Ðann G. H.

Take your flame, ignite the world!

Sem comentários. A culpa não é do Tigre, é de quem o cria.

Não bebo e não gosto de alcool, então estou na paz!

Quanto blablabla, a resposta é simples: SIM, é possível! Treine pelo menos um dia sim e um dia não.

Card muito bom só no papel mesmo. Serafian sem chance. Arlovski não fez nada e ganhou no Garfo. Woodley não fez nada e sofreu muito com a envergadura do McDonald Big Mac. Feijão sem comentários... achei que seria um monstro logo quando comecei a vê-lo na época em que o vi massacrando o King Mo, mááás... ---- Edit Que porcaria é esta?

Card muito bom, vamos acompanhar.

Não fala uma coisa dessa não brother, muitos vão fazer isso agora kkkk

This LØØØØVE!!!!!!

Tem as 3x contra o Sakuraba que também era wrestler e que de longe, junto ao Gomi era o melhor lutador Japones em atividade.

Acho que eu nasci usando um pequeno espartilho kkkkkkk,

Não curto muito ele más ele foi um dos caras que mais disseminou medo no MMA junto com Crocop e o Fedor kkkkk, más ultimamente... hehehe......

Nem, só pq ela é gordinho? rs

- Tinha é que liberar o uso geral....

Maldonado... sem comentários, nada que surpreendesse. Warlley ta com cara de que vai longe.

Cade você Vanessa?!

Rashad é grappler agressor, vai pra cima na luta em pé... o Weidman não sei não se vai neste pique com o Lyoto. Agora o Sonnen vai apanhar muito, contra o Wand ia passar o carro.

Não muda nada parecer menos ou mais.

Eita, IUEHIUEHIEUHE

Acho que o Brasil só tem uma chance de mudar para melhor quando o exercito voltar a comanda-lo, ou seja nunca.

Até parece que ele é o único.

Merecido os 2, Rick morreu no gás e Demente com certeza vai lutar no UFC...

Só uso multivitaminicos, percursores e etc gasto pouco... A não ser com a dieta.

Como já dito, é mudar o tempero. Exemplo do frango: 1 dia = Filé de frango grelhado com alho, sal e limão. 2 dia = Pedaços de filé de frango ao molho xadrez 3 dia = Filé de frango frito com alho, sal, orégano, curry, ervas, limão, pimenta do reino e etc... 4 dia = Filé de frango ao molho de mostarda 5 dia = Filé de frango ao molho branco 6 dia = Filé de frango com presunto e queijo 7 dia = Strogonoff de frango 8 dia = Frango com barbecue 9 dia = Filé de frango acebolado 10 dia = Pedaços de filé de frango com requeijão 11 dia = Filé de frango com molho de tomate 12 dia = Frango com queijo derretido 13 dia = Frango com Brocolis 14 dia = Franco com batata / batata doce E etc... Ou apenas mudando os temperos mesmo (as ervas, verduras, legumes, especiarias e etc). --- Algumas receitas fáceis retiradas do blog hipertrofia.org : - Frango ao molho mel e mostarda: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/05/15/receita-anabolica-frango-ao-molho-mel-e-mostarda/ - Como fazer peito de frango (e deixá-lo comestível): http://www.hipertrofia.org/blog/2014/04/22/como-fazer-peito-de-frango-e-deixa-lo-comestivel/ - Sanduíche de ovo cozido com atum: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/05/08/receita-anabolica-sanduiche-de-ovo-cozido-com-atum/ - Claras de Ovo com Atum: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/10/14/receita-anabolica-claras-de-ovo-com-atum/ - Sanduíche proteico: http://www.hipertrofia.org/blog/2013/09/20/receita-anabolica-sanduiche-proteico/ - Hamburger de Atum: http://www.hipertrofia.org/blog/2013/09/16/receita-anabolica-hamburger-atum/ - Sorvete de Palito sabor Whey Protein: http://www.hipertrofia.org/blog/2013/08/29/receita-anabolica-sorvete-de-palito-sabor-whey-protein/ - Omelete Proteico: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/01/02/receitas-anabolicas-omelete-proteico/ - Mingau Ultra Proteico: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/21/receitas-anabolicas-1-mingau-ultra-proteico/