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Arkann

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Tudo que Arkann postou

  1. Arkann
    Faz MUITO mal, seus braços começaram a cair, seu figado vai se deteriorar... abraço
  2. Arkann
    Vou suspendar o uso da creatina da universal, ja q o pw ja tem... Ouvi mt bem desse pe, o qie acha deu postar uma foto todo dia? Que partes Do corpo eu devia tirar ?
  3. Arkann
    Formula 1 Dynamic Meu primeiro relato, se puderem me dar dicas para dar um relato bem melhor pra galera, deixa nos comentários, recebi o produto hoje, o PW+BLUSA, vou fazer uso daqui dois dias ou amanha mesmo... Dados: Peso: 65,50 Altura: 1,74 Suplementação utilizada: Formula 1 Dynamic Hipercalorico Dymatize Mega Gainer Divisão de treino: ABC2X Formula do PW: Estrutura do relato: DISPOSIÇÃO: FORÇA: FOCO: PUMP: VASODILATAÇÃO: 1 - PÉSSIMO 2 - NORMAL 3 - BOM 4 - MUITO BOM 5 - EXCELENTE 6 - SINISTRO
  4. Arkann
    Vodka Absolut 100
  5. Arkann
    Boa sorte no ciclo brother, nada de R.I.P , vai com fé que vai dar certo
  6. Arkann
    Resumindo: uma bosta. opinião própria
  7. Arkann
  8. Arkann
    MATRIX = SOJA.
  9. Arkann
    Boa sorte no ciclo brother, focoo na dieta!
  10. Arkann
    Reenvia a senha pro email
  11. Arkann

    Duvida!

    Arkann respondeu ao tópico de medrautt em Musculação em geral

    Claro que pode!
  12. Arkann

    Pré Treino

    Arkann respondeu ao tópico de seidd em Dieta e suplementação

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  13. Arkann
    Esperaria 1 ou 2 anos com o DoctorMonster falou e esperaria essa sua mentalidade e maturidade mudar...
  14. Arkann
    Acho desnecessário pagar para alguém que você mesmo, pesquisando e estudando consegue saber ATE MAIS que esses personais por ai
  15. Arkann
    3kg de proteina por kg, abaixa a gordura pra 1 por kg no max e manda o resto de carbo ate completar a dieta abraço
  16. Arkann
    Por essa foto ai no seu perfil, tem que começar mudando a dieta...
  17. Arkann
    Poste fotos, pesquise, no google mesmo tem informações sobre tal...
  18. Arkann
  19. Arkann
    Acompanhando... muito bem organizado abraço
  20. Arkann
    Sobre TPC: 1-14dias 40mg tamoxifeno 15-28dias 20mg tamoxifeno Se a dieta estiver com o total de macros bom, mantem... Faça outro treino, um mais intenso pra aumentar os ganhos.. abraço
  21. Arkann

    Substituir Paralelas

    Arkann respondeu ao tópico de Popa em Treinamento

    Aproveitando o topico, alguem sabe algum exercício pra substituir Chin ups
  22. Arkann
    ksaukskusa lixo.
  23. Arkann

    Roacutan

    Arkann respondeu ao tópico de gpresott em Musculação em geral

    Eu uso roacutan, toma creatina+malto+hiper e nada fora do normal, minha medica falou que eu não posso usar algo com muita vitamina A, apenas isso...
  24. Arkann
    Sem dieta você não vai ganhar significamente muito pouco ou ate mesmo nada
  25. Arkann
    Nossa cara, obrigadão, fiquei mt triste quando o cara falou aquilo KSASAKASK
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