar carenagem. Consegui vender mais barato! Valeu Felipe. Estou usando 5000 de vita D. Parece que o osso já colou em 5 semanas. Vou consultar médico esta semana para confirmar! Valeu!! Valeu Danilo! Acho que vou desistir de moto!! Salve Mestre. Moto é complicado!! Eu piloto desde os 18 e este não foi o primeiro acidente que sofro. De carro nunca me aconteceu nada. ----------- Desculpe a demora sobre o azeite. Para mim, azeite bom é azeite novo. Veja sempre a data de fabricação. Virgem e extravirgem são extraídos a frio, o que muda é a acidez. A acidez deteriora o aroma primário, mas mesmo com acidez mínima o azeite envelhece e perde qualidade de sabor. Particularmente gosto de azeites mais frutados com cheiro de azeitonas frescas. Nem sempre um Extravirgem é mais saboroso que um virgem, vai depender de muita coisa o sabor. Quando vou à Argentina costumo pegar um galão de 5 litros bem fresco de produção local, classificação virgem. Muito bom. Já peguei azeites premiados, comprados em sites que estavam ruins, oxidados, pois embora na data de validade já tinham perdido quase todo o aroma primário. Se tu me pedisse uma dica de vinho ficava mais fácil. Azeite "vareia" muito meu amigo!! Uma vez eu falei para a Fabiana de um Gallo colheita lunar que ganhou um concurso, mas estes concursos são todos comprados, haha. Abraço.

Pessoal, vcs tem pouca fé. Normal 12 BW no DL. Até eu com uma costela quebrada consigo. Vai firme fatdiet.