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Dor De Barriga Após Tomar Hipercalórico É Normal?
rafmattos respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Dieta e suplementação
Isso pode me fazer perder massa? kkkkkkkkkkkkk não só bosta mesmo, não tem nada haver com massa ---------------------- agora a Dor de barriga pode ser tolerância a lactose, ou você ta comendo muitos alimentos com fibra mas é normal -
cara se bebe? se bebe pode toma, cara se diverte aproveita!!!!
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Prova Física Para Concurso [T A F]
rafmattos respondeu ao tópico de Felipe Barreto em Musculação em geral
Não devo beber muita água e nem comer frutas antes da corrida ? R: pode, falei só pra você não se entupir, porque na hora da corrida isso pode causa uma dor abdominal que incomoda um pouco Devo comer o que no almoço? Cara é livre, coma de 2 a 3 hr antes para dar tempo da digestão Depois? Sim, pode manda Gatorade umas fruta -
Prova Física Para Concurso [T A F]
rafmattos respondeu ao tópico de Felipe Barreto em Musculação em geral
vc já ta treinando corrida? quanto você quer termina ou precisa termina? para corrida como é na parte da tarde pode comer uma comida mais leve, não se entupa de agua e nem da outra fruta antes da prova, para evitar "Dor de Burro" -
cara talento ele tem, mas essas coisa que ele ta fazendo na globo desde o Dentista Mascarado é ridicula
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O que vocês acharam do parodia do Marcelo Adnet ontem no fantástico, Sarada Grande Malhadeira http://globotv.globo.com/rede-globo/fantastico/t/edicoes/v/marcelo-adnet-ataca-de-sidney-magal/2826069/
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fera de mais mano!!!
- 12 respostas
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- Sem Dor Sem Ganho
- Gabriza
- (e 5 mais)
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Conversando com uma instrutora ela falou que o Whey faz crescer em altura dai ela falou que eu ainda posso aumentar uns 3 cm, nem entrei em discussão porque não valia a pena, porque ela já tava se acham a rainha da sabedoria. obs: 26 anos, fase de crescimento já passou faz tempo kkkkkkkkkk
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você não precisar tomar ou comer precisamente quando termina seus treina
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meu deus kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Irmão De Erick Silva Perde 23Kg Em Dois Meses!
rafmattos respondeu ao tópico de Sandro-Louzada em Off-Topic
um colega meu que treina comigo, começou em dezembro/2012, com 140kg, 9 meses depois ela ta com 70 kilos, só com alimentação e sem suplementação, ele seguiu a instrução do nutricionista do serviço dele. -
O Que Estou Fazendo De Errado
rafmattos respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Dieta e suplementação
amigo isso da mais de 84 gr de proteira -
O Que Estou Fazendo De Errado
rafmattos respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Dieta e suplementação
vc não precisa de suplemento pra crescer vai de comida que é até bem melhor. suplemento não faz milagre. ovo, frango, batata doce, ..... -
já comi em uma lanchonete só de alimentos naturais me surpreendi com o sabor muito gostoso
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de moto passei de primeira, carro reprovei passei na segunda vez
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bebe com whey!!!
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como ta sua dieta? talvez você vai ter que rever ela!!!
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pessoal sempre tive a pegada no supino mais fechada, meu instrutor viu e falou que eu estava fazendo errado, só que com a pegada aberta eu tenho que diminuir peso e me sinto incomodado com pegada? sempre peguei umas 3 mão depois da marca do supino! ele ta certo?
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assitindo muito SuperNatural amigo kkkkkk
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Perfil Dos Consumidores De Suplementos
rafmattos respondeu ao tópico de AlbuminaComAgua em Dieta e suplementação
Respondido!!!!!!!!! -
gostei do seu hiper será que fica legar trocar o amendoim, por castanha? (não posso comer amendoim)
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puts a cara do Seu Boneco, da escolinha do professor Raimundo
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Club Social acho muito fraco em proteína. quando estudava fazia um sanduiche de peito de peru ou de patê de frango
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nenhum, catabolismo não é tão facil assim
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[Falta de Pesquisa][Dúvida] Ciclo De Creatina
rafmattos respondeu ao tópico de pedrobarros em Lixeira
amigo não existe ciclo de creatina!!! você pode tomar ela direto, sempre na dosagem certa