.RussO
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flaubertdnts reagiu a uma resposta no tópico:
[Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
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Troll eaueahea -
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Eita.
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kkkkkkkkkkkkkk. RM , já fiz a parada lá
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Olha o recalque da suh buchechuda kkkkk. Parabens mano Milet
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Gabimagn reagiu a uma resposta no tópico:
[Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
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é magro pq falta comida
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era pra ser assim né, só se a pessoa tivesse problemas. mais felizmente tem alguns médicos que acompanham o uso de ae's mesmo a pessoa não tendo problemas hormonais
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creio que ñ. tem gente que cozinha ovo pra comer no dia seguinte aqui
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o que te faz ficar definido é dieta hehe
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melhor albumina.
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as fotos não estão abrindo moça! 23% de BF já é algo a se considerar, mesmo você sendo mulher. acho que com um treino decente, dá pra você perder uma gordura e se dúvidar ganhar uma massa. tem gente que prega que ñ tem como ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo. mais a prática na minha opinião fala o contrário hehe
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arroxa mano, só ectormorfos entendem o quanto é foda comer comer e não subir o peso. minha TMB é por volta de 2.200 eu tava comendo 2800 calorias e ñ subia de peso, agora to comendo 3.500 e vamo ver o que vai dar! Nóis ñ ganhamos gordura , foda-se, vamo comer! TEM MEU APOIO