Dreams

caramba , tu compra aveia em casas de produto natural ou pacote de 200gramas?

que legal vei.. parabens xdd

se preocupa com o gasto calórico diário e corrija a dieta se precisar, só isso

velho , não tem muito o porque você zerar carbo,gordura,sodio da whey..só se você quiser zerar isso da dieta geral , alguma hora do dia tu irá comer..

1 - Quando eu disse que a saturada é bom , é pelo fato que tem essa relação com a testosterona. 2 - Se você julga as pessoas por escrita incorreta , não foi destinado para isso o tópico , muito menos que tenha relação com nível de classe , isso e muita falta de educação de sua parte .. vindo de uma pessoa que tem cargo no fórum , esse não é um bom exemplo de sua parte. 3 - Faço a cada 6 meses o uso de remédios para evitar-los, minha alimentação e rica em gorduras poli/mono saturadas também, 2 gramas por kg e falta de iodo não é.

Cassio, você trata a sua? tu tem alguma idéia porque minha testosterona está tão baixa? oque me deixa mais revoltado e a resposta da minha família ... tu não está numa cama de hospital , você está bem..

po vei... to mais ou menos complicado em todos os exames..

tenho nao, segunda vou no endocrino ver direito sobre isso meu E2 ta bom?

minha vida e levemente corrida, mas consigo dormi bem ,etc ..

velho , vou correr atras disso segunda-feira , estou muito P da vida... meus exames estão toscos.. e minha tireoide está altíssima, não é só questão de testo agora...

então meu amigo , eu treino faço exercícios composto, estou com uma dieta bem bacana , macros de boa etc.. estou enjerindo uma quantidade boa e até alta de gordura saturada , proveniente do leite e da carne vermelha(que dizem ser boa para a testo) ,amendoim,nozes e azeite também estava bastante desmotivado

Olhem ai pessoal o resultado.. TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA; resultado:5,30 ng/dL v.referentes:4,58 a 18,33 ng/dL -------------------------------------------------------- TESTOSTERONA: resultado:245 ng/dL v.referentes:175 a 781 ng/dL ------------------------------------------------------ ESTRADIOL -E2 : resultado:16,0 pg/ml v.referente / homens: 9 a <= 29pg/mL ----------------------------------------------------------------- TSH - TIREOESTIMULANTE - ULTRASENSIVEL resultado: 6,088 uUI/mL adultos:0,500 a 5,000 uUI/mL um dia atras eu estava passando mal , não sei se tem muita importância , mas meus exames estão péssimos (acho) para quem tem apenas 18 anos ... certo?

a unica vez que realmente a necessidade de whey foi importante , foi quando eu estava com dengue e não tinha mt apetite para comer , fora isso frango frango frango

em relação a minerais,vitaminas?calorias?carbo?

tb to achando isso , tnc e.e' dia 24 sai o resultado , vms ver né.. ctz q minha testo ta baixa ;s

nao po .. mas o mal-estar... pela dengue

ja que aqui virou chat, alguem me da uma ajudinha .. fiz exames de hormonio.. no dia passado eu estava estremamente doente ( dps fui descobrir que era dengue e.e ) não consegui alimentar os solidos mt bem .. entao tive que decer whey para bater os macros... mesmo com febre, mal estar etc.. isso pode alterar os resultados hormonais? ps: testo livre , testo total , e2 e tireoide

depende da velocidade de sua digestão ne tio.... se vc estiver confortável para malhar 1 hora depois ou 2 ... vá .. siga o rumo

duvido que seje essa Coca-Cola toda, mas só analisando mesmo né..

tbm fiz um cutting, resultado 7,5kg foram embora , senti que deu uma muchada boa (me desanimou mt) , isso poderia ser retenção , gordura etc? (medi o braço, tórax , coxa etc.. perdi uns 2cm +ou- em cada desses)

Estou tendo dores fortes atrás da cabeça ,é só eu começar a pegar peso que eu já sinto... , alguém já teve esse problema? por favor me ajudem , estou quase indo ao medico ..sei que é o mais importante.. Isso está me atrapalhando muito meu treino ;s

1,83 - 74 kilos e puro fat

stiff inverso é bom?

haushahs

1:04 ; resultado foi dor de cabeça q logo passará acho..