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costathl

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Tudo que costathl postou

  1. costathl
    ual veio aqui distorcer todo intuito da pagina, isso pode ser um ponto de alerta... meu portugues é boa mesmo, tem dois anos q moro no brasil e querem que eu faça milagre.
  2. costathl
    vou fazer menas refeições e testar agora, pra mim analisando na pratica vai ser 10x melhor, tempo vai voltar a ser curtissimo quando faculdade voltar vou modificar minha dieta para 4 refeições e ver oque vai dar
  3. costathl
    Herr Psn, estava em um fórum no facebook, onde pessoal estava comentando a mesma coisa em relaçao a dosagem subQ e qual valor dava nos exames, um rapaz afirmou que com 0,25mg tsd a testosterona dele deu 1500ng/dl o seu resultado de 500ng/dl foi com a mesma dosagem?
  4. costathl
    Herr Psn, vou fazer 0,25 tsd e administrar junto 50mg diario de DHEA e fazer exames pra ver se é só isso mesmo vou postar aqui pra ver como fica começarei hoje. a cip test vou começar hoje, dhea estou esperando chegar acredito que na ultima semana de janeiro esteje aqui faço exame com ou sem o dhea pra ver se terá alguma diferença você acredita entao que para valer apena o esquema seria entre 300-350mg semana de cip test?
  5. costathl
    batata frita na air da vontade de comer uns 10kg pqp muito bom batata doce tbm, frango, hamburguer de patinho vixiiiiiiii
  6. costathl
    quero ler sobre esse IIFYM alguem tem um artigo bem bacana para que eu possa estuda-lo? vejo muitas pessoas defendendo esse estilo com shape bacana conheco atletas de algumas classes tbm que fazem esse protocolo, só apertam a coisa mesmo em pré constest e o shape deles são bacanas
  7. costathl
    Donizete, embora muitos que seguem keto não são a favor de refeed, eu sou pelo simples fato de quem esta em dieta restrita nao desanime facil va sem medo cara, um dia em uma churrascaria nao vai ser tao horripilante assim, voce nao vai estrapolar tanto quando fiz keto, nos refeeds eu nao estrapolava tanto, pelo fato de nao a fome que tinha antes eu ficava satisfeito muito rapido kkkk
  8. costathl
    espero que voce consiga seguir sempre esse cardapio, eu curtia quando fazia e adicionava uns omeletes com calabresa, cheddar hehehe era top! voce nao esta sentindo desconfortos, na hora de ir ao banheiro? com essas 30g de nao sei oq de maracuja ai ta tranquilo?
  9. costathl
    Gus, estou no trabalho e aqui nao posso acessar esses tipos de artigos kkkk sou rastreado assim que chegar em casa eu mostro pra voce os efeito que masturbação, tem no snc e relação com testosterona. Donizete, quando se evita masturbar sempre ocorre isso mesmo, e óbvio q se voce sente ereções durante noite/dia/tarde é sinal de que esta correndo um pouco mais de testosterona no seu corpo...
  10. costathl
    Drlove, sim podem ser feitas subcut...porém ele salienta que as injeções devem ser divididas na semana toda e não apenas duas vezes na semana, pois qnd é subcutanea o esteróide age um pouco mais lentamente que IM sem contar também que dividir controla os picos vou começar agora por ter apresentado hipogonadismo 0,25ml todo dia subcutanea de cip test e 50mg dhea por dia toda essa informação tirei de um video deste mesmo dr. era um video pago onde pessoal do grupo juntou uma galera comprou e upou para os pagantes e depois soltaram algumas informações no debate sintoma foi detectado pelo dr. estevam luiz, tratamento se inicia hoje
  11. costathl
    Donizete, micronutrientes sao essenciais para manutençao de sua saude são vitaminas e minerais indispensaveis, voce deveria incluir aspargos, brócolis, alface, qualquer folha verde desculpe falar, mas todos tão vindo aqui apoiar voce e te direcionar para o caminho correto, mas voce ta sendo egoista consigo mesmo 10 pessoas estão falando que a forma que voce esta montando sua keto style esta errada, refaça e voce vai ser muito mais feliz com os resultados Gus, é expert nesse assunto de uma olhada no relato dele pra ter uma base voce pode fazer umas refeições muito saborosas na keto, bacon com ovos, omelete com cheddar doce de creme de leite com suco clight de morango... e coma cruciferos, vegetais cara voce quer saúde, entao faça pelo caminho correto deficiencia de vitaminas e minerais pode complicar totalmente sua vida
  12. costathl
    ouvi dizer que quando se passa protan isso resolve, nao sei.
  13. costathl
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  14. costathl
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  15. costathl
    isso fala que uma pessoa pode sair tomando isso onde as raves sao em locais afastados, voce vai usar uma droga que manda sinal pro seu cérebro que nao tem fome, começa dar papitações, dificilmente quem usa essa droga consegue sequer fazer 3 refeiçoes taquicardia, ai o cara ta on fire com uma droga onde sua p.a fica elevada constantemente e a magica pode acontecer hehehe, voce se mantem elétrico estimulando ainda mais sua adrenalina, e ao mesmo tempo dopamina, olha o mix de choques que o seu coração e SNC leva por 10~~16 horas uma convulsão ou principio de infarto e tchau meu amigo, vai puxar ferro com zyzz
  16. costathl
    esse nutricionista seu tem uma clientela com resultados bacana demais, ótimo trabalho que voces estão fazendo! acompanho ele em off assim como estou de olho no seu relato heheheh boa sorte na sua jornada abraço peace.
  17. costathl
    sim, sem contar que uma vez eu li que nao é muito bom ficar se masturbando por "problemas" de estimulo demais de dopamina e noradrenalina e sim na verdade vc errou 1 dezena é 155% heehehehe que bom que colaboramos com sua dieta, se voce seguir realmente a ideia da keto style, voce ficara extramamente satisfeito abraço e boa batalha
  18. costathl
    Donizete grande parte dos seus hormonios, sao liposoluveis, e outra comer apenas proteinas, não vai funcionar, uma dica livro do verdadeiro criador dessa dieta explica que proteinas tem chance de 80% do corpo transformala em glicose, ja fat sao apenas 5% se seu corpo começar tranformar prot em glicose, voce nao vai entrar em cetose nunca a base da dieta é 60% gorduras boas e 35% prot 5% carb pode ler livro do Dr. Atkins refassa ela, voce procura emagrecer com saude ou ter varios disturbios hormonais na sua deita? ainda mais no ambiente que voce se encontra hoje, de stress e ainda por cima acima do peso... isso nao é emagrecer com saude estudo e atuo nessa area amigo, nao sou nenhum dono da verdade mas tenho grupo de estudos com pessoas obesas e sei o que voce passa, tenha paciencia e faça as coisas com calma voce esta sendo muito precptado abraço!
  19. costathl
    quer tomar esteroides, ficar com shape legal e ir pras raves se drogar de lsd e ecstasy ual, haja veias e coração pra suportar isso td
  20. costathl
    como louco beatdown? voce ao menos sabe quanto esta seus estrogenios pra estar falando que 1mg é muita coisa? estrogenio nao tem uma dose programada voce tem que fazer de acordo com seus resultados clinicos...
  21. costathl
    dieta bacana gostei sim
  22. costathl
    panturrilhas eu faria na maquina em pé, e sentado ou no leg 45
  23. costathl
    oxandrolona tem um maior poder de lipolise
  24. costathl
    dieta bacana, e defict bom, fazer dieta com um defict muito alto, dependendo do tempo que voce planeja, pode levar a homeostase tem um estudo com pessoas que ingeriam 0,5 e 1g de fat por peso corporal, e no estudo comprovou que 1g estimulou 40x mais os hormonios do mesmo dependendo do seu objetivo e quanto tempo planejou ele, jogaria mais pro final o clembuterol
  25. costathl
    bloqueador de carboidrato, produto marketeiro, voce nao precisa disso amigo, se sua dieta estiver ok, só achei defict um pouco altinho...
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