nan101

Idolatrar o nosso Rei Almeida.

A minha barba mesmo é uma bosta, usei minoxidil durante 1 ano, cresceu um pouco na bochecha, tenho muita no queixo e no bigode... Se deixar crescer fica parecendo de mendigo, prefiro raspar e ficar com cara de moleque mesmo. Cara feio com barba é apenas um cara feio com barba. Cara bonito com barba ou sem barba continua sendo bonito.

Baseado em que prática, na sua?

É hora de criança estar dormindo.

Também acho superior ao Frank. Olha as pernas do Bob, abs... achei mais estético.

NÃO!!!

Não, eu tenho uma da Universal e está: EXP: 09/2018. Com certeza não significa expedida em 2018.

Então tá vencida. Expirou em 11/2015.

Bom shape, falta ombreira ae champz

As vezes empedra mesmo, é normal. Mas seria bom olhar a validade, todas têm.

Sim, creapure é a melhor escolha. É o selo que certifica a matéria prima das melhores marcas de creatina do mundo. Nunca comprei da Growth, mas se tem o selo é de confiança.

Realmente há muitas controvérsias...eu mesmo tive todos os colaterais com a finasterida, meu ganho de massa em uso era ínfimo. Era só cessar o uso que eu voltava a ter bons ganhos. Sêmen quase nada, baixa sensibilidade na glande, cansaço... Mas creio que isso é bem pessoal mesmo. Outra coisa, seu DHT tá alto. Deveria estar baixo, não? Devido a tanto tempo de usa da fina.

Achei bem normal seus exames. Também passo por problemas parecidos com os seus, cansaço durante o dia e tals...nunca usei EA. Minhas taxas hormonais estão ótimas, melhores do que eu esperava. ACHO que seu problema é mais uma questão de desbalanço de neurotransmissores (dopamina, serotonina...) e essa parte é chata pra caramba.

Esse resultado de testo tá confuso mesmo...

Parabéns pela evolução mano. E a finasterida, sente colaterais?

Supino reto Supino inclinado com halteres Paralelas Crucifixo

Brócolis é uma delicia. Couve-flor idem. Fazer refogadinhos no alho e sal, cara, é muito delicioso mesmo. E olha que sou fresco com comida. Não gosto de beterraba (gosto muito do suco com laranja), não gosto de quiabo, jiló... Mas couve, couve-flor, brócolis, maxixe, rúcula acho deliciososss

Shape bem legal. Sugiro fazer um bulk limpo. Pode dar uma escapulida num fds (não é trair o marido e sim trair a dieta kkk). E arrume uma boa estrutura de treinos, as meninas ou outros caras aqui podem te ajudar a montar. Não manjo de treino feminino. Boa sorte!

Posta foto, teremos opiniões mais concretas. https://imgur.com/

Quem entra nesse mundo de anabols é querer comprar um risco. Quem tá saudável não tem pq de entrar nesse mundo. Mas acredito que poucos estão saudáveis hoje em dia, como eu disse, eu condeno o uso indiscriminado e inconsequente. Aqui no fórum vejo adolescentes usando por conta própria... Quanto ao Tiago ele murchou sim, e é óbvio q todos murcham se parar de treinar e fazer dieta. Mas um natural não vai perder nada com isso. Vou ganhar o que mostrando minha foto aqui? Quem sou eu pra dar lição de moral em alguém? Já bebi pra caramba, já abusei de psicotrópicos... Cada qual faz o que quer mas saiba que depois pagará o preço. Abs

Sabemos que bb's profissionais são usuários de estimulantes também, o que acredito que foi a causa da morte dele, juntamente com a trem. Zyzz também creio que foi algo parecido. O uso consciente e acompanhado por um médico de confiança não leva ninguém a morte. Um profissional da saúde de verdade não passa potenay, anfetaminas pra ninguém de forma deliberada. Dá pra notar tbm por esse papo no whats que o "amigo" falando para ele não parar. Com certeza é um acéfalo. Enquanto o cara tava lá cuspindo sangue. Isso que não me conformo.

Creatina ajuda a ganhar MM. Logo, quanto mais massa maior o GCD. Aumenta o metabolismo e queima gordura...mas no seu caso vc tem que focar em ganhar massa mesmo. E creatina é o rei dos supps pra essa finalidade.

Conheço natural melhor q o shape dele sim, e se brincar eu to melhor q ele. Do que adiantou ele usar kgs de EA's se perdeu 80% de MM. Ou seja, voltou a estaca zero e ainda se fudeu todo. Ta dependente de droga pra comer uma mulher, pra sentir tesão, pra viver, vive cansado... Sempre vai voltar ao que era: frango; que tem em comum a este animal o tamanho do cérebro. Não sou contra o uso. Sou contra o uso de gente ignorante e que abusa das paradas, sem consciência e sem acompanhamento médico.

O próximo vai ser o Tiago Celli com aquele cansaço. Todo vídeo q ele faz ta morto de ofegante, usa todo tipo de droga e o shape hoje ta pior do que um natural de genética razoável. Depois nego fica de mimimi q fisiculturistas são mal vistos...olhem os exemplos também...

Já tomou creatina? Se for pra tomar algum suplemento pra ganhar massa a primeira coisa em mente deve ser creatina.