MonsterFreak

vou da uma pesquisada , ta tendo resultados bons com ele ?

cara esse treino teu ai ta monstro demais to começando a entender agora, to curtindo esse treino é 3x por semana ?

Camisa gola V , bermuda e tenis

o user ''Chez'' manja disso ai , manda mp pra ele pra trocar uma ideia

salve samurai da putetagem , ta parrudo , vamo botar 100kg nessa carcaça

remedinhos rsrs quando o nego é grande de verdade as pessoas não perguntam se ele tomam , pois so de olhar ja tem crtz heuheuheue

isso sim que é treino hard

melhorou demais cara , sabe do bf atualmente e com quanto quer subir ?

nao é add , e sim substituir então vai la pagar consultoria com preço absurdo pro Sardinha , podendo aprender de graça , o certo é a pessoal ler e depois montar seu proprio treino de acordo com que se da bem e nao ficar perguntando ao pessoal do forum e querendo a receita pronta na mão

Douglas nao sou contra BC , mas se fosse o Samuca não faria BC agora , pq o mlk é novo tem que terminar os estudos e procurar um rumo primeiro, mas ai cada um escolhe o rumo que quer

nao se deve associar o resultado de um cutting ao treino e sim a dieta , nao existe treino de cutting e treino de bulking

esse seu treino so da enfase a posterior , kd o quadriceps ?

nao tem gineco ai

gozar fora é cilada , um minimo de resquicio contem milhares de espermatozoides

que coincidencia ontem mesmo tava procurando videos relacionados na internet, nada demais , o mais forte que vi foi de um terrorista arracando a cabeça de um refem com uma faca.

pode cre , o proprio Bane aqui do forum disse que não recomenda o que ele fez pra ninguem , ele so faz mesmo porque gosta , mas sabe que teve e tera que abrir mão de muita coisa

Meu brother vou deixar minha opinião , se fosse voce não entraria em BC agora jamais , vai fazer o que é prioridade na sua vida tu é novo num vai se estragar nao , termina o ensino médio se nao vai ficar tarde e tu vai se arrepender de ter feito essa cagada , lembre-se que BC é um caminho sem volta pra entrar nele tem que ter grana e certeza do que faz , morar sozinho nao é mil maravilhas , pensa muito bem antes de fazer besteira . Vou deixar um texto do Letodie pra tu ler e refletir sobre o assunto , lembre-se estudo > treino , num vai colocar esse negocio de bodybuilder como prioridade , se nao tu vai ser um cara grandão e pobre heuheuheu. Nunca coloque a carroça na frente dos bois , cada coisa no seu tempo , abçs .

Nigga vi seu audio agora , pura verdade a industria fitness ta acabando com a nova geração , todo mundo agora so quer ter abdomem definido e veia no braço , quando apareceu esse tal de Zyzz o povo quer viver em cutting eterno.

shape ta bom , tem foto do antes ?

Esse ja é o AB , como é que ta essa divisão ai do treino ?

É dificil mas se estudar dá pra desenrolar sim, ainda to no primeiro periodo entao vai piorar, lado bom é que essa area tem muito emprego e a maioria paga bem, alem de ser pouco tempo de curso , é nois.

@A_Almeida voce ta com a faca e o queijo nao mão cara , basta saber aproveitar agora , pense que muitos gostariam de ter o seu padrão financeiro inclusive eu rsrs , comece a cuidar do shape ja que voce tem dinheiro fica mais facil investir nisso, faz um corte lega , faz a barga e bigode limpa a pele , depois que passar a ficar com as primeiras mulheres sua auto confiança vai aumentar , procure conhecer novas pessoas onde voce for e mantenha contado , marque encontros com amigos solteiros igual voce pra catar a mulherada , nem que seja so pra conhece-las , vai em boate , desenrola isso ai cara. ps: essa foto do justin bieber ta meio gay kkkkkk

opa + 1