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DoctorMonster

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Tudo que DoctorMonster postou

  1. DoctorMonster
    eae galera, hj tava inspirado, pau na maquina e meti 3 scoops, finalmente senti algo, deu uma boa forca, aumentei bem as cargas, no final do treino nao estava cansado e o pump deu uma melhorada minima (15% eu diria), o prob eh que me senti com o estomago inchado por um bom tempo, oq nao eh uma sensacao mto boa, mas nada de mais. 3 scoops assault: nota 6,5/10 se 1 scoop de assault desse oq deu em 3 daria 8/10, ja que deu um lackzinho no pump e na vasc vendê-lo-ei nota geral: 2/10 abs
  2. DoctorMonster
    o instrutor da minha acad falo q passo mal pq tomo uns aminoacidos de cavalo ae hahahah, vai saber
  3. DoctorMonster
    faço assim tb, bem melhor, até pq creata nao dilui mt bem
  4. DoctorMonster
    hahahaha como assim como se fosse o refri?? fikdik, nao tome com refrigerante, por ele ser acido
  5. DoctorMonster
    denunciado
  6. DoctorMonster
    fala isso pro ben pakulski.. fazer bulk 3 meses e dps cut 3 meses eh burrice
  7. DoctorMonster
    toma 8g de cm hahaha nao quero ficar loucao noiado, só queria, no minimo, ter um pumpzinho maior, ver um pouco minhas veins e uma leve energia
  8. DoctorMonster
    ???? endomorfo nada de bulk???????? vc PRECISA de excendente calorico pra hipertrofia o que define um bulk sujo ou limpo, principalmente em um natural, É O EXCEDENTE CALÓRICO, ou seja, superavit calorico MT GRANDE seria um bulk sujo, superavit nao tao grande (10 a 15% de kcal a mais) ta mais pra um bulk limpo, pasme! kkk
  9. DoctorMonster
    tava querendo testar a citrulina, falam mto bem dos pumps que ela da, e o nano tem bastante até, por isso pensei nele
  10. DoctorMonster
    arnold curl - rosca arnold
  11. DoctorMonster
    pelos meus calculos isso da 75 kkk adiciona uns chin ups pra biceps, uns isometricos pra perna pelo menos, tipo ficar sentado apoiando na parede e uma panturrilha
  12. DoctorMonster
    hm, 6kg no 1mes? maioria massa magra? se sim, isso é POUCO acima do normal, mas eh acima kkk
  13. DoctorMonster
    flat - numero 3
  14. DoctorMonster
    faco isso e outra variacao (braco paralelo ao chao, halter trajeta de cima para baixo) pra aquecer o ombro (manguito) antes do treino de peito, acho suave pra isso, mas como um exercicio por si só é realmente ridiculo
  15. DoctorMonster
    nao achei graca deixa o gordin ser feliz, pq ele nao pode ter um shape dahora tb? nao vou comentar sobre herbalife, até pq acho que eh insignificante nesse caso
  16. DoctorMonster
    então, hj tomei 2 scoops, treinei peito, ombro e triceps, senti coçar um pouco porém somente isso, sem pump, sem vasc e sem forca, talvez alguma energia me deu, pq nao me sinto cansado no final do treino. ps: fui ao trono 3x hj, logo dps de tomar o assault (já tava com vontade), qndo voltei da acad e outra vez de noite. nao costumo ter essa frequencia kk, sepa foi o assault mesmo. vo toma 2 scoops dnvo essa semana, dps vo pra 2 e 1/2 dps logo 3, só pra testar minha tolerancia, de qqlr jeito, nao vou continuar com 3 e provavelmente vou vender oq resta pra algum amigo meu por uma merreca qndo chegar a tomar 3 relato aqui se fez alguma coisinha ou não e paro de postar aqui nota do assault: 1,5/10 não pretendo comprar nunca mais next: nano vapor
  17. DoctorMonster
    tipo o kali muscle, o cara ficou enorme na prisao e fala que o segredo é que ele comia mt atum kkk ve se pode
  18. DoctorMonster
    será que dá isso no piru tb? tem como relata pra gnt? kkkkkk, vai de café como pré treino mesmo entao
  19. DoctorMonster
    uma duvida: pantu evoluiu bastante fzndo 100 reps por dia?
  20. DoctorMonster
    quer evoluir um bocado mais rapido? algo que te ajudaria seria treinar o musculo 2x por semana
  21. DoctorMonster
    remada unilateral comeca com o a parte fraca, faz qntas reps vc conseguir dai vc vai pra parte forte e faz as mesmas reps
  22. DoctorMonster
    ainda quero experimentar o platinum pre da optimum,o no xplode 2.0 e no shotgun antes de desistir de pre treinos hahahah o prob é q ano que vem sepa só possa treina a noite, mas espero que isso nao seja prob já que eu sou bem tolerante a estimulantes, teve até uma vez que tomei um monster e 5min dps tava dormindo hahahahah edit: fiz minha research ae e conclui que o proximo que vou mandar vai ser o nano vapor, eh simpleszao e to querendo dar uma experimentada na citrulina, falam que da uns pumps absurdos
  23. DoctorMonster
    ja tomou outros pw? qual deu um bom efeito em vc?
  24. DoctorMonster
    não é o caso
  25. DoctorMonster
    frente, porém feito direito, a maioria das pessoas soca peso nessa joça e inclina tanto as costas que fica mais uma remada doq um puxador
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