Junior Mello
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Banana, Otima Fonte De Carbo?
Junior Mello respondeu ao tópico de MarceloPro18 em Dieta e suplementação
Po galera,queria tirar uma duvida,em cutting controlar a frutose e necessario ne ? Pq tipo to preocupadao,antes de dormir me da uma fome do crl ai pra n quebrar a dieta eu vou e como uma maça,laranja da problema fazer isso ? -
Diferença De Calorias Em Tabelas Nutricionais Diferentees
Junior Mello respondeu ao tópico de Johhanss em Dieta e suplementação
Bom ,eu recentemente descobri a tabela TACO,ela abrange muitos alimentos e é confiavel bom pelo menos parece kkk da uma pesquisada sobre -
cara a definiçao apareceu hein,parabens pela dedicaçao porque fazer um cutt nao é nada facil.Bons treinos
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reparei q vc toma a creatina separado do whey nao pega nada misturar as duas compra uma sheikera e bota tudo junto mistura e manda pa dentro
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toma whey com pao branco pos treino kkkkkkk o IG do pao branco é bem alto pode entrar no papel da malto
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Como Parar De Uma Vez De Comer Doces ?
Junior Mello respondeu ao tópico de VictorPierre em Musculação em geral
cara pensa assim eu faço meu gosto ou ganho resultados ? sei la cara tenha determinação começe cortando de pouco a pouco -
Ajuda Com Pré-Contest (17 Anos E Estreante)
Junior Mello respondeu ao tópico de giovannilvcosta em Dieta e suplementação
cara curti muito teu shape boa sorte ai mano no pre contest.Acompanhando -
belo aerobico kkkkkkkkkkkk
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cara se ela bica muito nesse seu estilo,seu nao nosso estilo maromba a melhor coisa é a achar alguma que apoie,isso se o sentimento nao falar mais forte
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Fisiculturismo Feminino E A Polemica ........
Junior Mello respondeu ao tópico de massamonster em Musculação em geral
quando alguem entra nessa vida de bb dificil e querer parar de crescer -
eu tenho medo desse problema tambem kkkk fico imaginando eu indo na casa dela num almoço d domingo aquela feijoada todo mundo reunido, recusar vai ser um mico kkkkkkkk
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quem diria beringela...