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Vinicius Rangel

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Tudo que Vinicius Rangel postou

  1. Vinicius Rangel
    Entao quer dizer q vamos sentir fome ate em um bulk sujo, por exemplo?
  2. Vinicius Rangel
    Entao, ouvi dizer q se vc esta sentindo fome, eh pq seu corpo esta pedindo calorias, ou seja, vc esta em defict calorico. Confirma isso galera? Abrsss!! Ops, criei 2 sem kerer. pode mandar um dos 2 por espaço XD
  3. Vinicius Rangel
    EU aumentaria as proteinas, abaixaria as gorduras e tiraria essa aveia com leite na ceia. Abrss!!
  4. Vinicius Rangel
    Se o teu metabolismo eh acelerado, como vc era gordo? Devia comer igual um cavalo africano entao... Mas enfim, se vc quiser fazer um bulk realmente LIMPO, o calculo dos macros eh sempre importante e se vc nao estiver ganhando peso, simplesmente aumente as kcals Abrsss!!
  5. Vinicius Rangel
    Que EU saiba soh da pra cortar a cetose ingerindo altos Carbos. Entao se o clenbuterol do cara tivesse açucar, ele iria perder a cetose mesmo.
  6. Vinicius Rangel
    Nao entendi se foi sarcasmo da sua parte, mas td bem. Eu disse q funciona em MIM e eu tenho tendencia á acumular retençao e gordura.
  7. Vinicius Rangel
    Vc eh essa da foto? Nao parece ter 1,60 e 59kg...
  8. Vinicius Rangel
    Mas 1,60 de altura neh!? kkkkk
  9. Vinicius Rangel
    OBS: Viram os dados dele??? 59kg e 1,78m??? Vai lah fera, define ae...
  10. Vinicius Rangel
    hipertrofilia O cara deve ta tomando HemoRage vencido com ECA...
  11. Vinicius Rangel
    O pessoal parece q nao entendeu ainda q oq conta de verdade praa ganhar ou perder peso eh o saldo calorico no fim do dia.... Como carbo anoite ate em cutting e sempre deu certo....
  12. Vinicius Rangel
    Eh q meu biotipo eh Mesoendomorfo, entao se eu fizer um BULK msm, eu chego nos 80 facim hehe msm com bulk clean
  13. Vinicius Rangel
    1,68
  14. Vinicius Rangel
    Sim, mas ae eu tava em cutting com 63kg, aí depois fiz um off normal e fui pra 70kg em 4 meses e agora quero meu 6 pack de volta com um poko mais de volume, por isso vo mete um ciclo pra chega lah logo e começa outro off.
  15. Vinicius Rangel
    To loko pra chegar mes q vwm pra mete esse ciclo To pesquisando igual um retardado, ja sei os efeitos colaterais, como tomar, a dosagem e to preparado pros colaterais inclusive. A minha unica duvida e preocupaçao eh se eh necessario TPC depois do ciclo com Clenbuterol. Abrss!!
  16. Vinicius Rangel
    Muito grande esse defict cara. Recomendado comecar com 500kcal de defict e ir baixando á cada 1 ou 2 semanas. Abrsss!!
  17. Vinicius Rangel
    Entao, mas a pesquisa se refere apenas á peso recuperado e nao o tipo de massa q se recuperou
  18. Vinicius Rangel
    Entao galera kkkkkk, me surgiu uma duvida rapida aki, nem vo cria topico.. Akela pesquisa q diz q 95% das pessoas q emagrecem, recuperam td o peso perdido, será q ela conta com os bodybuilders e pessoas q fazem bulk e cutting? No cutting a pessoa perde e no bulk ela ganha td denovo ou mais.... Duvida rapida e besta kkkkkk
  19. Vinicius Rangel
    KKKKKKKKKKKK Os cara tao tomando Jack3D vencido kkkkk....
  20. Vinicius Rangel
    KKKKK lah os cara tava zuando, resolvi pergunta aki
  21. Vinicius Rangel
    Valeu msm a dica cara!!! Mas alias, vc acha que eu sou Ectomorfo?
  22. Vinicius Rangel
    A panturrilha por enquanto da assim:
  23. Vinicius Rangel
    Esqueci do peito rsrs
  24. Vinicius Rangel
    kkkkkkkk me esqueci das pernas, Olha cara, minhas pernas estao no nivel 1 de colossidade. Mas pq vc acha q eu nao pegaria 80kg facil? Acha q sou Ectomorfo? Segue 2 fotos das costas e do ombro atualmente:
  25. Vinicius Rangel
    Cara, pra ser bem sincero, soh percebi essa graxa infernal na barriga, mas meu braço e costas nao senti diferença em relaçao á gordura Fiz 3 meses de off. Soh faço off msm, pq se eu fizer um BULK de vdd eu chego nos 80kg facim, mesmo Clean bulk.
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