MBD
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que MBD postou
-
Não seria muito tempo de cruise? É mais comum ficar 20-30% do tempo a mais em blast do que em cruise. Estende esse blast aí pra 14 o ou 16 semanas bro -
-
Curto a ideia de high bold. Vai fazer cruise de quanto tempo depois?
-
- Dianabol retém muito líquido, porém "bate" rápido. Se usa ela de KS para ter "ganhos" (de força e volume - leia água) enquanto a testo não acumula no plasma; - Usando ela no final você embaça o shape e pode mexer com o perfil lipídico desnecessariamente; - Pesquise.
-
-
Diana é sempre KS. Turina não necessariamente.
-
Uma gym simples aqui porém renomada (world gym) sai a 80 r$ a diária só pra usar os equips. R$ 50 para treinar um gym de lpo é aceitável.
-
- Use apenas testo + diana ou testo + turina; - Qual objetivo? Ganhos "maiores" ou qualidade?; - Se ganhos de volume, testo + diana de KS; - Se qualidade, testo + turina do meio pro fim; - 8 semanas normalmente não precisa de hcg, qual vai ser a dose da testo?; - Pode ser que seja legal o uso de um IA; - Quando e qual a TPC?; - Qual seu BF?; - Como está a dieta? Qual sua TMB e GET?; - Como está o treino?; - Sem informações não dá pra avaliar nada.
-
-
Pode pode, mas e a dieta amigo? Cutting se faz na dieta e não só nas drogas.
-
- 2 a 4 semanas, se optar pela pausa; - Seria bom mandar. 14 dias 20mg deve ajudar, se puder mandar 30 dias de 20 melhor.
-
Se a dieta estiver bem alinhada, sou a favor de 2 períodos de 4 semanas.
-
-
Eu só uso 30x7, mas tem gente que prefere 25x7.
-
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/ Item 5.1
-
Pode ser que não seja, mas é bom ter em mãos, ainda mais se tratando de propionato que é um dos esteres mais instáveis.
-
-
- O ciclo está bem estruturado, o que eu faria é trocar o propionato por enantato ou cipionato justamente pelas aplicações; - Adicione um IA intra ciclo, proteções são necessárias; - TPC ok; - Sobre as aplicações: Veja e reveja os vídeos do tópico de auto aplicação amigo. Se tomar todos os cuidados mencionados, não terá problema algum. Se as drogas fossem da lander aí sim tu estarias lascado de dor, mas como são GC, relativamente tranquilo. Se fizer a assepsia correta, trocar as agulhas (uma pra puxar e outra pra aplicar), sempre descartar tudo e nunca reutilizar nada, fazer a aspiração do êmbolo para ver se não tem sabgue, e fazer as aplicações conforme o tópico ensina, não tem erro. Como vai aplicar dsdn, utilize ao menos SEIS pontos. Vastos (D/E), Ventro Glúteo (D/E) e Glúteos (D/E). Fazendo dessa maneira, você só vai aplicar no mesmo local 13 dias depois da última aplicação feita naquele músuclo, tempo mais do que suficiente pro corpo absorver tudo e não correr o risco de criar nódulos. Abraços.
-
Cara, sugiro que leia esse tópico sobre o HCG. Estudos comprovam que a utilização dele em doses baixas intra ciclo são muito mais efetivas do que na tpc. Eu reforço que sugeri o uso do hcg até a semana 12 prevendo que irás começar a TPC na semana 13 uma vez que a MV é multiplicada de 3 a 5 vezes. Enantato e cipionato normalmente 30-35 dias depois da última aplicação da testo, ou seja, 4 a 5 semanas até o corpo eliminar tudo. Reforçando: minha sugestão é que uses o hcg até a última semana ANTES do início da TPC. É melhor começar a TPC depois do que antes do "dia" certo. Se é pra errar, melhor errar para mais do que para menos.
-
Grande parte do ganho de massa muscular se provém da adição de água dentro do músculo. Por isso o peso pode se manter e seu BF abaixar. Muita gente usa creatina justamente por isso. Ela tende a retirar a água subcutânea e jogar dentro do músculo. Não se apegue tanto ao peso. Se preocupe com o que vê no espelho. Essa é a melhor medida. Abraço
-
Concordo com o uso de éster longo em cruise, mas devido ao fato da dose baixa utilizada, a diferença seria muito pouca se analisado o "esquecimento" de um cipionato à um propionato. Em doses de 400mg+ por semana, aí sim concordo que o "baque" seria grande. Ademais, boa contribuição. Abs
-
Faltam dados... Informe tudo e coloque no modelo pra não ser fechado. - Por que não reduz o enantato para 400 e aumenta o tempo dele, porém adiciona propionato junto pra bater antes?; - Se tiver propionato pra mandar 150 e achar que precisa, manda...; - Proteções?; - Hcg não é ruim se souber usar, mas considero as bolas o menor dos seus problemas e preocupações se quer competir...; - Tpc? Devia estar mais preocupado com o pré contest e desidratação... Não vai entrar em cruise? - Sugiro contratar uma consultoria pra te ajudar nessa preparação. Abraços.
-
-
- GET = Gasto energético total = Sua TMB * seu fator de atividade; - Não colocou o total de kcals da sua dieta, não dá pra saber se está comendo muito ou pouco; - Sobre o treino, ABCDE é ideal para naturais, justamente pela recuperação mais lenta. Muitos PROs de NFL e NBA treinam com pesos apenas 3x na semana, e olha o tamanho dos caras (são hormonizados mas ok); - Turina não sei se vais conseguir no mercado "comum", talvez só under. Pesquisa que acha. Abs
-
- TPC 4 a 6 semanas está suficiente; - Divida em 3x 200ui o hcg para não dar tantos picos de aromatização se puder; - HCG até a última semana antes da TPC; - Aromarsin (exemestano) não precisa fazer desmame; - Timing da TPC errado, comece a TPC em média 30 dias depois do último shot de enantato. Abs.
