TheHalw5

o cara ressucita um topico de 2009 pra chamar o cara de fanfarrão... oh deus!

Postado agora, segue abaixo: http://www.youtube.com/watch?v=MFGAIDD9lUA

Muito bom, densidade incrivel.

Pior que o topico, é o comentario de alguns. Triste... #topic Cara, compra oq tu achar melhor, tu tem que ter gosto proprio, vai pela tua opnião e não pela dos outros, suas roupas quem escolhe é vc ou sua mãe, amigos? compra o q vc achar mais bonito parcero.

joga o carb da ceia pro lanche da facul juntamente com alguma proteina.

Simplesmente... foda.

Acabei de ver esse ultimo posing dele, falta 5 semanas pro dia, e o shape dele já ta mto denso e definido. ps: Acompanho a meses o canal dele no youtube, muito bom!

Muito bom leandro, na espera pelo proximo video.

Jah foi postado , tanto esse como o do jay. Procura nos topicos que jah estao abertos. Abraço!

jah foi postado o video. Segue o topico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/56353-jay-cutler-road-to-the-mrolympia-2011/

cara viajei pro paraguai e compensou trazer de tudo, desde pré treinos, até whey, os whey comprei varios potes da ON e trouxe no meio das roupas na mala, nao sei qto a fiscalização mas pra trazer dos EUA deve ser bem mais rigoroso, no mais traga potes de pré treinos como NO xplode, jack3d, NO shotgun. Boa sorte e compras pra ti!

torçendo por melhoras..

tamo ai, chegando mais vo postando.. Abraço!

Postado agora pouco.. Jay Cutler Road to The Mr.Olympia 2011 Back Workout: http://www.youtube.com/watch?v=tFS4Om0j2ZQ&feature=feedu

Postado agora pouco.. Phil Heath Road To The Mr.Olympia 2011 Back Workout http://www.youtube.com/watch?v=NVcQQfMfl94&feature=feedu

Antoine vaillant:

Gusmão postou, ta lá no topico do Lorenzo, pra não ficar criando um topico sempre que sair um video novo. Abraço!

Eu entendi o video, to falando q é sempre bom a gente saber ingles, os pais obrigaram agora a gente aproveita . Da pra assitir esses videos e entender legal, vi o do Phil tbm e curti mto, ele contando q ele acompanhava a disputa jay e ronnie e que nunca se imaginava um dia estar disputando o Olympia com jay. Muito dahora os 2 mini documentarios.

Bacana a historia dele, sempre bom saber ingles

Parabens, bela evolução. Treinar sozinho, sem ngm na academia deve ser otimo cara!

dahora, abaixo total o bf.

fat?

Quer perder bf, dieta hipocalorica + aerobicos.

200g Arroz nao tem 158g carb..

Tambem tive oportunidade de ir ao paraguay esse mes de julho, trouxe tudo q tinha direito, desde pré treino até whey, peguei 3 whey da Optium 900 por 32$ cada, mto bom . Quanto a evolução segue firme, tenta aumentar as kcals, se ver q ta ganhando mta gordura, diminui. Abraço!