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xSalada

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Tudo que xSalada postou

  1. Grande Priest, como tu ta cara?? Ir p/ Academia fora de casa sem fone tem seus lados negros hahahaha Então.... To esperando a cirurgia ainda, enquanto isso to me divertindo e aproveitando hehe Valeu cara, se cuida, abrass
  2. xSalada

    Desabafo

    Não quis criticar, e sim falar que concordo com parte disso. Tentar curar por métodos médicos não adianta
  3. Sem brincadeira... Se fosse para optar por uma moto só p/ o Dia-aDia mesmo, optaria pela Vision 50.[ http://www.andardemoto.pt/motos-novas/honda/50cc/vision-50/ ]
  4. xSalada

    Desabafo

    Não existe bem uma cura, acredite, depois de muitos remédios descobri que o melhor é conviver com ela. Como um processo natural, "tudo que vira costume a gente acostuma", é meio ambíguo maaas
  5. Exato. Desarmamento é uma faca de dois gumes... Porém, sou contra.
  6. xSalada

    O Brasil Da Copa

    Mds, até esqueci que tem Basquete nas olimpiadas, mudança de planos então... LeBron, Kobe e Durant, fiquem vivos e jogando até 2016 heheheheh
  7. Hahahaha IIFYM Lifestyle bixes (acho que o sr falou da foto )
  8. xSalada

    O Brasil Da Copa

    Também acho que não cancelam não. Tudo o que nos resta é esperar. Visto que as pesquisas mostram que os países que sediam tal evento tem mais(muito mais) gastos do que lucros. E claro, aguardar 2016, já estou economizando e torcendo p/ que o Bolt continue a correr até lá (Sou fã do cara)
  9. Você pode por no começo já, por ex 1x p/ semana; Depois 2x...3x e por ai vai, e claro, se couber na sua rotina
  10. Eu tenho um Polystation, desculpa ai galera
  11. xSalada

    Desabafo

    Depressão é uma coisa que você só sabe o que é tendo ela. Realmente, não tem como explicar, existem vários graus. ↓
  12. Os macros estão bons. Como você disse, pode ir abaixando os carbos semanalmente, a quantidade você vai ter que administrar visando como o peso está caindo, quando estagnar e os carbos já estiverem muito baixos da pra colocar um AEJ de 300~400kcal por ex e pode também meter um refeed por semana, ou um a cada duas etc...
  13. Quem se importa com o BF quando o mingau de aveia com Nescau Ball ta pronto? eahuaehuaeah
  14. Exatamente hahaha, eu fui parar no hospital quando tomei 420mg
  15. Esse seu problema com Cafeína é ansiedade também? Eu tenho isso, se a cafeina passa de umas 85~100mg meu coração parece fica muito estranho, hiperventilação etc...
  16. xSalada

    O Brasil Da Copa

    Já falei, se quer falar alguma merda me mande em MP, não desvirtue o tópico. Não preciso perder meu tempo argumentando e discutindo em um tópico que não tem tal finalidade, e sinceramente não quero ganhar pontos de alerta, então se for para falar merda tem uma coisa chamada MP, sem mais.
  17. xSalada

    Desabafo

  18. Enfim, pq não pode fazer inferiores?
  19. Upper B OHP → 5 x 5 ~ 12Kg/Lado Chin Up’s → 5 x 5/5/4/4/3 ~ BW Fly → 3 x 8 ~ 16Kg/Lado H. Row → 3 x 7 ~ 30Kg/Lado** Triceps Pushdown → 3 x 8 ~ 40Kg Barbell Curls → 3 x 8 ~ '10'Kg/Lado Face Pull → 3 x 8 ~ 10Kg →Me bati um pouco na OHP Sério eu ouço e vejo tanta merda naquela Academia que chega a dar agonia... O povo discutindo sobre qual a melhor proteina, que creatina da pedra no rim, que o Netinho ta certo, que no supino não pode descer até o peito pq isso não e uma execução boa... Pensando em vender meu pulmão e montar uma academia em casa...
  20. Acho que o Des. Arnold seria uma boa também, por ex no lugar da frontal.... Sei la, minha opinião
  21. Chamarei de ABC... Achei o A um pouco volumoso O B lotado de isoladores E o C... Senti uma fisgada no ombro só de ler rsrs
  22. Não, cresça com paciência, Não adianta subir o peso rápido, BF rápido e no Cutting perder tudo. Vá com calma e sempre procurando experiência, aproveite que seu Fisico tem pouca gordura, em um~dois anos você chega lá e muito bem
  23. http://achadoseconomicos.blogosfera.uol.com.br/2014/02/04/industria-no-governo-dilma-tem-pior-desempenho-desde-collor/ -Indústria no governo Dilma tem pior desempenho desde Collor
  24. xSalada

    Carros E Motores

  25. Reveja os Macros da batata doce, pese e use os macros dela crua! Do resto acho que está bom. Na sua Pré aula da pra tacar um café preto mesmo.
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