Fraanky Souza

haaam ??

Galera eu to usando o Clemb ( Vitapulmin) minha dúvida é se ele pode de alguma maneira prejudicar meu pulmão,porque eu tava reparando que assim que eu tomo começa a me dar vontade de tossir como se meu peito tivesse catarro... sei lá. É possível que ele prejudique?? Já que ele é um medicamento de cavalo...

Então galera, havia feito um tópico porém foi fechado... blz!! Mas enfim, a minha dúvida ficou. Alguém já usou essa marca??Sabe dizer se é boa Porque só fiz uso uma vez do Clemb e mesmo assim foi o PULMONIL e resolvi pegar o VITA porque além de ser mais concentrado ele era mais barato, só que nunca ví um relato sobre ele em nenhum tópico nem nada. Era isso! Obrigado

Entendi, mas devo fazer o ciclo de 15 on 15 off ou 2 on 2 off E outra se ja usou dessa marca?? Só usei clemb uma vez e foi da Pulmonil peguei esse pke era mais concentrado e mais barato q o da pulmonil Entendi, mas devo fazer o ciclo de 15 on 15 off ou 2 on 2 off E outra se ja usou dessa marca?? Só usei clemb uma vez e foi da Pulmonil peguei esse pke era mais concentrado e mais barato q o da pulmonil

então mano, a dosagem que diz na embalagem é 0,8 mcg por kilo de peso....mas eu n sei se é a dosagem para cavalo ou se serve pra humano tbm

Galera, pesquisei bastante e até já usei. Minha dúvida é se alguém sabe me dizer se o clembuterol da marca VITAPULMIN é confiável ?? Bom a concentração dele é maior que a do PULMONIL e igual ao da LAVIZOO , mas por ser uma marca desconhecida eu fico naquela... E ae AJUDA AE!! Vlws!

*Lembrando que Pulmonil Gel, nada mais é do que o Clembuterol só que com outro nome

E ae galera, andei pesquisando e decidir comprar o Pulmonil Gel para ver se consigo eliminar umas gordurinhas aqui que não sai poor nada. Vo ir relatando os efeitos que causam em mim e todo o restante do processo. Meu peso atual é 74KG, 1.76cm de altura. Minha dieta no ciclo: Refeição 1: (Ao acordar) 1 Banana + GRANOLA LIGHT (50g) Refeição 2: (Após 3 Horas) 2 Peitos de Frango Grelhado - Treino (Musculação + 45min Aeróbico) - Refeição 3: {*Após 3 horas da Refeição 2 (que coincide em ser logo em seguida da academia)} Whey Protein Refeição 4: {Após 3 horas do Whey} Salada + Legumes + Proteína (CARNE/FRANGO/PEIXE) Refeição 5: (Após 3 horas da Refeição 4) 1 Fruta Cítrica Refeição 6: (Após 3 horas da Refeição 5) Albumina/Proteína Longa Absorção Pretendo fazer o ciclar assim: 14 dias (ON) 14 dias (OFF){MANTENDO A DIETA} 14 dias (ON) Vo começar hoje mandando 2ml e vaamo ver oque que da !! Será que consigo perder peso mesmo sem fazer aerobicos?? Devido a rotina acabo ficando sem tempo para fazer um treino completo, acabo deixando o aerobico para fazer apenas aos finais de semana quando vou correr no parque.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK é o " super homi"

Exatamente, mas não deixa de ser uma informação né '-' KKK Dessa eu não sabia, rapaz... vlw aee!!! Acho que vo tomar no pre e no pos vo dividir a dosagem, não sei se vai pegar o mesmo resultado O problema agora, é que eu to ficando muito retido... too querendo DICAAS para fazer uma dieta boa galera, eu ja até montei mas não sei....realmente não sei. Amendoin ajuda em alguma coisa ???

Comprei agora, uma albumina e o sabor é horrível, mas... E peguei também uma creatina, espero que com esses suplas eu consiga um resultado bom esse mês.To fazendo de tudo para não ter que apelar para o PH, mas dependendo dos resultados...na parte dos treinas, eu diria que eu to indo com tudo to treinando até meus musculos não aguentarem mais. Fiz uma mediçao ontem na academia, e consegui aumentar meio centímetro de braço. 38.5 agora KKKK Felizão, aos poucos eu to chegando aos 40... Vamoo queee vaaaamooo, No pain No gain!!

Ai vai da sua preferência, eu tomo no pré mesmo kkkkkk Ai galeraa to com uma duvidaa aqui, montei minha dieta e talz mas ela não os excedentes calóricos nem as calorias....nadaa!! e fiz ela naquela tabela excel (sei la como escreve)

Então galera, essa é uma foto minha atualmente... To montando minha dieta, ai posto para vocês verem!!! Vlwwws

vlww maanoo!!!Boraa trincaar siiimm !!! Sobre os pro hormanais, talvez seja cedo demais pra mim mesmo...apesar de ter começado em dezembro do ano passado,firme mesmo eu to pegando só faz quatro meses e o restante era mais nakele vai um dia e falta três, kkkk ta ligado??Muito na zuera, n treinava direito e conversava muito.Agora vendo os vídeos por exemplo do Sardinha, agente vai descobrindo o caminho certo pra fazer direito.Porque vou te contar, se tem instrutor FAIL e vagabundo é o da minha academia, o cara fica só sentado e a atençao dele é so pras garotinhas...ou seja os caras novatão, ficam de lado e acabam dependendo dos veterano pra te dar umas dicas. Sobre a pochete velho é assim mesmo, você não tem ideia do quanto eu sofro pra eliminar isso.O problema fica por conta da dieta, porque eu não sigo a risca,deveria...mas não sigo.Chega final de semana, você acaba fazendo um rolezinho com os amigos e não tem como dizer "poha veio, não dá to de dieta",sabe como é né?Ainda mais solteiro que nem eu, kkkk todo final de semana é um rolê em busca das xoxotinha perdidas. Vo postar um pouco sobre o treino que o meu (incompetente)instrutor me passou, só passou mesmo...e deixou pra eu me virar. O treino se baseia naquele esqueminha A e B, sendo que nos treinos A eu faço: -Peito,Perna e Triceps E o B fica: -Biceps, costa,ombro e trampézio Eu vou 5 vezes na semana para academia, seg, terc, quarta eu descanso e quin,sex e sábado de manhã. De pré-treino eu uso o L-Glutamina e Whey protein acompanhado de banana geralmente. No pós-treino é Malto+Whey To querendo comprar BCAA e um multi vitaminico, se puderem me passar umas marcas tops, ajudaria muito. Se puderem me ajudar a montar uma dieta para ganhar massa sem muita gordura, também ajudariaa vlwwwwwwws

taa como eu kkkkk só que eu acho que meu bf ta ainda maior que o seu, mas força ae fera...vaamo trincaar nessa pohaa!!! xD Seguindo ae!!

E ae Galera!!Tudoo beleza ??? kkkk Bom, andei meio afastado dos tópicos por aqui,cheguei até a relatar a minha experiência num cutting com o lipo6 mas como não tinha ninguém vendo,resolvi parar... ai dei uma afastada não por isso é que eu já não tenho muito tempo sobrando pra mim, é muita coisa pra uma pessoa só...estudar+trabalho+academia de noite...uma rotina do caramba, que toma muito do meu tempo e desgasta também. Enfim, eu resolvi fazer um diário para mostrar minha evoluçao com o cutting e agora com a mudança no treino,saindo do exercícios de resistência e partindo para hipertrofia/bulk.Como eu ví que tinha poucas visitas, pouca gente acompanhando, aí eu tinha parado o relato do cutting, por isso só dando uma recapitulada, eu comecei a dieta de cutting em Abril, fiquei o mês todo fazendo uso do lipo6 black e tive ótimos resultados na perca de peso...porém na redução de gordura não foi muito satisfatório, fiz uma dieta boa, bastante aeróbico...mas nada acontece como você espera.Afinal em apenas um mês eu consegui descer de 83 para 71kgs, o que foi ótimo para mim.Mas perdi muita massa magra também... Já no mês de Maio eu foquei na hipertrofia, não me importei muito com a dieta e fui de 71kgs para 76kgs...foram 5kgs não sei se esse ganho foi tudo de massa,sei que aumentou.Agora no mês de Junho eu fiz um cutting para tirar uma dúvida,e me espantei quando desci pra 73 kgs em 1 semana, por isso acho que esses 6kgs foi de muito líquido retido e bem pouco de massa KKKK Meus dados: Negada eu tenho 19 anos completados esse ano,sobre minhas medidas eu só sei a do meu bíceps antes do cutting que era de 40, agora eu fiz outra mediçao e deu 38,minha altura é 1.76cm e por enquanto é isso.Vou comprar uma fita métrica para mais detalhes. Tirei umas fotos para compartilhar com vocês a minha evoluçao nesse tempo. -No começo do cutting-Abril 2013 Então galera nessa primeira foto eu não medi, mas só olhando vocês conseguem me dizer mais ou menos quanto eu tinha de bf?? =Passado 2 semanas... Poisé ai eu ja tinha perdido bastante do líquido retido, eu desci de 86 para 78 se não me engano... -Terminei o Lipo6 e dei ínicio ao treino de hipertrofia, essa foto é de uma semana de treino pesado (Já havia passado o mês de Abril todo e uma semana do mês de maio,porém o cutting só durou no mês de Abril) Nessa imagem eu pesava,acho que 74kgs no máximo,eu não sei muito bem... reparem que eu dei uma secada mais ficou um pouco da "pochetinha" e akela gordurinha localizada no culote.Essas são as piores... Agora eu não estou muito diferente disso pessoal, eu ia colocar mais umas fotos mas deu o limite aqui... Mas é isso aí, agora estou focado na hipertrofia e peço a vocês que comentem e acompanhem que postarei mais resultados, minhas medidas e deixarei vocês a par de tudo e se possível eu gostaria de umas dicas para dieta de bulk para aumentar massa sem ganhar gordura. E estou pensando em fazer uso de uns pró-hormonais, oque vocês acham??Lembrando que eu faço academia desde Dezembro do ano passado, fazia um treino de resistência+aerobico...ai parei no mês de Janeiro e só voltei em Março e tive que começar tudo de novo, ai resolvi focar na perca de peso e agora estou caminhando na hipertrofia,porém firme desde Março. Comentem, Vlwwww's

como fez essa tabela ae??

Cara eu estou com dúvidas, Primeiro: porque 1400 calorias estaria danificando meu metabolismo?? Segundo: Nessas 6 semanas, 5 destas foram sobre a dieta normal...comendo regrado e talz. Apenas nessa última semana, q eu fiquei de saco cheio de comer regrado q eu mudei os meu hábitos,mantive as 1400 calorias só que alterei os alimentos...comendo de uma maneira mais "livre" digamos assim. Entao você esta sugerindo que eu coma 3000 calorias, pke se for pra eu comer o equivalente ao que gasto seria em torno disto mesmo .-. Se eu comer apenas 1400 calorias de qlq coisa, já deu uma elevada no meu peso que creio q foi retençao... Mas é isto ai,vlw por responder! (tentei mais não conseguir fazer a citaçao da sua msg ;x deve ser bug do site )

Na verdade,no inicio da dieta eu tinha 40 de braço...após perder os 11kg ele desceu para 37.Agora eu não sei se foi porque, eu perdi gordura que estava no braço ou se porque perdi MM...mas o fato é que estou nessa dieta de comer de tudo tem apenas 1 semana, na verdade 6 dias...vamos ver oque que dá! Vlws

Cara, o pior que não mano...eu ainda tenho umas gordurinhas na parte de traz da cintura puta coisa escrota ta ligado??Kero perder essa parada,além do mais quero definir...eu tenho 39 de braço, só tenho essa duvida mesmo sobre a minha dieta...mas vlw por responder.Abraços Não desde o começo da dieta eu mantive minha MM, perdi apenas gordura ;D Na verdade eu refiz a dieta, eu agora sigo o estilo cutting " sujo" kkkk se é q me entende... Enfim, oq me importa é bater as 1400 calorias por dia n importa de onde vier, entendeu? Vlw Galera mas oq eu quero saber afinal é que se eu manter meu consumo calorido diario a 1400 calorias com um dieta "suja" dessas, eu vou continuar perdendo peso ou vai atrapalhar??

Sera que postei a parada na área certaa ?!? ;o

Gente eu estou seguindo uma dieta já tem umas 6 semanas,perdi 11kgs...agora estou no meu peso "normal" digamos assim...mas eu quero na verdade a definiçao! Só que já bateu aquele cansaço ta ligado??To querendo voltar a comer sem me preocupar com a balança, mas não quero desistir da minha meta que é a definiçao...eu tenho 1,76 de altura e no início da dieta eu pesava 83kgs e agora peso 72 kgs, porém quero descer mais ainda meu peso para 68/69kgs e dar um tempo de dieta. Porém,nessa última semana eu estou seguindo uma dieta um tanto quanto diferente...por dia eu consumo 1400 calorias,treino pesado(5 dias por semana) e todos os dias faço 12 min de esteira+ 11 min de bicicleta apenas com os aeróbicos eu consumo 200 calorias,após isso eu faço meu treino para hipertrofia na academia leva em média 1 hora e aos finais de semana eu faço uma caminhada de 30 min no parque.Sobre a dieta que eu citei, na verdade eu cansei de comer regrado e resolvir comer de tudo até bater as 1400 calorias,seguindo mais ou menos o príncipio do estilo IIFYM...vocês acham que isso pode atrapalhar os meus resultados ou não tem tanta importancia assim??

Acompanhandooo!!!!!!