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mateus_a

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Tudo que mateus_a postou

  1. mateus_a
    AUHAHUUHAUHAUHAUHAUHAUH ESSE DIÁRIO COM CAUSOS, AUHAUHAUHAHUUHAHUAHUAHUA Muito bacana!
  2. mateus_a
    Nossa, tava fixo, nem vi.
  3. mateus_a
    Tentei achar mas minhas tentativas de buscas são sempre falhas. Onde eu posso aprender sobre TPC e pós ciclo? Não questão de o que é TPC, mas sim sobre exames, o que significa testosterona livre, oq acarreta uma testosterona livre elevada, oq é LH e FSH, etc.? Abraços.
  4. mateus_a
    Mas magra = sem gordura ué, ela ta é muito bem isso sim.
  5. mateus_a
    Como corrige o butt wink? Esse hellgod é um monstro, ta loco.
  6. mateus_a
    Eu achei você bem magra, tem "pança" nenhuma aí! Aproveitaria final de ano pra fazer um bulk comendo ceia de natal.
  7. mateus_a
    A- PEITO E TRÍCEPS B- COSTAS E BICEPS OFF C - OMBROS E TRAPÉZIO D - PERNAS COMPLETO + PANTURRILHA
  8. mateus_a
    Não saquei como faz essa parada ai... E caralho, tu saiu de 22cm de braço pra 39 uaheuhaeuhaeuhaheu, bizarro.
  9. mateus_a

    Mr. Pickles

    mateus_a respondeu ao tópico de mateus_a em Off-Topic

    Acho que passa no adult swim
  10. mateus_a
    Po achei promoção na centauro mas era ultimo que tinha, 80 reais. Isso pq foi no independencia. Preço normal é 100 e pouco. Se procurar no centro acha por menos de 80 até, se pá. 1h depois de tomar meu shake pequeno, já bateu uma fome:
  11. mateus_a
    É, remada to gostando, to conseguindo fazer a execução correta e a posição também, com a coluna bem firme e sem dores. (no começo tava pior) Mas não vou ter problemas mais, eu só tive problema pois fui perguntar ao cuzão. Vou ficar na minha, e falar pro meu amigo se virar no ABC com 300 exercícios isolados.
  12. mateus_a
    Pois é, eu me ligando em tentar ajudar meu amigo a fazer a execução correta, o cara liga mais pra eu estar sem ficha (como se eu tivesse tirando exercício de dentro do cu). Enquanto isso, tinha um mlk de uns 15 anos fazendo um puxador frontal totalmente errado, e o instrutor nem dando bola. Mas é isso ai né, na prox vou estar preparado.
  13. mateus_a
    Treino de hoje: Barra Fixa 4xF 6/5/4, 4 supinada Panturrilha em pé 2x10 Facepull 3x10 Remada Curvada 5x6 15--15 Kroc Rows 1x20 22 (17 rep) ----------- Um amigo começou a treinar, e chamei para fazer o meu treino. Ele não conseguia ficar na posição correta para a remada curvada, pedi ajuda a um instrutor para tentar ensina-lo, eis o diálogo (mais ou menos assim): Eu: Opa, pode me ajudar passando a execução do remada curvada, to com uma dúvida Ele: Cadê sua ficha Eu: Não tenho ficha Ele: Oh, não tem ficha? Quem fez sua ficha? (rindo) Eu: Eu fiz a ficha pesquisando Ele: Ah, você é professor agora pra fazer ficha? (rindo) Eu: Não Dai ele discutiu um pouco mais comigo e desistiu. O espertão não sabia sequer o que era powerlifting, tive de falar 2x e no final traduzir para "treino de levantamento de peso". Dai ele finalmente foi ajudar. Em momento algum eu assinei contrato falando que iria seguir ficha desses merdas, e mesmo se tivesse feito, o instrutor foi totalmente arrogante e debochou da minha cara. Mas bora relevar isso né. Esquentar a cabeça por nego com mente fechada é que não vou. -- Pós treino: 1l de leite, azeite, toddy, aveia, amendoim,
  14. mateus_a

    Mr. Pickles

    mateus_a respondeu ao tópico de mateus_a em Off-Topic

    AHUAUHAHUA Acho que não cara. O humor do seriado é brincar com estereótipos, a parte do satanismo e black metal é uma delas.
  15. mateus_a

    Mr. Pickles

    mateus_a postou um tópico em Off-Topic

    Por ser um seriado, acho que é melhor criar um tópico, e não postar nos vídeos engraçados. https://www.youtube.com/watch?v=aCTZoPl2Xxg 10/10 Nem vou falar muito, só vejam. Se verem 2 minutos e não gostarem, fechem. Mas aposto que vão adorar. É animal! São 7 episódios até agora se não me engano.
  16. mateus_a
    John, sobre Advogado ter ou não porte, eu concordo com o Bene. Quanto mais pessoas tiverem acesso a armas, melhor para nós, pior para os desarmamentistas.
  17. mateus_a
    Você não respondeu sobre resultados. Como estão?
  18. mateus_a
    Tem uma parte do artigo que eu traduzi que trata sobre ombro. Dá uma lida com calma, tem coisa que você pode aproveitar (e muito) pro seu problema. Abração http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171048-heal-that-hunchback-tratando-a-cifose-e-lordose-traducao/
  19. mateus_a
    Ta meio distante de ser bom, mas pra 5 meses na academia to gostando bastante Triste :/
  20. mateus_a
    Verdade -- Depois do almoço tomei minha vitamina de 1l de leite com toddy, amendoim, aveia e azeite. Mais tarde rola 500g de sobrecoxa
  21. mateus_a
    10x10 é sacanagem, pqp
  22. mateus_a
    Manda seu pai ler o fórum e mostra os comentários da galera sobre o instrutor lixo / dono da academia. Duvido ele não mudar de ideia.
  23. mateus_a
    Sim, parece que ta tipo descalço, muito firme, e eu achei ruim na hora de comprar só ter cano alto, mas ao usar eu gostei mais ainda, fica bem firme. Recomendo o modelo que comprei.
  24. mateus_a
    Muito bom, tanto no terra, quanto no agacho e OHP. Ta usando também?
  25. mateus_a
    Almoço: Umas fotos que tirei:
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